orzechy

Orzechy to suche owoce drzew, które charakteryzują się sporą zawartością białka i wysokim udziałem tłuszczu, a w szczególności niezbędnych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Na stronaZDROWIA.pl omawiamy właściwości zdrowotne poszczególnych rodzajów orzechów i podobnych im nasion, takich jak fistaszki czy nerkowce, a także opisujemy korzyści wynikające ze stosowania diet bogatych w te produkty.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

QUIZ: co wiesz o alkoholu? Rozwiąż test i sprawdź swoją wiedzę

QUIZ: co wiesz o alkoholu? Rozwiąż test i sprawdź swoją wiedzę

Czy możesz jeść czosnek? Sprawdź. Przeciwskazania mogą cię zaskoczyć

Czy możesz jeść czosnek? Sprawdź. Przeciwskazania mogą cię zaskoczyć

Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia