Z wazonu do apteczki. Piwonia to naturalny eliksir na uspokojenie i trawienie
Ten piękny i aromatyczny kwiat z ogrodu nie tylko niesamowicie prezentuje się w wazonie. Wykorzystaj go także do przygotowania ziołowego remedium na wiele...
Mojito i krwawa mary w zdrowszej wersji. W sylwestra zaskocz gości tymi drinkami
Drinki bezalkoholowe to idealna opcja na imprezy z udziałem kobiet w ciąży, kierowców albo osób, które po prostu nie chcą pić alkoholu. Efektownie podane będą...
Dużo lepszy od piwa. Gasi pragnienie, odmładza, odchudza. Tani napój zrobisz w domu
Ten zdrowy napój probiotyczny ugasi pragnienie w czasie gorących dni. Kojarzy się z latem i jest zdrowszym zamiennikiem piwa czy napojów gazowanych. Poprawia...
Zadba o mocne kości i złagodzi stres. Figówka to lek na wiele dolegliwości
Figi to egzotyczne i mało popularne owoce, które jednak w postaci świeżej są coraz łatwiej dostępne. Warto je wypróbować właśnie teraz, ponieważ trwa na nie...
Wiosenna sałatka z mniszka lekarskiego jest tania, smaczna i zdrowa. Wypróbuj przepis
Działa odmładzająco, oczyszczająco, przyspiesza trawienie i wspiera odchudzanie. Przygotuj tę smaczną i zdrową wiosenną sałatkę, a zamiast sałaty użyj liści...
Rozgrzewająca nalewka z kaliny na jesienne wieczory. Kiedy ją stosować?
Nalewka z kaliny polecana jest głównie kobietom, ponieważ jest pomocna w zwalczaniu objawów bolesnych miesiączek. Smaczna i lecznicza kalinówka ułatwi również...
Placki z dyni na słodko i na słono. Przepisy nie tylko dla wegan
Placki z dyni to hit nie tylko na śniadanie, można przygotować je także na podwieczorek albo kolację. Potrawy z tego niskokalorycznego warzywa są pyszne, ale...
W wielu krajach zakazane, a u nas kupisz od ręki. Czym ryzykujesz stosując to zioło?
W Polsce kupisz je bez problemu – nawet w popularnych dyskontach. Tymczasem w wielu krajach Europy Zachodniej sprzedaż tego ziela jest mocno ograniczona lub...
Oto król zdrowych owoców! Kto został liderem Czystej Piętnastki 2025?
„Czysta Piętnastka” to lista warzyw i owoców zawierających najmniej szkodliwych pestycydów. Co roku na podstawie dokładnych badań przygotowuje ją organizacja...
Czy dobrze myjesz owoce i warzywa? W ten sposób pozbędziesz się pestycydów (bez sody)
Lato kusi bogactwem świeżych owoców i warzyw, idealnych na lekkie posiłki w upalne dni. Jednak zanim z radością sięgniesz po truskawki czy pomidory, zastanów...
Co powoduje raka żołądka? Tych produktów nie jedz na co dzień. Mogą szkodzić zdrowiu
Rak żołądka to jeden z najbardziej podstępnych i trudnych do wykrycia nowotworów, który często rozwija się bezobjawowo przez długi czas. Choć wiele czynników...
Morwa czarna chroni przed cukrzycą i miażdżycą. Zrób fenomenalną w smaku morwówkę
Owoce morwy czarnej są soczyste, smaczne i pożywne. Mimo że osiągają dużo większe rozmiary, mają więcej aromatu i w smaku są słodko-kwaśne w porównaniu z...
Czy jedzenie ostrych potraw może pomóc w odchudzaniu? Sprawdź, co mówią naukowcy
W pogoni za szczupłą sylwetką wiele osób nieustannie poszukuje skutecznych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów – od restrykcyjnych diet po intensywne...
Jak ugotować bób, by nie powodował wzdęć i był smaczny? Poznaj sprawdzone triki
Czy można ugotować bób w taki sposób, aby nie powodował wzdęć? Tak. Wystarczy wykorzystać sprawdzone, babcine rady, które sprawią, że ziarna będą jednocześnie...
„Fałszywe poziomki” spotkasz na polskich osiedlach i przy drogach. Czy są trujące?
Na pierwszy rzut oka wygląda jak apetyczna poziomka, która aż się prosi, by ją zerwać i zjeść. Jeśli jednak dasz się zwieść wyglądowi czerwonego owocu z...
Urlop już za chwilę, a kilogramy zostały? Sprawdź, czy szybkie odchudzanie ma sens
Urlop tuż, tuż, a ty w panice szukasz sposobów na szybkie odchudzanie, żeby pięknie prezentować się w kostiumie kąpielowym? Uprzedzam, nie da się szybko...
Nalewka lawendowa na stres i problemy z zasypianiem. Wypróbuj prosty przepis
Nalewka z lawendy to prawdziwy eliksir zdrowia i spokoju. Zawiera cenne antyoksydanty, które niczym tarcza chronią nasze komórki przed szkodliwym stresem i...
NOWE FAKTYSłodki sekret zdrowia. Ten owoc w 30 minut zbije cukier i cholesterol
Ten słodki owoc może być twoim sprzymierzeńcem w walce z wysokim poziomem... cukru we krwi. Badania udowadniają, że regularne jedzenie fig może zbić cukier i...
Juka oczyszcza i odtruwa. Wypróbuj przepis na lecznicze mikstury z tej rośliny
Właśnie teraz zdobi ogrody fantazyjnymi kwiatami, ale mało kto wie, że ma także lecznicze właściwości. Zawarte w niej saponiny pomogą zwalczyć kaszel,...
GORĄCY TEMATUwaga! To popularne warzywo jest rekordowo skażone pestycydami
To popularne warzywo znalazło się na szczycie listy Dirty Dozen 2025 (Brudnej Dwunastki) – produktów najbardziej skażonych pestycydami. Dowiedz się, jakie...
Mrożona kawa latem to słaby wybór? Ekspert ostrzega przed tym napojem
Mrożona kawa to jeden z najczęściej wybieranych napojów latem. Kusi smakiem i orzeźwieniem. Wielu nie wyobraża sobie bez niej upalnego dnia. Jednak eksperci...
Po tym poznasz toksyczną cukinię. Powikłania po zatruciu mogą doprowadzić do śmierci
W sezonie często sięgamy po warzywa takie jak cukinia, ogórek czy dynia. To popularne składniki codziennej diety. Jednak nie każdy okaz jest bezpieczny....