Czy drinki bezalkoholowe są zdrowsze od tych z dodatkiem alkoholu? Zaskocz swoich gości i przygotuj smaczny koktajl bez procentów
Drinki bezalkoholowe to idealna opcja na imprezy z udziałem dzieci, kobiet w ciąży oraz kierowców. Efektownie podane będą również kusić miłośników alkoholi...
Placki z dyni – przepisy na słodko i słono, bezglutenowe, pełnoziarniste i wegańskie. Sprawdź też, jak przygotować dżem i zupę z dyni
Placki z dyni to hit nie tylko na śniadanie. Potrawy z tego niskokalorycznego warzywa są pyszne, ale przy okazji szczególnie bogate w składniki odżywcze....
Odstaw cukier, a efekty Cię zaskoczą. Sprawdź, co się stanie, gdy zrezygnujesz ze słodkości. Korzyści jest naprawdę wiele!
Powszechnie wiadomo, że nadmierne spożycie cukru sprzyja rozwojowi wielu chorób, ale przede wszystkim prowadzi do otyłości. Wpływa również negatywnie na inne...
Dieta długowieczności. Co jeść, a co ograniczać, aby żyć długo i w zdrowiu? Wyniki badań pokazują, jak wydłużyć życie nawet o 13 lat
Dieta bogata w rośliny strączkowe, produkty pełnoziarniste i orzechy, może wydłużyć życie nawet o 13 lat, jeśli zacznie się ją stosować wystarczająco wcześnie i...
Tym nie popijaj leków! 6 napojów, którymi lepiej nie popijać leków ani suplementów diety. Zmieniają działanie farmaceutyków
Czy biorąc tabletkę zastanawiasz się czym popijać leki? Zwykle na ulotce jest zamieszczona informacja na temat dawkowania, stosowania leku przed lub po posiłku...
Czy dzieci mogą pić piwo bezalkoholowe? Nazwa tego typu trunku bywa zwodnicza!
Niektórzy rodzice pozwalają dzieciom na picie piwa bezalkoholowego. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów takich napojów: piwo jasne, ciemne, z różnymi...
Piwo bezalkoholowe – fakty i mity. Czy piwo 0 proc. tuczy? Czy ma gluten? Czy mogą pić je dzieci i kobiety w ciąży?
Piwo bezalkoholowe stanowi alternatywę dla tradycyjnego trunku procentowego. Szczególnie chętnie sięgamy po nie, kiedy pogoda sprzyja plenerowym imprezom, a...
Masz te objawy? To może być stan przedcukrzycowy! Zobacz, czym grozi zbyt wysokie stężenie cukru we krwi i jak mu zapobiegać
Jednymi z objawów stanu przedcukrzycowego są zmęczenie i brak ochoty na robienie czegokolwiek. Jeśli zauważysz te objawy u siebie lub innej osoby, nie lekceważ...
Takie produkty wybieraj, aby zmniejszyć stres. Sięgaj po nie codziennie, a będziesz bardziej zrelaksowany. To jedz, aby ukoić nerwy
Czy zawartość talerza ma wpływ na nasze samopoczucie? Co jeść, aby ukoić nerwy? Dlaczego instynktownie sięgamy po czekoladę, kiedy jest nam smutno? Naukowcy...
Piwo i wódka niszczą organizm bardziej niż inne alkohole. Mogą prowadzić do otyłości, chorób serca i osteoporozy. Wino wręcz przeciwnie
Każdy rodzaj alkoholu ma negatywne działanie na organizm, ale niektóre z trunków niszczą go bardziej niż inne. Według badań naukowców to właśnie piwo i wódka są...
Pij mleko, będziesz wielki? Te produkty mają znacznie więcej wapnia niż mleko. Wprowadź je do jadłospisu i wzmocnij swoje kości i zęby
Wapń jest ważnym składnikiem mineralnym, który wpływa na prawidłową budowę kości i zębów. Jego niedobór w organizmie zwiększa ryzyko rozwoju osteoporozy oraz...
Co 4. osoba ma stłuszczenie wątroby i o tym nie wie, tymczasem NAFLD znacząco zwiększa zagrożenie dla serca. Jakie badania wykryją problem?
Nawet co czwarty dorosły może cierpieć na niezdiagnozowane schorzenie, które sprzyja występowaniu chorób serca, udaru i zawału. To niealkoholowe stłuszczenie...
Zioła na wątrobę wspomogą jej regenerację! Te rośliny to polecane składniki herbatek i suplementów diety na wątrobę
Na dolegliwości ze strony wątroby pomóc mogą ziołowe herbatki i suplementy diety. Gdy dokucza nam uczucie ciężkości, obrzęk brzucha czy nawracające uczucie...
Czy ajerkoniak jest zdrowy? Ten alkoholowy napój z surowymi żółtkami zyskuje na popularności. Czy wiesz, jak go bezpiecznie przechowywać?
Ajerkoniak to likier, który powstaje z surowych żółtek jaj, cukru oraz alkoholu. Ten kremowy trunek jest dość kaloryczny, a dodatek mleka skondensowanego...
Rzeżucha nie tylko na Wielkanoc! To babciny środek na niestrawność i pasożyty układu pokarmowego. Sprawdź, jak posiać rzeżuchę na wacie
Rzeżucha to roślina, która najczęściej stanowi żywą dekorację wielkanocnego stołu. Jednak ta niepozorna roślinka powinna znaleźć się również na naszych...
Gorąca czekolada do picia przez cały rok. Przepis na czekoladę do picia w wersji klasycznej i light. Dlaczego warto pić ją nie tylko zimą?
Czekolada do picia to prawdziwy poprawiacz nastroju. Warto sięgać po nią nie tylko, gdy za oknem leży śnieg, ale delektować się jej smakiem przez cały rok. Ma...
Fakty i mity o jajkach – sprawdź co jest prawdą! Czy jajka są zdrowe i warto jeść je każdego dnia? Zobacz, jak działają na Twój organizm
Fakty i mity o jajkach – znasz najpopularniejsze z nich? Jajka na miękko, jajecznica czy jajka faszerowane często goszczą na naszych stołach. Zjadamy od 3,5 do...
Niektóre konserwanty źle wpływają na twoje zdrowie! Sprawdź czarną listę dodatków do żywności i wyeliminuj te substancje ze swojej diety
Konserwanty to substancje, których celem jest wydłużenie trwałości produktów oraz zahamowanie rozwoju drobnoustrojów chorobotwórczych. Najpopularniejszym...
Nowe superfruits! Rośnie konkurencja dla jabłek i truskawek? Badacze sprawdzili, jakich nieznanych owoców najchętniej spróbowaliby Polacy
Po owoce i warzywa sięgamy coraz częściej i chętniej. Od lat jesteśmy najbardziej przywiązani do truskawek i jabłek, ale poszukujemy nowych smaków i jesteśmy...
Pasożyty układu pokarmowego mogą wywoływać ból brzucha i nudności. Sprawdź babcine sposoby wspomagające oczyszczanie organizmu z pasożytów
Pasożytami układu pokarmowego łatwo się zarazić. Ich uśpione formy znajdują się na różnych powierzchniach, również na żywności. Aby zarazić się pasożytami...
Czy cukier powoduje raka? Sprawdź, co na ten temat mówi nauka!
Czy cukier ma działanie rakotwórcze? Na tak postawione pytanie musimy odpowiedzieć przecząco, z drugiej jednak strony związek wysokocukrowej diety z rozwojem...
Czym zastąpić cukier? Poznaj polecane słodziki naturalne i szkodliwe sztuczne zamienniki sacharozy, przed którymi ostrzegają żywieniowcy
Cukier to produkt, który spożywamy w nadmiarze, co ma to negatywny wpływ na nasze zdrowie. Dlatego coraz więcej osób zastępuje go innymi środkami słodzącymi. Na...
Najpopularniejsze
