Najlepsze produkty na odporność, czyli jak komponować dietę w sezonie grypowym?
Gdy wokół szaleją zarazki, zwykła herbata z cytryną może nie wystarczyć. W codziennej diecie należy zadbać przede wszystkim o źródła witamin i składników...
5 prostych kroków do zbudowania odporności u dzieci. Jak chronić je przed infekcjami?
Katar, kaszel, gorączka – to najczęstsze objawy infekcji, z którymi małe dzieci borykają się nawet kilkanaście razy w roku. Czy można skutecznie pomóc im w...
Naturalne napary na odporność. Zobacz, co pić, żeby wzmocnić organizm
Ciepłe napoje rozgrzewają ciało i poprawiają trawienie – dlaczego więc nie miałyby przy okazji wspierać odporności? Naturalne napary na wzmocnienie organizmu...
Na co działa witamina C? Zobacz, jakie są właściwości i dzienna dawka tego związku
Witamina C to jedna z niezbędnych witamin, która ma działanie silnego antyoksydantu. Znana też jako kwas askorbinowy, L-askorbinowy czy askorbinian, wit. C...
Ekspresowa cytrynówka. Polecamy przepis na leczniczą nalewkę z cytryn
Cytrynówka jest jedną z nalewek szczególnie polecanych zimą. Trunek przygotowany na spirytusie z dodatkiem soku i skórek cytryny pomaga się rozgrzać, poprawia...
Co trzeci Polak samowolnie leczył gardło antybiotykiem, choć nie mógł być skuteczny
Antybiotyki należą do leków o największej liczbie działań niepożądanych, lecz mimo to stosowane są zbyt często, a w wielu przypadkach – samowolnie. Sięgamy po...
Nie planuj szczepienia trzecią dawką za szybko po COVID-19. Sprawdź, ile poczekać
Trzecia dawka szczepionki przeciw COVID-19, znana też jako dawka przypominająca albo booster, pomaga zwiększyć ochronę przed ciężkim przebiegiem choroby i...
Odporność organizmu - jak ją zbudować? 12 faktów i mitów na ten temat
Co zrobić, żeby jesienią i zimą cieszyć się zdrowiem i nie biegać po aptekach w poszukiwaniu specyfików na przeziębienie, grypę czy ból gardła? To pytanie...
Czy sromotnik bezwstydny jest jadalny? Ten leczniczy grzyb ma cenne właściwości
Sromotnik bezwstydny, nazywany też wstydliwym i smrodliwym, to grzyb o fallicznym kształcie, który w dorosłej postaci jest pokryty śmierdzącym śluzem....
Nalewka z chili na stawy i przeziębienie. Poznaj przepis na leczniczą paprykówkę
Nalewka z chili to produkt leczniczy o tak silnym działaniu, że najczęściej stosuje się ją tylko zewnętrznie. Ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne,...
Jakie są pierwsze objawy chłoniaka? Dolegliwości, które powinny zaniepokoić
Chłoniak, czyli złośliwy nowotwór układu chłonnego, to podstępna choroba, na którą co roku zapada prawie 8 tysięcy Polaków. Niestety, ten rodzaj raka często...
Syrop z buraka zwalczy ból gardła, kaszel i chrypkę. Poznaj prosty przepis
Buraki są smaczne, zdrowe i łatwo dostępne, warto je więc jeść, ale można z nich również zrobić syrop z buraka, który łagodzi kaszel, ból gardła i chrypkę. Mogą...
Przedawkowanie witaminy D jest jak najbardziej możliwe. Jak rozpoznać objawy?
Witamina D jest kluczowa dla prawidłowej gospodarki kostnej i hormonalnej, a także dla odporności. Niestety, z uwagi na częste niedobory tego składnika...
Kiszenie kapusty bez błędów. Sprawdź przepis na kiszoną kapustę i jej właściwości
Kapusta kiszona jest produktem prozdrowotnym, a przy tym bardzo smacznym. Nie tylko zachowuje cechy świeżego warzywa i jego cenne związki, ale też zyskuje nowe....
Odporność na COVID-19 może być nabyta wskutek kontaktu z alergenami
COVID-19 to dla niektórych choroba zagrażająca życiu, podczas gdy inni przechodzą ją bezobjawowo. Do ochrony przed koronawirusem SARS-CoV-2 przyczyniać się może...
Syrop z cebuli na przeziębienie i kaszel. Sprawdź przepis i właściwości!
Syrop z cebuli to jedna z tradycyjnych domowych receptur, która wspomaga leczenie infekcji oddechowych. Gdy dokuczają nam efekty spadku odporności i objawy...
Łykanie witaminy D nie chroni przed COVID-19. Sprawdź wyniki nowych badań
Witamina D należy do najpopularniejszych składników suplementów diety, a to dlatego, że wiele osób ma jej niedobór. Jej osławiona rola w zapobieganiu infekcji...
Imbir wsparciem podczas gotowania i... przeziębienia. Zobacz, jak go stosować
Imbir ma wiele cennych właściwości, dlatego zastosowanie znalazł nie tylko w kuchni, ale i medycynie naturalnej. Korzeń działa rozgrzewająco i antybakteryjnie,...
Konfitura z jarzębiny wspomoże odporność i pracę jelit. W czym tkwi jej tajemnica?
Piękne czerwone korale jarzębiny są nie tylko ozdobne, ale także zdrowe. Wbrew powszechnie panującej opinii nie są trujące i po odpowiedniej obróbce termicznej...
Domowe syropy na przeziębienie i grypę. Wypróbuj te naturalne receptury!
Pierwsze objawy przeziębienia lub grypy, a także uczucie poprzedzającego je osłabienia, to sytuacje wymagające szybkiego działania. Wciąż można wiele zdziałać,...
Zbiteń, czyli tradycyjna mikstura na odporność i pasożyty układu pokarmowego
Zbiteń, czyli gotowany miód z przyprawami, według specjalistów medycyny naturalnej jest dobrym sposobem na oczyszczenie płuc oraz usunięcie toksyn i pasożytów z...
Woda z octem jabłkowym wzmocni odporność i pomoże w odchudzaniu. Wypróbuj przepis
Ocet jabłkowy znany jest od lat i stosowany najczęściej w kuchni jako dodatek do potraw, ale także jako środek do pielęgnacji skóry czy włosów. Woda z octem...
Najpopularniejsze
ITAKA Heritage Grand Perast Hotel
Doskonały wybór na wakacje we dwoje! Podziwiaj piękno Adriatyku w miejscu wpisanym na listę UNESCO. Zaaranżowany w murach XVIII-wiecznego pałacu, zaprasza na luksusowe wakacje w romantycznej atmosferze. Urzekną Cię tu stylowe, nowoczesne pokoje, wspaniałe centrum wellness z krytym basenem i...
