Jarzębina i jej właściwości. Czy jarzębina jest jadalna, kiedy ją zbierać i do czego można wykorzystać owoce jarzębu pospolitego
Dzieci doceniają jarzębinę, bo robią z niej korale i bukiety. Dorośli powinni zwrócić uwagę nie tylko na jej walory estetyczne, ale także na inne właściwości....
Te dzikie owoce występują jesienią i są idealne na przetwory. Dereń, pigwowiec, rokitnik, kalina. Poznaj ich właściwości
Jesień to czas, w którym owocują także te mniej znane dary natury. Wśród nich dereń, rokitnik, tarnina, pigwowiec, dzika róża, czy głóg. Nadają się one idealnie...
Jarzębina – właściwości zdrowotne i lecznicze. Sprawdź zastosowanie surowców jarzębu pospolitego. Jak zrobić nalewkę z jarzębiny?
Jarzębina – właściwości zdrowotne i lecznicze. Liście, kwiatostany, a także czerwone owoce są wartościowym surowcem leczniczym, pełnym witaminy C oraz związków...
Co jeść w lipcu? Właśnie te warzywa i owoce najlepiej smakują latem. Szczególnie warto sięgać teraz po owoce jagodowe
Owoce i warzywa, w szczególności sezonowe i lokalne, to najlepsze, co możemy dostarczać swojemu organizmowi. Dobrze wkomponowane w codzienny jadłospis,...
Jak lody wpływają na twój organizm? Oto korzyści z jedzenia tego deseru! Sprawdź, czy można jeść lody codziennie i jak wybrać te najzdrowsze
W czasie upalnych, letnich dni oraz wakacyjnych wyjazdów większość z nas sięga po lody niemal każdego dnia. Uwielbiają je zarówno dzieci, jak i dorośli. Czy...
Ta dieta chroni przed chorobami cywilizacyjnymi! Sprawdź, co jeść, by zmniejszyć zagrożenie cukrzycą, miażdżycą, nadciśnieniem i rakiem
Zdrowa dieta to jeden z najlepszych sposobów na zachowanie zdrowia. Odpowiedni skład jadłospisu pozwala w sprawdzony sposób zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób...
Kto powinien częściej jeść ogórki kiszone? Skorzystają: układ pokarmowy, figura i odporność. W tych schorzeniach warto sięgać po kiszonki
Ogórki kiszone to znakomity naturalny probiotyk, korzystnie wpływający na funkcjonowanie układu pokarmowego. Kiszonki dodatkowo są bogatym źródłem witaminy C i...
Domowa nalewka z czereśni na artretyzm, wysoki cholesterol i nadciśnienie tętnicze. Podajemy tradycyjny przepis dziadunia na czereśniówkę
Nalewka z czereśni to babciny sposób na wysoki cholesterol we krwi i nadciśnienie tętnicze. Sprawdzi się również jako środek przeciwbólowy i przeciwzapalny w...
Leki mogą szkodzić w upały. Te środki zwiększają ryzyko przegrzania i zagrażającego życiu udaru cieplnego. Zażywając je, chroń swój organizm
W upalne dni leki mogą wywoływać niepożądane reakcje. Wysoka temperatura zmienia ich działanie w organizmie, przez mogą w znacznym stopniu odwadniać, osłabiać...
Nalewka z truskawek na choroby serca i odporność. Działa przeciwnowotworowo i wspiera pracę jelit. Sprawdź przepis na babciną nalewkę
Nalewka z truskawek to trunek, który w okresie jesienno-zimowym będzie przypominał nam smak lata i wspierał nadwątloną odporność. Te niezwykle popularne i...
Domowa nalewka z czarnej porzeczki obniży poziom cukru i cholesterolu we krwi. Sprawdź babciny przepis na nalewkę z czarnej porzeczki
Nalewka przyda się jako lek na infekcje takie jak przeziębienie, angina czy zapalenie gardła. Jednak oprócz tego, że wzmacnia odporność, dzięki dużej dawce...
Czarna porzeczka na lepszy wzrok, odporność, zdrowe serce i w profilaktyce nowotworowej. Podajemy domowy przepis na dżem z czarnej porzeczki
Czarna porzeczka to sezonowy owoc, który stanowi bogactwo witamin i związków mineralnych. Dzięki zawartości antyoksydantów chroni organizm przez wolnymi...
Trwa sezon na czereśnie! Wspierają pracę serca i tarczycy oraz ułatwiają odchudzanie. Dlaczego warto częściej sięgać po czereśnie?
Rozpoczął się sezon na czereśnie. Te niskokaloryczne owoce stanowią znakomite źródło witamin antyoksydacyjnych i błonnika pokarmowego, który korzystnie wpływa...
To się dzieje z twoim organizmem, kiedy jesz arbuza. Są plusy i minusy. Jest idealny dla sportowców, ale nie każdy może jeść go codziennie
Ile kalorii ma arbuz? Czy ma właściwości zdrowotne? Czy jest dobrym wyborem dla cukrzyków? Takie pytania często zadajemy sobie sięgając po ten słodki owoc. Na...
Jak uzupełnić elektrolity i nie dać się upałom? Sięgnij po te owoce! Są smaczne, zdrowe i nawodnią organizm. Co włączyć do diety latem?
Owoce, które nawadniają i chłodzą – po które warto sięgnąć zwłaszcza podczas upałów? Zarówno owoce, jak i warzywa powinny stanowić podstawę naszego letniego...
Orzeźwiające koktajle na upalne dni. Nawodnią organizm i zaspokoją ochotę na przekąski. Podajemy proste przepisy na smaczne letnie koktajle
Wysoka temperatura przyczynia się do znacznej utraty wody i elektrolitów z organizmu, co zwiększa ryzyko niebezpiecznego odwodnienia. Dlatego podczas upałów...
Kto powinien uważać na upały? Te osoby są zagrożone przegrzaniem, udarem i utratą przytomności. Które choroby mogą być niebezpieczne?
Wysoka temperatura powietrza zwiększa ryzyko odwodnienia, przegrzania i udaru cieplnego. Konsekwencje jej działania są szczególnie niebezpieczne dla niektórych...
Jak ugasić pragnienie? Woda to jedno, ale te owoce i warzywa też nawodnią organizm. Po co warto sięgać, by zapobiec odwodnieniu w upał?
Jak ugasić pragnienie? Dobre nawodnienie organizmu zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów. Nawet niewielki stopień odwodnienia może dawać...
Domowe lody mogą być zdrowe i pyszne! Jak je przyrządzić? To prostsze niż myślisz. Te przepisy na lody bez cukru trzeba wypróbować!
Zdrowe lody można jeść codziennie bez szwanku dla figury i zdrowia. Wystarczy, że przygotujesz je w zdrowej wersji ze świeżych lub mrożonych owoców. Będą...
Dzika róża to prawdziwa bomba witaminowa. Poznaj 5 nieoczywistych sposobów na wykorzystanie płatków róży. Jak zrobić nalewkę z dzikiej róży?
Właściwości krzewu dzikiej róży cenione były już w starożytności. Dziś wykorzystywane są przede wszystkim jego owoce, ponieważ zawierają bardzo duże ilości...
Dlaczego warto jeść melona? Reguluje ciśnienie, wspiera odporność i nawadnia. Co jeszcze dzieje się z Twoim organizmem, kiedy jesz melona?
Melony to owoce, które wyjątkowo łatwo można włączyć do swojej diety. Dlaczego warto to zrobić? Ponieważ świetnie nawadniają i orzeźwiają w upalne dni,...
Nalewka z jagody kamczackiej pomaga przy zakażeniach bakteryjnych, nadciśnieniu i miażdżycy. Dlaczego warto sięgać po jagodę kamczacką?
Jagoda kamczacka, często nazywana borówką kamczacką to smaczny owoc sezonowy, który w naszym kraju zyskuje na popularności. Stanowi ona doskonałe źródło...
