Masz stan przedcukrzycowy? Nie jesteś skazany na chorobę. Ekstrakty z tych owoców pomogą obniżyć poziom cukru we krwi i zapobiec cukrzycy
Cukrzyca jest chorobą cywilizacyjną, która z roku na rok dotyczy coraz większej liczby osób na całym świecie. Jej zwiastunem może być stan przedcukrzycowy....
Sok z żurawiny nie tylko na zapalenie pęcherza. Ten naturalny antybiotyk dobrze działa na serce i żołądek. Wzmacnia odporność i odmładza
Żurawina znana jest ze swoich właściwości wspierających pracę nerek i układu moczowego. Zawarte w owocach składniki działają też przeciwbakteryjnie i...
Lubisz podjadać? Wybierz te przekąski! To po nie sięgają najbardziej długowieczni mieszkańcy globu z niebieskich stref
Bądźmy szczerzy – podjadanie to czynność, której trudno się oprzeć. Równie trudno jest przestać sięgać po kolejną chrupiącą przekąskę. Jednak nie wszystkie są...
Czy skiełkowane pomidory są toksyczne? Zobacz, co robić, jeśli zobaczysz w środku kiełki z pestek pomidora
Przekrajasz pomidora, a tam kiełki. Czy można bezpiecznie go zjeść, czy trzeba raczej wyrzucić? Skoro prawie cała roślina zawiera toksyczną solaninę, kiełkujące...
Te owoce mogą spowalniać utratę wzroku. Badania potwierdzają, że winogrona chronią przed uszkodzeniem siatkówki związanym z wiekiem
Utrata wzroku u seniorów wynika zazwyczaj ze zwyrodnienia plamki żółtej. Naukowcy wykazali, że włączając do swojej diety odpowiednie owoce, możemy spowolnić ten...
Syberyjskie złoto zadba o odporność i pomoże zwalczyć przeziębienie. Wypróbuj przepis na domowy sok z rokitnika na krążenie i gładką cerę
Te kwaśne i cierpkie owoce nie wydają się zbyt smaczne na surowo, ale zawierają bogactwo witaminy C i antyoksydantów. Dzięki temu owoce rokitnika korzystnie...
Nalewka z fig to egzotyczny lek, który obniży ciśnienie krwi i złagodzi stres. Wypróbuj prosty przepis na figówkę
Figi to egzotyczne i mało popularne owoce, które jednak w postaci świeżej są coraz łatwiej dostępne. Warto je wypróbować właśnie teraz, ponieważ trwa na nie...
Tam, skąd pochodzą, owoce wytrzymują tęgie mrozy. Nalewka z syberyjskiego złota to środek na odporność i infekcje oddechowe
Nalewka z rokitnika to jeden z najbogatszych odżywczo leczniczych trunków. Za sprawą witamin A i C owoce te wzmacniają organizm, poprawiając odporność i...
Jest tyle odmian śliwek, a jedna zdrowsza od drugiej! Te owoce mogą jeść nawet cukrzycy. Zobacz, ile kalorii mają śliwki i na co pomagają
Śliwki możemy jeść do późnej jesieni, a teraz mamy największe bogactwo ich odmian. Jest ich sporo, przy czym znacznie się różnią. Owoce te obfitują w...
Czeremcha to nowy czarny bez. Pomaga zwiększyć odporność i zwalcza kaszel. Ten zdrowy, pyszny syrop z owoców czeremchy przygotujesz jesienią
Czarny bez jest niewątpliwe „królem jesieni” – surowcem zielarskim znanym i docenianym od wieków. Jego sława przyćmiła czeremchę, która mimo podobnych...
Sok grejpfrutowy a leki. Jedzenie lub picie soku z tego owocu może być śmiertelnie niebezpieczne. Zobacz, z czym nie należy go łączyć
Mówienie o soku, który może… zabić, nie jest sianiem paniki. Lekarze i instytucje medyczne ostrzegają przed sięganiem po grejpfruty, sok z nich i suplementy...
Pomoże w walce z cukrzycą i nadciśnieniem. Dlaczego warto sięgać po aronię codziennie? Poznaj korzyści z jedzenia tego cierpkiego owocu
Cierpkie i suche owoce aronii, mimo że trudno jest je jeść na surowo, zawierają w sobie wiele cennych dla zdrowia składników, z których warto skorzystać. Aronia...
Te tajemnicze leśne owoce to skarbnica witamin. Pomogą w odchudzaniu, odmłodzą i obniżą poziom cukru we krwi. Dlaczego warto jeść jeżyny?
Najczęściej spotykamy je w lesie, natykając się na ich kolczaste gałęzie. Jeżyny można jednak z powodzeniem hodować we własnym ogródku. Mają oryginalny smak i z...
Trudno jeść ją na surowo, ale w innej postaci to najzdrowszy owoc późnego lata. Aronia pomaga nie tylko na oczy i serce
Cierpkie i kwaśne owoce aronii to skarbnica prozdrowotnych związków. I choć niełatwo jeść ją na surowo, aronia to świetny surowiec na przetwory i dodatek do...
Ten zapomniany owoc to letnia bomba witaminowa. Poznaj 5 powodów, dla których warto jeść agrest. Wypróbuj wygładzającą maseczkę z agrestu
Spotykany w wielu ogródkach, kojarzący się z wakacjami u babci, słodki, ale lekko kwaskowaty w smaku owoc obecnie stał się nieco zapomniany. Warto więc o nim...
Wspomaga odchudzanie i dba o serce. Zamiast przekąski podjadaj arbuza, a będziesz zdrowszy. Może pomóc uniknąć cukrzycy i arytmii
Soczysty arbuz to idealna przekąska, która nie tylko powstrzyma cię przed jedzeniem słodyczy, ale też wspomoże pracę serca i zapobiegnie rozwojowi arytmii,...
Arbuz to świetny owoc na lato, ale trzeba znać wielkość porcji. Wtedy pomaga przy nadciśnieniu i treningu, można też jeść go przy cukrzycy
Arbuz to coś więcej niż tylko woda i cukier. W tym owocu kryją się cenne związki, pomocne m.in. dla układu krążenia. Warto jeść go zwłaszcza w sezonie, gdy jest...
Wystarczy dodać kilka tych superowoców do diety. Poprawią pamięć i obniżą ciśnienie krwi. Jaka ilość truskawek daje takie korzyści?
Wystarczy dodać kilka truskawek do diety, aby poprawić pamięć, obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko wielu chorób. Takie wnioski płyną z badania naukowców...
Pomogą ci schudnąć, poprawią zdrowie serca i mózgu. Zobacz, co się stanie z twoim organizmem, gdy codziennie będziesz jeść te owoce
Borówki są spokrewnione z naszymi rodzimymi jagodami leśnymi, ale łatwiej jest je dostać, a owoce mają większe i trwalsze. Dzięki temu, że można je kupić przez...
Nalewka z agrestu pomaga na wysoki cholesterol, stres i problemy trawienne. Babcine przepisy na trunek z zielonego i czerwonego agrestu
Nalewka z agrestu to prawdziwa skarbnica składników aktywnych. Może być pomocna przy problemach z trawieniem, dnie moczanowej, a także przy zbyt wysokim...
Uwielbiają je dzieci i dorośli, latem to obowiązkowy deser. Zobacz, czy są zdrowe i co się stanie, gdy będziesz codziennie jeść lody
W czasie upalnych, letnich dni oraz wakacyjnych wyjazdów większość z nas sięga po lody niemal każdego dnia. Uwielbiają je zarówno dzieci, jak i dorośli. Czy...
Zamiast do kosza wrzuć do kubka i zaparz. Napój pomoże schudnąć i oczyści organizm oraz złagodzi stres. Zobacz, jak działają ogonki czereśni
Słodkie i soczyste czereśnie to owoce, które cieszą się dużą popularnością, a sezon na nie trwa dość krótko. Jeśli uwielbiasz czereśnie, ucieszy cię fakt, że...
