Problemy z trawieniem i wzdęcia? Wypróbuj „fart walking” z TikToka. Oto jak pierdzący spacer może poprawić twoje trawienie i obniżyć cukier
Zamiast leżeć z brzuchem do góry, lepiej... pójść na pierdzący spacer. Fart walking to nietypowy trend z TikToka, który rozbawia nazwą, ale zaskakuje...
Przeglądasz telefon w toalecie? Tak ten nawyk wpływa twoje zdrowie
Telefony stały się obecnie niezbędnym narzędziem, które towarzyszy nam wszędzie i to dosłownie. Wiele osób zabiera je ze sobą nawet do toalety, aby w czasie...
Salmonella to groźna bakteria nie tylko z żywności. Zobacz, jakie są objawy zatrucia Salmonellą, jak uniknąć zakażenia oraz jak je leczyć
Salmonella to groźna bakteria, która wywołuje zatrucie pokarmowe. Występuje wręcz powszechnie w surowych produktach odzwierzęcych, dlatego przy ich...
Skąd wiadomo, że nasze jelita są zdrowe? Lekarz wskazuje 5 oznak, że wszystko jest już w porządku
Od sygnałów sprawnie działającego układu trawiennego po dobrze funkcjonujący mózg – istnieje kilka prostych sposobów, by przekonać się, czy nasze jelita...
Nadwrażliwość na gluten to MIT? Eksperci zaskakują: winowajca jest zupełnie inny
Nieceliakalna nadwrażliwość na gluten często wynika nie z reakcji organizmu na gluten, lecz z interakcji pomiędzy jelitami a mózgiem. Wskazują na to najnowsze...
NASZ PATRONATPonad połowa Polaków uważa, że ma zdrowe jelita. Eksperci ostrzegają: to może być złudne
Ponad połowa Polaków uważa, że ich jelita są w dobrej kondycji – wynika z najnowszego raportu „Stan jelit Polaków 2025”, objętego patronatem medialnym Strony...
Życie ze stomią. 7 Faktów, które każdy z nas powinien znać
Życie ze stomią może być skomplikowane, szczególnie na początku. Wokół stomii urosło wiele mitów, które niekoniecznie mają odzwierciedlenie w rzeczywistości,...
Możesz się zatruć nawet gatunkami jadalnymi. Te grzyby są niebezpieczne! Jak rozpoznać objawy i udzielić pomocy?
Zatrucie grzybami to zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia! Nie bagatelizuj objawów – te różnią się w zależności od rodzaju toksyn i mogą pojawić się z dużym...
To, co jesz wpływa na twój mózg. Nakarm bakterie w jelitach, aby chronić się przed demencją
Troszcząc się o bakterie żyjące w jelitach, dbamy jednocześnie o prawidłową pracę mózgu. Zmniejszamy ryzyko chorób neurodegeneracyjnych. Przykładem dobrych...
Grzyb, który działa jak antydepresant i leczy mózg. Ma supermoce, które chronią przed demencją i depresją
Z wyglądu mało przypomina grzyba. Nazywana lwią grzywą soplówka jeżowata jest dobrze znana w medycynie chińskiej, ale rośnie też w polskich lasach. Z uwagi na...
Czujesz się ospały? Zadbaj o jelita. 5 prostych trików na lepsze trawienie
Po miesiącach obfitych posiłków, późnego chodzenia spać i zaburzonej rutyny, twoje jelita mogą czuć się gorzej. Wzdęcia, problemy trawienne i spadek poziomu...
Nie musisz wyjeżdżać za granicę. Polska wersja „zemsty faraona” czeka na ciebie w górach. Może cię tam dopaść „zemsta bacy”. Oto jej objawy
Obawiasz się „zemsty faraona” i dolegliwości żołądkowych, które mogą cię czekać na wakacjach za granicą? Okazuje się, że takie zagrożenie czyha na ciebie...
Sposoby na nadmiar gazów i wzdęcia. Nieprzyjemne objawy zwalczysz w domu. Wyjaśniamy, jak usprawnić trawienie oraz kiedy iść do lekarza
Wzdęcia i nadmiar gazów po jedzeniu to częsty problem, który może powodować dyskomfort i zakłopotanie. Wzdęty brzuch po jedzeniu często wynika z niewłaściwej...
Jak uniknąć rewolucji żołądkowych na wakacjach? 5 porad dietetyka, które warto znać przed podróżą
Wakacje mają być czasem relaksu, nie rewolucji… żołądkowych. Niestety, niestrawność, biegunka podróżnych czy wzdęcia to częste problemy wśród urlopowiczów. Na...
Takie objawy mogą świadczyć o zatruciu grzybami. Nie lekceważ ich! Wezwij pomoc, bo może ucierpieć twoje życie lub zdrowie
Grzyby odgrywają ważną rolę w polskiej kuchni. Chętnie je zbieramy, kupujemy lub otrzymujemy od znajomych. Niestety, wraz z nadejściem sezonu grzybowego każdego...
Co powoduje raka żołądka? Po te produkty lepiej nie sięgać na co dzień. Podajemy „czarną listę”
Rak żołądka to jeden z najbardziej podstępnych i trudnych do wykrycia nowotworów, który często rozwija się bezobjawowo przez długi czas. Choć wiele czynników...
Tak rozpoznasz toksyczną cukinię. Pod żadnym pozorem jej nie jedz! Powikłania zatrucia mogą skończyć się śmiercią. Dotyczy to także ogórka
W sezonie często sięgamy po warzywa takie jak cukinia, ogórek czy dynia. To popularne składniki codziennej diety. Jednak nie każdy okaz jest bezpieczny....
Mama pięcioraczków z Horyńca walczy z bolesną chorobą. Dominika Clarke bardzo cierpi: „Nie daję rady. Ten ból nie odpuszcza”
Dominika i Vincent Clarke zasłynęli jako rodzice pięcioraczków. Obecnie wychowują jedenaścioro dzieci i od ponad roku mieszkają w Tajlandii, a ich życie śledzą...
TYLKO U NASCzy znasz fakty o Salmonelli? Rozwiąż quiz i sprawdź swoją wiedzę
Salmonella to jedna z najczęstszych przyczyn zatruć pokarmowych. Choć nazwa brzmi znajomo, wielu z nas nie wie, gdzie naprawdę czyhają zagrożenia i jak się...
O TYM SIĘ MÓWIBrzuch jak balon i uporczywy ból. Zastanawiasz się czy to już choroba? Tych 4 objawów zespołu jelita drażliwego nie możesz ignorować
Zespół jelita drażliwego (IBS) to powszechna dolegliwość, która może objawiać się problemami trawiennymi. Jej zdiagnozowanie bywa trudne. Gastroenterolog...
Koszmar po zjedzeniu czereśni. Najgorsze 30 minut, których nie zapomnę do końca życia. Tak niewinny owoc stał się moim największym dramatem
Mam alergię na truskawki, ale z czereśniami nigdy nie było problemu. Z roku na rok zaczęłam jednak czuć się po nich coraz gorzej. Choć pieczenie ust zniechęciło...
ROZMOWABakterie z jelit wpływają na twój nastrój i sylwetkę. Ekspertka podaje 5 filarów zdrowej flory bakteryjnej jelit. Tak działają na organizm
W naszym organizmie mieszkają miliony bakterii, które są niezbędne dla naszego zdrowia. Mikrobiom jelitowy wpływa na działanie całego ciała i wszystkich...
