Najzdrowsze przetwory z lasu i łąki. Tych dzikich owoców nie kupuj tylko zbieraj. To nie tylko rokitnik i dereń
W tym roku wcześniej zbieramy wszelkie owoce, również te dzikie. Rokitnik, dereń, tarnina, berberys, dziką różę czy głóg są idealne na przetwory, w tym dżemy i...
Jarzębiak obniży ciśnienie krwi i złagodzi objawy przeziębienia. Zrób go teraz. Wypróbuj prosty przepis na nalewkę z jarzębiny
Nalewka z jarzębiny to znakomite źródło beta-karotenu i witaminy C, silnych antyoksydantów chroniących organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników....
HIT DNIAUłatwi zrobienie kupy i oczyści organizm. Herbata z jarzębiny na dnę moczanową, trawienie, przeziębienie i zdrowe serce. Wypróbuj przepis
Ułatwi zrobienie kupy, pomoże w leczeniu dny moczanowej, kamicy nerkowej, infekcji dróg moczowych i przeziębienia. Jarzębina nie tylko pięknie wygląda, ale też...
Z tych koralików zrobisz tanie kosmetyki. Wyprasują zmarszczki, zmniejszą worki pod oczami. Wypróbuj tonik i maseczkę z jarzębiny
Te czerwone, drobne koraliki używane przez dzieci do robienia naszyjników mogą być nie tylko ozdobą. Okazuje się, że jarzębina posiada także wiele cennych dla...
Konfitura z jarzębiny wspomoże odporność i pracę jelit. Czerwone korale mają wiele właściwości zdrowotnych. W czym tkwi tajemnica jarzębiny?
Piękne czerwone korale jarzębiny są nie tylko ozdobne, ale także zdrowe. Wbrew powszechnie panującej opinii nie są trujące i po odpowiedniej obróbce termicznej...
Jarzębina – właściwości zdrowotne i lecznicze. Sprawdź zastosowanie surowców jarzębu pospolitego. Jak zrobić nalewkę z jarzębiny?
Jarzębina – właściwości zdrowotne i lecznicze. Liście, kwiatostany, a także czerwone owoce są wartościowym surowcem leczniczym, pełnym witaminy C oraz związków...
Jałowcówka to nie trunek, tylko leczniczy przetwór. Pomaga na niestrawność, bóle stawów i problemy z nerkami. Sprawdź przepis!
Jałowcówka to leczniczy wyciąg, który można zrobić łatwo z owoców jałowca. Domowy przetwór jest nieoceniony przy zaburzeniach pracy nerek i układu trawienia, a...
Co się stanie z twoim ciałem, gdy codziennie będziesz jeść rodzynki? Efekty zobaczysz m.in. na skórze. Sprawdź, czy rodzynki są zdrowe
Rodzynki sprawdzą się jako smaczna przekąska, a także dodatek do wielu dań. Sernik czy śledzie z rodzynkami są wprawdzie pyszne, ale wiele osób zastanawia się...
Chcesz naturalnie wzmocnić odporność? Jedz te produkty! Poleca je Katarzyna Bosacka
W okresie zwiększonej zachorowalności wielu z nas sięga po suplementy. Tymczasem prawdziwe wsparcie dla odporności może być tuż pod ręką – w lodówce i na półce...
Czy da się szybko wyleczyć infekcję? Zobacz odpowiedź ekspertki
Infekcje wirusowe to dla wielu z nas codzienność, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Jednak, jak podkreśliła ekspertka w tej dziedzinie, dr n. med. Monika...
Sok z żurawiny to remedium na zapalenie pęcherza, serce i żołądek. Wzmacnia odporność jak naturalny antybiotyk
Żurawina ceniona jest za swoje właściwości wspierające pracę układu moczowego. Zawarte w owocach składniki działają przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, dzięki...
Bogactwo antyoksydantów, wsparcie dla odporności. Tak mangostan wpłynie na twoje zdrowie
Ma szereg prozdrowotnych właściwości, a na dodatek smakuje cudownie – nic dziwnego, że zyskał miano „króla owoców”. Mangostan to prawdziwy hit, który znajdziesz...
Ma mało kalorii, działa nie tylko na odporność – poznaj właściwości tamarillo
Ten owoc ma moc! Tamarillo to egzotyczna perełka, którą warto włączyć do swojej diety. Regularne spożywanie niesie mnóstwo zdrowotnych korzyści. Co tamarillo...
Nowa „Dziesiątka dla serca” Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Więcej świadczeń NFZ bez ograniczeń?
Zawał, miażdżyca, choroba wieńcowa czy niewydolność serca to w polskim społeczeństwie niestety prawdziwa plaga. Tylko na tę ostatnią przypadłość cierpi 1,4...
Rambutan: egzotyczny hit wyszukiwarek w 2025 roku. Jak go jeść i czym różni się od liczi?
Rambutan to jeden z najchętniej wyszukiwanych owoców w 2025 roku. Kusi wyglądem i smakiem, ale wciąż wzbudza pytania: jak go jeść i czy jest tym samym co liczi?...
Kaki, chińska śliwka, persymona to ten sam owoc. Jak go jeść i kto powinien go unikać? Zobacz, co daje jedzenie kaki
Pytanie - jak jeść kaki, było jednym z najczęściej zadawanych w wyszukiwarce Google w 2025 roku w kategorii „Jak jeść..”. Kaki to wyjątkowo słodki, soczysty...
Pomelo – właściwości zdrowotne i kaloryczność. Jak obierać i jeść owoc pomelo
Pytanie - jak jeść pomelo, było jednym z najczęściej zadawanych w wyszukiwarce Google w 2025 roku w kategorii „Jak jeść..”. Pomelo jest znakomitym źródłem...
Zapalenie zatok czy coś gorszego? Oto jak rozpoznać przewlekłe przeziębienie
Codzienność musi toczyć się dalej – być może dotyczy to nawet twoich treningów. Tak właśnie wielu z nas się czuje, gdy przeziębienie próbuje spowolnić nasze...
Shot z imbiru codziennie przez 7 dni – czy to naprawdę działa? Sprawdziłam na sobie. Czy coś się zmieniło? Mój werdykt może cię zaskoczyć
Imbir, cytryna i pieprz – brzmi jak recepta na przeziębienie, ale coraz więcej osób pije to codziennie. Czy ostry shot z imbiru naprawdę może poprawić zdrowie,...
Nie daj się jesiennym infekcjom. Zrób syrop z cebuli – to domowy sposób na kaszel, katar i ból gardła
Drapie cię w gardle i kręci w nosie? Nawet gdy już za późno na ochronę przed infekcją, wciąż możesz złagodzić jej przebieg za sprawą tej mikstury. Mocy cebuli...
„Zwykły” korzeń uchroni cię przed przeziębieniem i zatkanym nosem
Najzimniejsza pora roku często przynosi przeziębienia, zatkany nos i dolegliwości obciążające drogi oddechowe, dlatego warto znać kilka naturalnych sposobów, by...
Jak depresja niszczy odporność? Jej skutki – to deformacje białych krwinek, czyli leukocytów
Naukowcy po raz pierwszy ustalili bezpośredni związek między zaburzeniami depresyjnymi a występowaniem zmian w białych krwinkach, czyli komórkach układu...
