owoce

Owoce to w botanice struktury powstające z kwiatów i będące nośnikiem nasion, natomiast pod względem kulinarnym są to jadalne na surowo części roślin, które zawierają nasiona i zazwyczaj taką ilość cukrów, która zapewnia ich słodki smak. Na StronaZDROWIA.pl poruszamy kwestie wpływu spożycia owoców na zdrowie, podajemy zalecenia ilościowe i jakościowe, a także bazujące na nich diety. Omawiamy też zalety i wady poszczególnych gatunków owoców i rodzin, do których należą, takich jak owoce jagodowe, pestkowe, cytrusowe czy egzotyczne.