Glukoza

Komórki w naszym organizmie mają określone zapotrzebowanie na energię i spełnia je między innymi glukoza. Rozwiń opis

Komórki w naszym organizmie mają określone zapotrzebowanie na energię i spełnia je między innymi glukoza. Spożywane węglowodany są przekształcane w glukozę. Zwana jest również monosacharydem i paliwem dla narządów, a czerpiemy ją głównie z warzyw i owoców. Największym źródłem glukozy są banany, winogrona, śliwki, papryka i kukurydza. Jej niezdrowym odpowiednikiem jest biały cukier, syrop glukozowy, który najczęściej spotykamy w gotowych ciastach i dżemach. Spożywanie nadmiaru glukozy prowadzi do otyłości, cukrzycy i choroby serca. Glukoza jest regulowana przez trzustkę, a jej nieprawidłowe działanie prowadzi do niebezpiecznej dla zdrowia i życia hiperglikemii oraz hipoglikemii. Glukoza jest wyznacznikiem w diagnozowaniu niedoczynności tarczycy i nadczynności nadnerczy. Co więcej, ten składnik odżywczy można regulować poprzez suplementację, ale tylko w przypadku niedoboru spowodowanego chorobą.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Jakie zioła warto zbierać w maju? Sprawdź ich właściwości zdrowotne

Jakie zioła warto zbierać w maju? Sprawdź ich właściwości zdrowotne

Domowe sposoby na zgagę. Jak pokonać pieczenie w przełyku?

Domowe sposoby na zgagę. Jak pokonać pieczenie w przełyku?

Przejdź na stronę główną Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie