orzechy

Orzechy to suche owoce drzew, które charakteryzują się sporą zawartością białka i wysokim udziałem tłuszczu, a w szczególności niezbędnych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Na stronaZDROWIA.pl omawiamy właściwości zdrowotne poszczególnych rodzajów orzechów i podobnych im nasion, takich jak fistaszki czy nerkowce, a także opisujemy korzyści wynikające ze stosowania diet bogatych w te produkty.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Chcesz zadbać o zdrowie trzustki? Unikaj tych produktów spożywczych

Chcesz zadbać o zdrowie trzustki? Unikaj tych produktów spożywczych

Tych produktów nie jedz na kolację, bo możesz nie zasnąć Co pogarsza jakość snu?

Tych produktów nie jedz na kolację, bo możesz nie zasnąć Co pogarsza jakość snu?

Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie