Kiedy brać magnez? Rano czy wieczorem? To musisz wiedzieć o suplementacji
Magnez to jeden z kluczowych minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wspiera układ nerwowy, wzmacnia kości i zęby, uczestniczy w...
Jakie witaminy należy brać codziennie? Oto lista
Witaminy odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Choć zdrowa, zbilansowana dieta powinna dostarczać większości...
„Ja bym ich nigdy nie kupił!”. Lekarz o suplementach diety „przyjaznych dla jelit”
Suplementy diety dają nam obietnicę poprawy zdrowia i samopoczucia. Jednak często za tą obietnicą nie stoi nic. Dr Karan Rajan, lekarz specjalizujący się w...
O TYM SIĘ MÓWIZatrzymaj czas! Popularny suplement może pomóc ci żyć dłużej i zdrowiej
Co hamuje starzenie się? Naukowcy wskazują na popularny suplement! Wiemy, że pewne składniki diety mogą wspierać zdrowie serca, mózgu i odporność. Teraz jednak...
GORĄCY TEMATW Polsce to hit, za granicą zakazany! Zastanów się, zanim sięgniesz po ten suplement
Suplementy diety cieszą się coraz większą popularnością. Wiele z nich jest reklamowanych jako remedium na wiele różnych dolegliwości. Jednak przyjmowanie ich...
Stosuj przy dolegliwościach. Najlepsze zioła na wątrobę
Te zioła złagodzą dolegliwości ze strony wątroby. Uczucie ciężkości, obrzęk brzucha czy nawracające mdłości to sygnały o przeciążeniu tego narządu. Przy takich...
Już w czasie ciąży możesz zadbać o mocne kości dziecka. Bierz tę witaminę!
Badania brytyjskich naukowców udowadniają, że już w czasie ciąży matka ma wpływ na zdrowie kości swojego dziecka. Suplementacja witaminy D zwiększa gęstość i...
Ta popularna witamina może obniżać ciśnienie krwi. Skorzystają osoby otyłe i starsze
– Suplementy witaminy D mogą obniżać ciśnienie krwi u osób starszych i otyłych, jednak przyjmowanie dawki wyższej niż zalecana nie przynosi dodatkowych korzyści...
Ten owoc rozprawi się z objawami przeziębienia. Sok pomaga na kaszel i ból gardła
Jemy go w deserach, a czasem nakładamy na pizzę. Ananas to jednak owoc leczniczy, a wyciśnięty z niego sok pomaga przy objawach przeziębienia. Kaszel, nadmiar...
HIT DNIATo najsilniejszy naturalny antybiotyk! Na co pomaga? Dobrze go znać
Ten środek to alternatywa dla leków. Poznaj najsilniejszy naturalny antybiotyk, którym jest wyciąg z pestek grejpfruta. Pod nieco mylną nazwą kryje się środek o...
TYLKO U NASKurkuma może być zabójcza! Sprawdź, komu może zaszkodzić
Popularność kurkumy rośnie zwłaszcza jesienią i zimą, bo kłącze ma właściwości antywirusowe. Nie każda kuracja z tym składnikiem jest jednak bezpieczna....
Łykanie witaminy D może uchronić przed COVID-19? Niedobór wpływa na przebieg choroby
Czy witamina D pomaga w leczeniu COVID-19? Istnieje wiele badań dotyczących wpływu witaminy D na przebieg choroby i leczenia pacjentów zakażonych koronawirusem....
Te zioła szkodzą wątrobie. Co musisz wiedzieć o roślinnych suplementach?
Wątroba to narząd, który przetwarza związki krążące we krwi, by je przyswoić albo wydalić. Gdy przyjmujemy substancje z ziołowych suplementów diety, mogą okazać...
Tych ziół zakazano w Polsce. Do listy dołączył glistnik jaskółcze ziele
Leczenie ziołami stosowanymi tradycyjnie na różne problemy może wcale nie być bezpieczne dla zdrowia, co bada europejska agencja EMA. Zgodnie z opinią naukową...
Jak zwiększyć wchłanianie witaminy D? Przyjmuj ją w ten sposób, aby poczuć efekty
Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Równocześnie przez cały rok mamy jej za mało, bo jej głównym źródłem jest słońce. Dlatego...
NOWE FAKTYTak może szkodzić popularna witamina! GIS zmienia limit w suplementach
Witamina B6 jest często suplementowana m.in. z magnezem, bo wspiera przyswajanie tego składnika. Preparaty takie mogą jednak zapewniać dawki, które zagrażają...
NOWE FAKTY
Bierz taką dawkę witaminy D, a zyskasz 5 korzyści dla zdrowia serca
Naukowcy sprawdzili, jaka dawka witaminy D korzystnie wpływa na zdrowie serca i zmniejsza ryzyko nadciśnienia, cukrzycy i miażdżycy. Na suplementacji takiej...
Za niski poziom witaminy D? Jest jeden sposób na sprawdzenie czy to już niedobór
Początek jesieni to czas, gdy najbardziej doskwierają nam braki witaminy D. Choć niski poziom tego składnika jest powszechny, stwierdzenie niedoboru wymaga...
Multiwitaminowa mikstura zdrowia. Pasta doktora Amosova naturalnie wzmocni odporność
W okresach, gdy częściej jesteśmy narażeni na infekcje i przeziębienia, dobrze jest dbać o odporność, aby uniknąć zachorowania. Może nam w tym pomóc stosowanie...
Witamina D nie tylko na odporność. Opóźni pierwsze objawy tych chorób
Jesienią, gdy dni stają się coraz krótsze i zimniejsze na słońcu przebywamy coraz mniej. Przez to poziom witaminy D w naszym organizmie również się zmniejsza....
Z OSTATNIEJ CHWILISuplement diety pilnie wycofany z obrotu. Nie powinien zostać wprowadzony na rynek
Główny Inspektor Farmaceutyczny wycofuje z obrotu suplement diety, który został wprowadzony na rynek niezgodnie z prawem. Jego opis sugeruje działanie...
Uważaj na tych wrogów witaminy D. Nie przyjmuj jej w ten sposób, bo nie zadziała
Jesienią, gdy dni są coraz krótsze, a więc i słońca jest coraz mniej, suplementacja witaminy D3 jest niezbędna do prawidłowego działania układu kostnego,...
