Minimum gotowania, maksimum nawodnienia! Najlepsze dania na lato
Gdy jest gorąco, zwykle nie mamy ochoty na jedzenie ani tym bardziej na gotowanie. Warto wtedy postawić na letnie dania, które chłodzą ciało, uzupełniają wodę i...
Masz jedną z tych chorób? Musisz bardziej chronić się przed upałem
Upał niektórym zagraża bardziej niż innym. Na jego skutki w postaci przegrzania i udaru cieplnego bardziej narażone są osoby z pewnymi chorobami, a nie tylko...
Tak możesz zatruć się poprzez kąpiel z sinicami. Zobacz objawy
Gdy pojawiają się kolejne alerty o sinicach w wodzie, nie należy ich ignorować. Kąpiel w morzu czy jeziorze może skończyć się poważnym zatruciem, bo bakterie te...
Ciężka noc? Stosuj te zasady, a wyśpisz się nawet w upały
Najpierw nie możesz zasnąć, a potem ciągle się wybudzasz? Latem to normalne. Gorące i parne powietrze zamienia nasze sypialnie w miejsca, w których naprawdę...
Co się stanie, jeśli nie będziesz nosić majtek latem? Ginekolożka odpowiada
Wysokie temperatury powietrza mogą być wymagającym okresem, jeśli chodzi o wybór odpowiedniej bielizny. Wiele kobiet zastanawia się, czy w ogóle ją zakładać....
O TYM SIĘ MÓWI
Oto najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami. Unikaj ich!
Wskakujemy w nie w upały, by ochłodzić i odsłonić zadbane stopy. Wiele modeli letnich butów, klapek i sandałów, szkodzi jednak nogom i może wywołać poważne...
Najlepsze kolory na upał. Noś je, kiedy z nieba leje się żar
Kiedy termometry wskazują temperaturę powyżej 25 stopni Celsjusza, z nieba leje się żar, a po twarzy spływają krople potu, wiesz, że coś się dzieje. Upalne dni...
Popularny produkt może wzmagać pocenie się. Dermatolożka mówi, jak sobie z nim radzić
Ciepłe, a czasem gorące lato cieszy, ale bywa też uciążliwe. Zmęczenie, oparzenia słoneczne i ten najbardziej denerwujący minus lata – pocenie się. Okazuje się,...
Latem możesz mieć niedobór tych 2 witamin. Sprawdź, jak go uzupełniać
Latem zapewne jesz więcej sezonowych owoców i warzyw oraz częściej przebywasz na świeżym powietrzu, dzięki czemu zwykle nie narzekasz na niedobory witamin....
GORĄCY TEMAT
Upał daje się we znaki! Może spowodować udar cieplny. Jakie objawy daje przegrzanie?
Lato to czas, kiedy najczęściej dochodzi do przegrzania organizmu i wystąpienia udaru cieplnego. Upał towarzyszący nam zarówno na zewnątrz, jak i w...
Jak przetrwać upał? Tak unikniesz groźnego przegrzania
Upały są zagrożeniem dla zdrowia, a nawet dla życia! Łatwo dochodzi wtedy do odwodnienia i przegrzania organizmu, a także do udaru cieplnego. Zobacz, jak...
Jaki krem z filtrem dla dziecka? Ranking kremów do opalania dla najmłodszych
Latem delikatna skóra dziecka potrzebuje szczególnej troski. Szkodliwe promienie słoneczne mogą powodować oparzenia, przesuszenie i podrażnienia. Aby temu...
Nawet nie podchodź blisko! Parzy na odległość i może zabić
Do tej rośliny najlepiej się nie zbliżać, bo toksyczne substancje z liści może przynieść nawet wiatr. Objawy oparzenia i skutki zatrucia nie są widoczne od...
ROZMOWA
Jakie buty na lato wybrać, a których unikać? Posłuchaj rad eksperta ortopedii
Buty na lato muszą spełniać wiele naszych wymagań. Powinny być wygodne, przewiewne i… ładne. Jak znaleźć taką idealną parę? Pomocne mogą być rady naszego...
To najlepsze i najzdrowsze lody. Po tym je poznasz. Zobacz też, jakich lodów nie jeść
Lody kochają zarówno dzieci, jak i dorośli. To punkt obowiązkowy każdego letniego wyjazdu. Lody są pyszne i skutecznie chłodzą podczas upalnych dni. Nie możemy...
HIT DNIA
Smakuje nieziemsko, dodaje energii i orzeźwia. Ta kawa to hit lata!
To nieoczywiste połączenie zachwyca smakiem, pobudza i orzeźwia. Kawa truskawkowa to hit lata. Zrób na zimno lub na ciepło i ciesz się soczyście owocowym...
Nie masz czym posmarować? Te środki na ugryzienia komarów znajdziesz w domu
Plaga to mało powiedziane. W tym roku komarów będzie rekordowo dużo, co widać po początkach sezonu. Czasem nie da obronić się przed ugryzieniami tych pasożytów,...
Ułatwi zrobienie kupy i zmniejszy wzdęty brzuch. Wypróbuj wiosenny napój probiotyczny
Ten smaczny, orzeźwiający, lekko gazowany napój ułatwi zrobienie kupy, zmniejszy wzdęcia i gazy, a także pomoże w odchudzaniu. To naturalny probiotyk, który...
Uwaga na klimatyzację! Pomaga się schłodzić, ale jej negatywne skutki mogą być groźne
Klimatyzacja podczas upałów może być zbawienna. Jednak codzienne przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach może negatywnie wpływać na zdrowie. Szczególnie...
Zbieraj nawłoć do późnej jesieni i przygotuj lecznicze przetwory
Nawłoć to należy do tych roślin leczniczych, które możemy zbierać przez wiele miesięcy. I dobrze, bo może przydać się w każdej chwili. Cenne właściwości rośliny...
Nalewka z aronii na odporność i objawy grypy. Jak przygotować ją z mrożonych owoców?
Nalewka z aronii to naturalny środek, który pomaga wzmocnić odporność oraz łagodzić objawy przeziębienia i grypy, w tym gorączkę, kaszel i katar. Aroniówka to...
Domowa cola. Jak zrobić własny orzeźwiający napój w lepszej wersji?
Cola to najpopularniejszy napój bezalkoholowy, choć nie cieszy się dobrą opinią dietetyków. Orzeźwiający napój można jednak łatwo przygotować w domu ze zdrowych...