Dieta

Akademia NFZ przygotowała najnowsze informacje dotyczące zdrowia 28.05.2022

Akademia NFZ przygotowała najnowsze informacje dotyczące zdrowia 28.05.2022

Dlaczego warto regularnie spożywać truskawki? Korzyści zdrowotne są ogromne! Wykorzystaj sezon na truskawki i przygotuj z nich koktajl

Dlaczego warto regularnie spożywać truskawki? Korzyści zdrowotne są ogromne! Wykorzystaj sezon na truskawki i przygotuj z nich koktajl

Jak ugotować bób, aby był smaczny i zdrowy? Poznaj trzy sprawdzone triki, dzięki którym bób nie spowoduje wzdęć i bólu brzucha

Jak ugotować bób, aby był smaczny i zdrowy? Poznaj trzy sprawdzone triki, dzięki którym bób nie spowoduje wzdęć i bólu brzucha

Koperek wspomaga leczenie niestrawności, wzdęć i zaburzeń pracy wątroby. Sprawdź właściwości odżywcze i zastosowanie kopru ogrodowego

Koperek wspomaga leczenie niestrawności, wzdęć i zaburzeń pracy wątroby. Sprawdź właściwości odżywcze i zastosowanie kopru ogrodowego

Woda z cytryną – tak działa na Twój organizm. Sprawdź, co się dzieje, gdy pijesz wodę z cytryną na czczo. Kiedy najlepiej po nią sięgać?

Woda z cytryną – tak działa na Twój organizm. Sprawdź, co się dzieje, gdy pijesz wodę z cytryną na czczo. Kiedy najlepiej po nią sięgać?

Te zioła warto mieć w kuchni. Wzmocnią smak potraw, pomogą na niestrawność, wzdęcia i zgagę. Które zioła warto włączyć do diety?

Te zioła warto mieć w kuchni. Wzmocnią smak potraw, pomogą na niestrawność, wzdęcia i zgagę. Które zioła warto włączyć do diety?

Czy każdy może jeść ogórki kiszone? Przy tych chorobach warto unikać jedzenia kiszonek. Na liście choroba wrzodowa i nadciśnienie tętnicze

Czy każdy może jeść ogórki kiszone? Przy tych chorobach warto unikać jedzenia kiszonek. Na liście choroba wrzodowa i nadciśnienie tętnicze

Pokrzywa zastąpi szpinak, a przy tym zapewni więcej witamin. Wykorzystaj jej ziele w kuchni! Sprawdź przepis na zupę i pesto z pokrzywy

Pokrzywa zastąpi szpinak, a przy tym zapewni więcej witamin. Wykorzystaj jej ziele w kuchni! Sprawdź przepis na zupę i pesto z pokrzywy

Przyprawy, które wspierają zdrowie. Oto 10 naturalnych dodatków o niezwykle korzystnych właściwościach, które mają wspaniały smak i aromat

Przyprawy, które wspierają zdrowie. Oto 10 naturalnych dodatków o niezwykle korzystnych właściwościach, które mają wspaniały smak i aromat

Bób – kalorie, właściwości i wartości odżywcze. Kto nie powinien go jeść? Sprawdź, jak gotować bób, by nie wzdymał i był miękki

Bób – kalorie, właściwości i wartości odżywcze. Kto nie powinien go jeść? Sprawdź, jak gotować bób, by nie wzdymał i był miękki

To szkodzi wątrobie! Zobacz, jakich produktów lepiej unikać i dlaczego. Stosując dietę wątrobową zregenerujesz ten narząd

To szkodzi wątrobie! Zobacz, jakich produktów lepiej unikać i dlaczego. Stosując dietę wątrobową zregenerujesz ten narząd

Ciasto z truskawkami to hit sezonu. Nie musisz z niego rezygnować nawet na diecie odchudzającej. Sprawdź, jak przygotować zdrowszą wersję

Ciasto z truskawkami to hit sezonu. Nie musisz z niego rezygnować nawet na diecie odchudzającej. Sprawdź, jak przygotować zdrowszą wersję

Sprawdź, co się dzieje z twoim organizmem, kiedy jesz arbuza. Jest idealny dla sportowców, ale nie każdy może jeść go bez ograniczeń

Sprawdź, co się dzieje z twoim organizmem, kiedy jesz arbuza. Jest idealny dla sportowców, ale nie każdy może jeść go bez ograniczeń

Nawet niewielkie dawki alkoholu mogą powodować nieodwracalne uszkodzenia mózgu. Już jedno piwo dziennie postarza ten narząd o 2 lata

Nawet niewielkie dawki alkoholu mogą powodować nieodwracalne uszkodzenia mózgu. Już jedno piwo dziennie postarza ten narząd o 2 lata

Jak chronić się przed nowotworem? Niezbędne są trzy elementy. Połączenie tych działań zmniejsza ryzyko zachorowania na raka o 61 procent!

Jak chronić się przed nowotworem? Niezbędne są trzy elementy. Połączenie tych działań zmniejsza ryzyko zachorowania na raka o 61 procent!

Po tym poznasz polskie truskawki. Na te cechy zwróć uwagę, by odróżnić je od owoców importowanych. Krajowe odmiany smakują najlepiej!

Po tym poznasz polskie truskawki. Na te cechy zwróć uwagę, by odróżnić je od owoców importowanych. Krajowe odmiany smakują najlepiej!

Czas na botwinkę! Reguluje ciśnienie, wspiera trawienie i poprawia wzrok. Sprawdź, co możesz przygotować z młodych liści i korzeni buraka

Czas na botwinkę! Reguluje ciśnienie, wspiera trawienie i poprawia wzrok. Sprawdź, co możesz przygotować z młodych liści i korzeni buraka

Co niszczy witaminy z grupy B? Tak nie przyrządzaj swoich posiłków! Sprawdź, które produkty trzeba chronić i jak się z nimi obchodzić

Co niszczy witaminy z grupy B? Tak nie przyrządzaj swoich posiłków! Sprawdź, które produkty trzeba chronić i jak się z nimi obchodzić

Kalarepa – chroni przed nowotworami i wzmacnia odporność. Pomoże przy anemii i wysokim cholesterolu. Przygotujesz z niej frytki i zupę

Kalarepa – chroni przed nowotworami i wzmacnia odporność. Pomoże przy anemii i wysokim cholesterolu. Przygotujesz z niej frytki i zupę

Jak szybko się opalić? Zadbaj o bezpieczeństwo skóry i wprowadź te produkty do jadłospisu. Szybciej i na dłużej osiągniesz piękną opaleniznę

Jak szybko się opalić? Zadbaj o bezpieczeństwo skóry i wprowadź te produkty do jadłospisu. Szybciej i na dłużej osiągniesz piękną opaleniznę

Czy dieta sokowa jest zdrowa? Ile się chudnie? Zobacz jej efekty, zalecenia i przepisy. Sprawdź, co zawiera dieta sokowa 3-dniowa

Czy dieta sokowa jest zdrowa? Ile się chudnie? Zobacz jej efekty, zalecenia i przepisy. Sprawdź, co zawiera dieta sokowa 3-dniowa

Otyłość - jakie są jej przyczyny? Jakie nawyki warto prowadzić do swojego codziennego życia, aby uniknąć otyłości?

Otyłość - jakie są jej przyczyny? Jakie nawyki warto prowadzić do swojego codziennego życia, aby uniknąć otyłości?

Popularne

Dlaczego warto jeść truskawki? Korzyści są ogromne!

Dlaczego warto jeść truskawki? Korzyści są ogromne!

Tak odróżnisz polskie truskawki od importowanych. Na te cechy zwróć uwagę!

Tak odróżnisz polskie truskawki od importowanych. Na te cechy zwróć uwagę!

To przyprawa i afrodyzjak! Stosuj na odporność i alergie. Wypróbuj miksturę na kaszel

To przyprawa i afrodyzjak! Stosuj na odporność i alergie. Wypróbuj miksturę na kaszel

Kiszony arbuz i rzodkiewka są nie tylko smaczne, ale również zdrowe

Kiszony arbuz i rzodkiewka są nie tylko smaczne, ale również zdrowe

Ta dieta jest zalecana przy nadciśnieniu i cukrzycy, a do tego odchudza!

Ta dieta jest zalecana przy nadciśnieniu i cukrzycy, a do tego odchudza!

Woda z cytryną – fakty i mity. Dlaczego warto pić wodę z dodatkiem soku z cytryny?

Woda z cytryną – fakty i mity. Dlaczego warto pić wodę z dodatkiem soku z cytryny?

Sprawdź, jak przyrządzić pyszną kawę!
Sprawdź, jak przyrządzić pyszną kawę! Czytaj teraz!
Przejdź na stronę główną Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie