![Sanatoria na Dolnym Śląsku zachwycają klimatem i stawiają na nogi. W uzdrowiskowym pakiecie nieziemskie widoki i górskie powietrze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a8/e8/668e798b19a74_o_xsmall.jpg)
Na Dolnym Śląsku jest najwięcej uzdrowisk. Piękne, klimatyczne, stawiają na nogi
Sanatoria na Dolnym Śląsku mają wiele do zaoferowania. Nasze uzdrowiska gwarantują świeże powietrze, zdrowe jedzenie i - najważniejsze – zabiegi, które stawiają...
![Takie są sanatoria i uzdrowiska w Polsce. To tutaj wyśle cię ZUS. Masz skierowanie na rehabilitacje leczniczą? Sprawdź listę uzdrowisk ZUS](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d1/b3/63e2e35279381_o_xsmall.jpg)
Tu pojedziesz na skierowanie ZUS. Zobacz listę sanatoriów i uzdrowisk w Polsce!
Jeśli stan zdrowia grozi utratą zdolności do pracy, możesz zwrócić się do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych o skierowanie na rehabilitację leczniczą. Z bezpłatnej...
![Rozciąganie na ból pleców przed snem. Już kilka minut ćwiczeń przyniesie ulgę i pomoże przespać noc](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ac/f1/664358ceaa366_o_xsmall.jpg)
Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
![Sanatorium za darmo? To możliwe, ale tylko dla jednej grupy. Zobacz, kto nie płaci ani złotówki za pobyt w uzdrowisku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d4/3e/661f996274fcb_o_xsmall.jpg)
Bezpłatny pobyt w sanatorium? Dla nich uzdrowisko jest całkiem za darmo!
Dzieci i młodzież to grupa, której przysługuje darmowy pobyt w sanatorium. W 2023 r. z leczenia uzdrowiskowego skorzystało ponad 7 tys. młodych pacjentów, co...
![Ten ból nazywany jest korzonkami i lumbago. Ma go coraz więcej osób. Kiedy to rwa kulszowa? Neurochirurg i fizjoterapeutka tłumaczą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ed/30/65df07afe5b5b_o_xsmall.jpg)
Korzonki, lumbago, rwa kulszowa. Te dolegliwości nie przejdą same
Problemy z kręgosłupem ma coraz więcej osób, a częstym skutkiem jest ból nerwu kulszowego. Dolegliwości określane jako zapalenie korzonków czy lumbago to...
![Na ból mięśni, zakwasy i cellulit. Wałki i piłki do masażu to ulga i lepszy wygląd ciała. Zobacz, jak używać rollera i jaki wybrać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/80/e9/65c4d2ce230e4_o_xsmall.jpg)
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
![Ćwiczenia na ból szyi pomogą przy nadmiernym napięciu mięśni. Złagodzą także ból głowy. Są proste – zobacz, jak je robić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/83/45/654cf579cfd5a_o_xsmall.jpg)
Łatwe ćwiczenia na ból szyi. Ale pomogą też na inną dolegliwość
Ból szyi to uporczywa dolegliwość, często połączona z bólem karku i głowy. Najczęściej przyczyną jest nadmierne napięcie mięśni, któremu można zaradzić poprzez...
![Te ćwiczenia przynoszą najszybsze efekty z możliwych. Trening EMS wzmacnia mięśnie i rehabilituje, a to dzięki elektrostymulacji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b3/5e/651e60fc15fda_o_xsmall.jpg)
Z tym treningiem uzyskasz najszybsze efekty, a to dzięki elektrostymulacji
Trening EMS to inaczej ćwiczenia z elektrostymulacją, która wielokrotnie zwiększa siłę skurczu mięśni. W ten sposób wzmacnia ciało w zawrotnym tempie, a także...
![Korzystne zmiany dla pacjentów. Od 1 lipca nowe skierowania do sanatorium lub na rehabilitację. Jak przyspieszyć wyjazd do uzdrowiska?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0c/06/6491682b14788_o_xsmall.jpg)
Ważne informacje dla pacjentów. Chodzi o rehabilitację i sanatoria
Już od 1 lipca 2023 r. pacjenci, którzy chcą skorzystać z sanatorium lub rehabilitacji, będą otrzymywać nowe skierowania – e-skierowania, czyli skierowania...
![Będzie więcej sanatoriów z rehabilitacją? ZUS szuka kolejnych ośrodków do współpracy. Kto i kiedy może dać skierowanie do sanatorium z ZUS?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0a/3f/645cafa2be48f_o_xsmall.jpg)
Będzie więcej sanatoriów z rehabilitacją? ZUS szuka kolejnych ośrodków do współpracy
Obecnie ZUS współpracuje z prawie z 80. ośrodkami rehabilitacyjnymi na terenie całej Polski. Niebawem liczba ta może się znacznie powiększyć. Zakład Ubezpieczeń...
![Przechorowałeś koronawirusa i nie możesz dojść do siebie? Skorzystaj z bezpłatnych porad trenera, dietetyka oraz psychologa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1a/e6/645b4dc5dadb7_o_xsmall.jpg)
Przeszedłeś COVID-19 i nie możesz dojść do siebie? Wypróbuj bezpłatny program
Przewlekłe zmęczenie, ból głowy i zaburzenia pamięci? To tylko niektóre skutku infekcji koronawirusem. Osoby, które je odczuwają mogą skorzystać z bezpłatnego...
![Skierowanie na rehabilitację – wszystko, co musisz o nim wiedzieć. Kto może zlecić zabiegi fizjoterapeutyczne? Ile jest ważne skierowanie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c9/85/63dcc885a8f98_o_xsmall.jpg)
Skierowanie na rehabilitację. Jak długo jest ważne? Kto może je wystawić?
Skierowanie na rehabilitacje to jedno ze świadczeń, które jest ważne przez określony czas. Jeśli nie zapiszemy się w wyznaczonym terminie w wybranym zakładzie...
![Pilates jako rehabilitacja. Poznaj zalety metody i historię jej autora z wojną w tle. To najlepsza gimnastyka korekcyjna – mówi trenerka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/17/67/6298e4937ee4e_o_xsmall.jpg)
Pilates jako rehabilitacja. To najlepsza gimnastyka korekcyjna!
Pilates to znana metoda ćwiczeń, ale wciąż niedoceniana. Przyda się jednak właśnie teraz, gdy chcemy skutecznie poprawić formę, usprawnić ciało czy wybrać ten...
![Przywróć ciało do sprawności! Pomoże w tym pilates. O fenomenalnych korzyściach z tej metody opowiada trenerka, która poleca też 3 ćwiczenia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/69/5c/6298cebe30479_o_xsmall.jpg)
Przywróć ciało do sprawności! Pomoże w tym pilates
Pilates to coś więcej niż zwykłe ćwiczenia, wciąż jednak wie o tym niewiele osób. Tymczasem metoda o tej nazwie jest uwielbiana przez sportowców, polecana przez...
![Zmiany w świadczeniach rehabilitacyjnych – co zmieni się w fizjoterapii od lutego 2022? Czy skróci się czas oczekiwania na zabiegi?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ac/d4/61f92db530ba1_o_xsmall.jpg)
Jakie zmiany w świadczeniach rehabilitacyjnych czekają nas od lutego 2022 r.?
Narodowy Fundusz Zdrowia poinformował, że od 1 lutego 2022 r. szykują się zmiany w świadczeniach rehabilitacyjnych. Fizjoterapeuta będzie mógł dobrać...
![E-skierowanie na rehabilitację – jak je uzyskać? To warto wiedzieć. Potrzebne dokumenty zdobędziesz bez wychodzenia z domu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7d/41/61a5f19e55c16_o_xsmall.jpg)
E-skierowania na rehabilitację są już dostępne!
Skierowanie na rehabilitację można już uzyskać za pośrednictwem Internetu – e-skierowania są dostępne od 26 listopada 2021 r. Aby uzyskać niezbędny dokument,...
![Masaż kręgosłupa – przy jakich schorzeniach polecany jest masaż pleców, a kiedy nie należy go stosować? Jak wykonuje się masaż leczniczy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/35/be/60af5e6469e9a_o_xsmall.jpg)
Masaż kręgosłupa - na jakie schorzenia pomoże i jak się go wykonuje?
Masaż kręgosłupa jest jednym ze sposobów uśmierzenia bólu związanego z uciskiem mięśni na zakończenia (korzonki) nerwowe, co zdarza się na przykład przy wadach...
![Rehabilitacja to nie tylko ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy i szyjny, ale także ćwiczenia wzmacniające całe plecy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4d/8b/5bb386293649c_o_xsmall.jpg)
Rehabilitacja to nie tylko ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy
W Polsce ludzie mają tendencję do zadawania pytań o to jakie ćwiczenia wykonywać na prosty lub krzywy kręgosłup. Chcą, aby rehabilitacja była krótka i...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 13 godzin temu w kategorii Domki letniskowe
Dodano 14 godzin temu w kategorii Salony kosmetyczne
Dodano 17 godzin temu w kategorii Usługi budowlane
Dodano 18 godzin temu w kategorii Sklep militarny