Boże Narodzenie
Jak wzmocnić więzi z bliskimi? O dobrych relacjach w domu mówi ekspert
Gdy w okolicach Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku domownicy spędzają razem znacznie więcej czasu w domu, problemy w relacjach mogą się nasilać. Co zrobić,...
Trwa sezon na rozgrzewające zimowe herbaty. Poznaj proste przepisy na 7 dni tygodnia
Herbaty zimowe to naturalne, rozgrzewające napary, po które chętnie sięgamy w chłodne zimowe wieczory. Są nie tylko smaczne, ale dobrze doprawione, mają także...
Sprawdź przepisy na drinki bezalkoholowe. Czy faktycznie są zdrowsze?
Drinki bezalkoholowe to idealna opcja na imprezy z udziałem dzieci, kobiet w ciąży oraz kierowców. Efektownie podane będą również kusić miłośników alkoholi...
Naturalne i skuteczne sposoby na świąteczne przejedzenie
Gdy po zjedzeniu większej niż zwykle ilości jedzenia czujemy się pełni, jakby żołądek miał nam pęknąć, to znaczyć, że jesteśmy przejedzeni. Z problemem tym...
Ból brzucha po świątecznym obżarstwie? Wypróbuj proste sposoby
Przejedzenie to grupa objawów wywołanych przez spożycie nadmiernej ilości pokarmów, co ma miejsce szczególnie w okresie świątecznym. Smakołyki kuszą swym...
Jak nie marnować jedzenia? Poznaj 5 przepisów na wykorzystanie resztek z Wigilii
Godziny spędzone na zakupach i w kuchni, setki wydanych złotych i kilogramy jedzenia, które trafiają do śmieci. Tak wygląda świąteczny krajobraz w wielu...
Alergia na święta? Nawet nie wiesz, ile świątecznych produktów może uczulać
Składając świąteczne i noworoczne życzenia zazwyczaj życzymy sobie nawzajem „dużo zdrowia”. I słusznie, bo końcówka grudnia bywa dla naszego organizmu niezbyt...
Czy święty Mikołaj istnieje? Co odpowiedzieć dziecku radzi psycholog
Czy święty Mikołaj istnieje? Większość rodziców obawia się tego pytanie, które pada zwykle niespodziewanie, a zaskoczony rodzic często nie wie, co na nie...
Kompot z suszu na lepsze trawienie. Zobacz prosty przepis na ten świąteczny napój
Kompot z suszu to tradycyjny napój pity głównie w okresie Świąt Bożego Narodzenia. Jego przygotowanie jest niezwykle proste i nie wymaga specjalnych...
Jemioła dobra nie tylko od święta. Leczy nadciśnienie i miażdżycę, uspokaja
Jemioła, niemal na równi z choinką, jest symbolem świąt Bożego Narodzenia. Znana jest ona od wieków, a w dawnych czasach była nawet uważana za roślinę magiczną....
Czy potrawy wigilijne są zdrowe? Tak, większość zapewnia cenne składniki!
Wigilijne potrawy przyrządza się w Polsce z tradycyjnych sezonowych składników, z których wiele to superprodukty. Najbardziej klasyczne z nich to pokarmy...
Jak nie przytyć w Święta? Oto kilka prostych zasad
Okres świąteczny to czas, w którym na stołach goszczą tłuste i ciężkostrawne potrawy, takie jak smażone ryby, sałatki z majonezem czy kutia, a także spore...
Kto nie powinien jeść maku? Przy tych dolegliwościach nie jedz makowca lub kutii
Ziarna maku to nieodłączny element wielu dań, szczególnie świątecznych. Stanowi podstawę makowca, słodkiej wigilijnej kutii, a także rogali świętomarcińskich....
W Wigilię jest najwięcej zawałów. Naukowcy sprawdzili nawet, o której godzinie
Szwedzcy naukowcy przeanalizowali dane 283 tys. pacjentów, którzy trafili do szpitala z zawałem serca. Wśród nich były informacje na temat osób, które po...
Ile kalorii zjesz w Wigilię? Zobacz, ile energii zapewni barszcz, grzybowa i kapusta
Potrawy wigilijne to nie tylko dania odświętne, ale też bardzo liczne – według tradycyji na bożonarodzeniowym stole powinno być ich co najmniej dwanaście. Nic...
Tych potraw wigilijnych powinny unikać kobiety w ciąży
Święta Bożego Narodzenia to szczególny czas, zwłaszcza dla kobiet ciężarnych. Potrawy wigilijne kuszą swym zapachem i wyglądem, niestety zjedzenie ich w...
Dna moczanowa a świąteczne potrawy. Tych posiłków powinni unikać chorzy na podagrę
Dna moczanowa to powszechna choroba, która aktualnie może dotyczyć nawet 400 tys. osób w naszym kraju. Jej przebieg zależy przede wszystkim od spożywanych...
Zdrowe jadalne upominki. Domowe przetwory, nalewki, pierniczki i soki
Prezent na święta przygotowany własnoręcznie to najlepszy upominek, jaki możemy wręczyć bliskim. Włożona w nie praca i serce są nie do przecenienia. Może być to...
Czy śledzie są zdrowe? Sprawdź przepis na śledzia w śmietanie i tatar rybny
Śledź jest tłustą rybą o dużej zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (WNKT), w tym omega-3 i omega-6, które wzmacniają odporność, poprawiają stan...
Pyszna ryba na Wigilię. Wypróbuj przepisy na zdrowe i nietuzinkowe dania z ryb!
Ryby to wręcz obowiązkowy punkt wigilijnej wieczerzy, nawet w wersji wegańskiej. Jak jednak w nietuzinkowy sposób podać te ryby, które co roku jadamy na Święta...
Dorsz, śledź czy panga? Sprawdź, jakie ryby warto kupować co dzień i na święta
Mięso ryb to źródło cennego białka i kwasów tłuszczowych omega-3. Ryby są także źródłem selenu i jodu, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie tarczycy....
Co zamiast ryby na Wigilię? Zobacz bezrybne przepisy w wersji roślinnej
Potrawy z ryb to klasyka i wręcz obowiązkowy punkt świątecznej wieczerzy. Jeśli jednak ktoś wybrał dietę roślinną, wcale nie musi rezygnować z pysznych i...
Najpopularniejsze
ITAKA Heritage Grand Perast Hotel
Doskonały wybór na wakacje we dwoje! Podziwiaj piękno Adriatyku w miejscu wpisanym na listę UNESCO. Zaaranżowany w murach XVIII-wiecznego pałacu, zaprasza na luksusowe wakacje w romantycznej atmosferze. Urzekną Cię tu stylowe, nowoczesne pokoje, wspaniałe centrum wellness z krytym basenem i...
