ZIOLOLECZNICTWO

Czystek jest ostatnio bardzo popularnym ziołem przeznaczonym do zaparzenia oraz do pielęgnacji cery np. w postaci hydrolatu. Herbata z czystka, mimo specyficznego smaku, jest ceniona ze względu na prozdrowotne działanie na organizm człowieka. Czystek ma bardzo szerokie zastosowanie. Jego lecznicze właściwości wynikają z zasobności w polifenole. Wzmacnia odporność, pomaga łagodzić stan zapalny oraz poprawia nastrój. Zapraszamy do przeczytania artykułu, na temat tej niesamowitej rośliny, jej działania i zastosowania.

Lawenda jest znanym surowcem zielarskim i perfumiarskim, cenionym za wyjątkowy zapach i właściwości. Zioło to można uprawiać nawet w domu. Wonne kwiaty lawendy są częstym składnikiem kosmetyków, prozdrowotnych herbatek i mieszanek przypraw. Chętnie wykorzystuje się też zwłaszcza jej działanie uspokajające, antyseptyczne i odstraszające owady. Sprawdź, jakie odmiany lawendy są najchętniej uprawiane, jak suszyć jej kwiaty i w jakich zastosowaniach sprawdzi się w domu.

Mięta pieprzowa to roślina zielna znana ze swoich właściwości prozdrowotnych. Chętnie stosowana jest w ziołolecznictwie i do celów kulinarnych, jako odświeżająca i orzeźwiająca przyprawa. Herbata miętowa pomaga przy dolegliwościach ze strony układu pokarmowego – pomaga na niestrawność, poprawia trawienie i przeciwdziała wzdęciom. Jednak zioło to ma też inne właściwości lecznicze, m.in. działanie przeciwbólowe i antybakteryjne, wykorzystywane w olejku miętowym.

Rumianek to bardzo popularne zioło, które kwitnie pięknymi kwiatami o kształcie koszyczka z żółtym środkiem i drobnymi, delikatnymi białymi płatkami. Rumianek pospolity rośnie dziko na łąkach, a poznać go można po wyglądzie oraz jego zapachu. Ma działanie przeciwzapalne, odkażające i łagodzące. Pachnąca herbata rumiankowa jest doskonała na problemy żołądkowe i dobry sen, ponieważ rumianek właściwości ma także uspokajające. Dowiedz się więcej na temat tej wyjątkowej rośliny! Artykuł rozwieje wątpliwości odnośnie bezpieczeństwa rumianku w ciąży i dla niemowlaka.

Pokrzywa to roślina występująca na całym obszarze Polski – na łąkach, przy drogach i na nieużytkach. Ze względu na swój niepozorny wygląd i właściwości parzące traktowana jest jako niepożądany chwast. Pokrzywa zwyczajna zawiera jednak niezwykle cenne i korzystne dla zdrowia substancje. Sok z pokrzywy, herbata z pokrzywy, czy płukanki to jedne z wielu zastosowań tego zioła. Właściwości pokrzywy są pomocne w leczeniu chorób układu moczowego, ponieważ picie pokrzywy ma działania moczopędne.

Dziewanna to roślina znana ze swoich cennych właściwości leczniczych. Jest pomocna zwłaszcza w leczeniu dolegliwości żołądkowych takich jak niestrawność, kolka jelitowa i biegunka, pomoże też przy suchym kaszlu, bólu gardła i zapaleniu oskrzeli. Sprawdź, jakie właściwości i zastosowanie ma dziewanna. Poznaj też przeciwwskazania i środki ostrożności związane ze stosowaniem tej rośliny.

Dereń to niewielkie drzewo o wielu cennych właściwościach. Owoc derenia jest nie tylko bardzo smaczny (choć raczej nie zaleca się jeść go na surowo), ale też zdrowy. Z owoców tych można robić domowe przetwory takie jak dżemy, konfitury, sok i nalewka z derenia. Dereń ma też walory ozdobne, dlatego chętnie sadzony jest w ogrodach i parkach. Sprawdź, jakie właściwości lecznicze ma dereń, do czego można go stosować i w jakiej formie i ilości spożywać.

Kalina koralowa to nieco zapomniany obecnie krzew, który ma wiele cennych składników oraz właściwości prozdrowotnych i leczniczych. Kalina rośnie dziko w lasach i na obrzeżach rzek oraz łąk, jest też sadzona w parkach, gdzie można zbierać jej kwiaty i owoce, warto więc skorzystać z dobrodziejstw, których dostarcza. Przeczytaj, jakie właściwości lecznicze ma kalina koralowa i do czego można ją wykorzystać!

Ziołolecznictwo jest dziedziną medycyny i farmakologii. Pierwsze informacje o prozdrowotnych właściwościach ziół można odnaleźć już w pismach starożytnych uzdrowicieli.

Ból żołądka jest mało komfortową dolegliwością, której w ciągu życia każdy z nas doświadcza minimum raz. Każdorazowe zażywanie leków przeciwbólowych lub poprawiających trawienie może okazać się uciążliwe. Dlatego polecamy, aż 9 domowych sposobów, które pomogą złagodzić ból żołądka!

Bazylia to jedno z najpopularniejszych ziół stosowanych codziennie w kuchni. Suszoną kupimy w każdym sklepie spożywczym, a świeżą możemy uprawiać na własnym parapecie. Bazylia właściwości ma rozmaite, a warto je poznać, by z większą przyjemnością konsumować potrawy z jej dodatkiem. Pesto z bazylii to jeden z pyszniejszych dodatków do makaronu i sałatek, przygotowanych na bazie liści bazylii.

Gorszy nastrój zdarza się sporadycznie każdemu, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Receptą na jego poprawę jest często kubek pysznego kakao lub aromatyczna herbata, koc i ulubiony serial. Niestety coraz więcej osób skarży się na przewlekle obniżony nastrój, brak poczucia przyjemności i spełnienia, mimo że nie doznają one w swoim życiu sytuacji, które mogłyby powodować depresję. Bo właśnie przewlekle odczuwaną niechęć do czynności, które wcześniej sprawiały nam przyjemność, poczucie beznadziei i niechęć do kontaktów towarzyskich to depresja. Poznaj 6 ziół, które wykazują udowodnione działanie w kontekście poprawy nastroju i stanu zdrowia psychicznego.

Gojnik to określenie obejmujące blisko 100 różnych gatunków roślin zielnych, odpornych na suszę. Rośliny te są rozpowszechnione głównie w krajach Europy Południowej, Afryce Północnej oraz na wyspach basenu Morza Śródziemnego. W przypadku ziół zaliczanych do rodzaju gojnik, ich zastosowanie obejmuje profilaktykę i wspomaganie leczenia wielu dolegliwości. Regularnie pity napar z ziół gojnika wzmacnia organizm, podnosi odporność i pomaga radzić sobie ze skutkami przemęczenia.

Mniszek lekarski zwany jest również mniszkiem pospolitym i występuje na terenie prawie całej Europy. To przydatna roślina jadalna, wykorzystywana od dawna w celach leczniczych, pastewnych i miododajnych. Warto dowiedzieć się jakie właściwości ma mniszek pospolity, na co skutecznie działa miód, nalewka z mniszka lekarskiego i syrop z mniszka lekarskiego oraz jakie jest konkretnie ich zastosowanie?