Po czym poznać, że jelita chorują? Zwróć uwagę na niepokojące objawy
Prawidłowe funkcjonowanie jelit jest niezbędne w procesie trawienia. Ich schorzenia często nie wywołują specyficznych objawów, a symptomy takie jak ból brzucha,...
Ziele angielskie na ból brzucha i pasożyty. Dlaczego warto używać tej przyprawy?
Ziele angielskie to popularna przyprawa, która stanowi nieodłączny element wielu zup, marynat i przetworów w słoikach na zimę. Wykazuje ona wiele korzystnych...
Objawy niedoboru potasu to nie tylko skurcze łydek. Co powinno zaniepokoić?
Potas to bardzo ważny pierwiastek, który wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Jest on niezbędny do prawidłowej pracy układu nerwowego, mięśniowego i...
Co ma więcej potasu niż banany? Sprawdź, które produkty wspierają serce i mięśnie
Potas jest bardzo ważnym pierwiastkiem, który odpowiada m.in. za prawidłową pracę układu nerwowego, mięśniowego i pokarmowego. Jego niedobór w organizmie może...
Jak zrobić śliwowicę? Poznaj przepis i sprawdź właściwości nalewki ze śliwek
Śliwowica, czyli nalewka ze śliwek, to leczniczy trunek polecany przy zaburzeniach trawienia, zaparciach czy pasożytach układu pokarmowego. Przyjmowany w...
Dlaczego warto jeść śliwki świeże i suszone? Wspierają leczenie miażdżycy i zaparć
Śliwki to owoce, których smakiem możemy się cieszyć od wczesnego lata do późnej jesieni. Cenione są nie tylko za smak, ale także za właściwości zdrowotne. Są...
Oto 5 powodów, dla których warto częściej jeść cukinię
Cukinia to niskokaloryczne warzywo, które stanowi znakomite źródło witamin i związków mineralnych. Dzięki zawartości błonnika pokarmowego wpływa na prawidłową...
Z tych powodów warto jeść gruszki. Te owoce są dietetyczne i wspierają zdrowie!
Gruszki to wdzięczne polskie owoce, które są popularne niemal tak samo, jak jabłka. Ich dostępność trwa jednak krócej w ciągu roku, dlatego w sezonie warto jak...
Te objawy mogą oznaczać, że cierpisz na SIBO! Co powinno zaniepokoić?
Szacuje się, że okresowe zaburzenia trawienia mogą dotyczyć nawet 60 proc. społeczeństwa. Problem pojawia się w momencie, gdy nieprzyjemne dolegliwości...
Zapalenie wyrostka to nie tylko ból w prawym boku. Sprawdź, co powinno zaniepokoić
Zapalenie wyrostka robaczkowego to częsta przypadłość, która dotyka głównie osoby przed 30. rokiem życia. Istnieje wiele przyczyn jego rozwoju, jednak wśród...
Na co dobre są śliwki? Właściwości tych owoców to nie tylko wspieranie trawienia!
Śliwki są dostępne do późnej jesieni, dzięki czemu możemy długo cieszyć się smakiem i cennymi właściwościami ich licznych odmian. Warto wiedzieć, co zawierają i...
Czy suplementy z aloesem uszkadzają wątrobę? Zobacz, kiedy aloes szkodzi
Aloes zwyczajny to roślina, której właściwości są często przeceniane. To jedno z cennych ziół, które wspomaga organizm w wielu problemach, ale nie wyleczy...
Masz te objawy? To może być zespół jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego (IBS) jest jedną z najczęstszych chorób układu pokarmowego. Rozpoznanie IBS nie jest łatwe, ponieważ objawy bywają niespecyficzne,...
Dlaczego warto sięgać po wodę z miąższem aloesu? Korzyści są ogromne
Aloes to roślina, która korzystnie wpływa na cały organizm. Dzięki zawartości antyoksydantów, picie wody z aloesem chroni komórki i tkanki przed szkodliwym...
Zioła na zaparcia wspierają pracę układu pokarmowego. Co pić przy zaparciach?
O zaparciach mówimy w momencie, gdy wypróżnianie występuje rzadziej niż 3 razy w tygodniu, a sama defekacja sprawia ból. Istnieje wiele przyczyn rozwoju zaparć,...
Kto powinien częściej sięgać po ogórki kiszone? Pomagają przy wielu dolegliwościach
Ogórki kiszone to znakomity naturalny probiotyk, korzystnie wpływający na funkcjonowanie układu pokarmowego. Kiszonki dodatkowo są bogatym źródłem witaminy C i...
Co może oznaczać pieczenie odbytu lub jego swędzenie? Sprawdź, jak łagodzić te objawy
Swędzenie, pieczenie czy ból odbytu to wstydliwe objawy, z którymi często nie umiemy sobie radzić. Nie wolno ich jednak lekceważyć, w przeciwnym razie...
Rabarbar – zdrowy smak lata na odchudzanie i alergię. Wypróbuj przepis na fit ciasto
Rabarbar ma charakterystyczny wygląd. Jego duże, zielone liście z grubymi i długimi ogonkami liściowymi o różowo-zielonej barwie stanowią część jadalną rośliny....
Siarczan magnezu na stres i zaparcia – sprawdź, jak stosować sól Epsom
Sól Epsom, inaczej sól gorzka lub glauberska, to siarczan magnezu. Związek ten ma działanie przeciwzapalne i regenerujące, dzięki czemu kąpiel w soli gorzkiej...
Wyeliminuj te nawyki i ciesz się lepszym zdrowiem
Prozdrowotny styl życia to działania mające na celu poprawę lub utrzymanie dobrego stanu zdrowia organizmu. Niestety, niektóre nawyki mogą w znacznym stopniu je...
Aloes – właściwości i zastosowanie w kosmetyce oraz medycynie
Aloes to roślina znana ze swoich cennych właściwości leczniczych i kosmetycznych. Jej soczyste liście kryją w sobie żelowy miąższ o potwierdzonym działaniu...
Co powoduje zaparcia? Jakie są sposoby, by się ich pozbyć?
Zaparcia (zatwardzenie) charakteryzuje się oddawaniem stolca rzadziej niż 3 razy w tygodniu, trudnościami w defekacji i poczuciem niepełnego wypróżnienia....
