![Bakalie – pyszne i kaloryczne. Suszone owoce mają mnóstwo zalet, ale nie można jeść ich bez umiaru. Komu mogą szczególnie szkodzić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6d/57/61adcb6621a0d_o_xsmall.jpg)
Zdrowa bomba kaloryczna. Sprawdź, jakie słodkie tajemnice skrywają suszone owoce?
Suszone owoce to – obok orzechów – główny składnik bakalii. Są pożywnym źródłem wielu składników odżywczych. Jednak nie można jeść ich bez umiaru, bo większość...
![Jedne z najzdrowszych orzechów. Jedz je codziennie, a będziesz mieć zdrowe serce i dobrą pamięć. Oto korzyści z jedzenia orzechów włoskich](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7b/4e/65844b8ec7df0_o_xsmall.jpg)
Te polskie superfoods warto jeść codziennie. Podziękuje ci serce, mózg i żołądek
Są smaczne i bardzo pożywne, a przy tym to jedne z najzdrowszych orzechów. Uznawane za polskie superfoods orzechy włoskie korzystnie wpływają na pracę serca i...
![Kto nie powinien jeść orzechów włoskich? To nie tylko alergicy i małe dzieci. Uważać powinny także osoby z niektórymi przewlekłymi chorobami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/de/44/63a02886e36cc_o_xsmall.jpg)
Komu szkodzi jedzenie orzechów włoskich? To nie tylko alergicy i małe dzieci
Orzechy włoskie to polski superfood, który jest szczególnie polecany osobom ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu, niedoborami magnezu i potasu oraz cierpiącym...
![Kto nie powinien jeść śliwek suszonych? Ich nadmiar może spowodować nie tylko biegunkę i ból brzucha](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fe/85/657c3474aa801_o_xsmall.jpg)
Komu szkodzą śliwki suszone? Zobacz, czy jesteś na tej liście
Suszone śliwki mają liczne właściwości zdrowotne i ich obecność w diecie jest bardzo pożądana, istnieje jednak kilka przeciwwskazań do ich spożycia. Choć...
![Co się stanie z twoim ciałem, gdy codziennie będziesz jeść rodzynki? Efekty zobaczysz m.in. na skórze. Sprawdź, czy rodzynki są zdrowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7a/08/6564ac5190265_o_xsmall.jpg)
Co się stanie z twoim ciałem, gdy codziennie będziesz jeść rodzynki? Oto efekty
Rodzynki sprawdzą się jako smaczna przekąska, a także dodatek do wielu dań. Sernik czy śledzie z rodzynkami są wprawdzie pyszne, ale wiele osób zastanawia się...
![Nalewka z suszonych rodzynek pomoże na niestrawność i nadciśnienie. Podajemy przepis na nalewkę rodzynkową. Doceń jej właściwości lecznicze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1a/4f/655cc1862de60_o_xsmall.jpg)
Smaczny trunek na niestrawność i nadciśnienie. Wypróbuj prosty przepis
Nalewka z rodzynek to leczniczy trunek, który można przygotować o każdej porze roku. Alkoholowy wyciąg z suszonych winogron jest polecany na objawy...
![Już jedna garść robi różnicę! Migdały to samo dobro. Działają przeciwzmarszczkowo, pomagają regulować ciśnienie, cholesterol oraz cukier](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/97/9d/63d3a3dcada71_o_xsmall.jpg)
Już jedna garść robi różnicę! Migdały działają na skórę, cholesterol i nastrój
Migdały to nasiona do zadań specjalnych. Dzięki zawartości zdrowych tłuszczy oraz dużej ilości błonnika, białka, magnezu i witaminy E, wpływają dobroczynnie na...
![Orzechy włoskie i ich właściwości zdrowotne. Wspierają pracę serca oraz mózgu. Sprawdź, na co pomaga olejek z orzechów włoskich i orzechówka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/88/e7/633140900c3f4_o_xsmall.jpg)
Dlaczego warto jeść orzechy włoskie? Ich wpływ na organizm jest bezcenny
Orzechy włoskie to jedne z najpopularniejszych bakalii, które zawierają znaczne ilości magnezu, cynku, kwasów omega-3, a także błonnika pokarmowego. Już jedna...
![Mikstura zdrowia dla serca i odporności! Poznaj i wypróbuj przepis na pastę doktora Amosova](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/40/09/61b8591d56bde_o_xsmall.jpg)
Mikstura zdrowia, czyli pasta doktora Amosova naturalnie wzmocni odporność
W okresach, gdy częściej jesteśmy narażeni na infekcje i przeziębienia, dobrze jest dbać o odporność, aby uniknąć zachorowania, a może nam w tym pomóc...
![Taka dieta ochłodzi cię latem. Zobacz najlepsze dania na upały. Minimum gotowania, maksimum nawodnienia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/06/7b/66961a512ca14_o_xsmall.jpg)
Minimum gotowania, maksimum nawodnienia! Najlepsze dania na lato
Gdy jest gorąco, zwykle nie mamy ochoty na jedzenie ani tym bardziej na gotowanie. Warto wtedy postawić na letnie dania, które chłodzą ciało, uzupełniają wodę i...
![Uczulenie czy rak? Jeśli nie miałeś dotąd takiej alergii, przeczytaj. To może nie być wcale katar sienny, tylko objawy nowotworu](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/6c/fb/il20240719_857962963_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
To może wcale nie być alergia. Jakie objawy kataru siennego świadczą też o raku?
Na katar sienny cierpi średnio co 4. Polak, a objawy tej powszechnej dolegliwości bywają ignorowane. Niestety, te same problemy mogą być oznaką rozwoju...
![Bierzesz takie leki? Możesz dostać wysypki lub ciężkiej reakcji na słońce. Zobacz, co uwrażliwia skórę na promieniowanie ultrafioletowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/08/de/669a07cb34f0d_o_xsmall.jpg)
Te leki „nie lubią” słońca. Jeśli je zażywasz, chroń skórę!
Słońce praży niemiłosiernie, tymczasem promienie UV w połączeniu z niektórymi lekami mogą powodować niepożądane reakcje skórne. Wiele medykamentów działa...
![Przeszedłeś zatrucie albo jelitówkę? Te choroby mogą być konsekwencją. Cierpi na nie wiele osób, nie kojarząc ze sobą faktów](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/cc/b8/il20240718_857796261_xsmall.jpg)
TYLKO U NAS
Dopadło cię zatrucie albo jelitówka? Konsekwencją mogą być te choroby
Zakażenia pokarmowe to zmora lata. Sprzyja im zwłaszcza wysoka temperatura i wakacyjny tryb życia. Po infekcji bakteryjnej lub wirusowej może zostać jednak...
![Czy można zostawić na noc włączony wiatrak? Nie każdy powinien chłodzić się w upalne noce w ten sposób. Komu może to szkodzić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/24/93/669764be13724_o_xsmall.jpg)
Kto nie powinien spać z włączonym wiatrakiem? Sprawdź, czy jesteś w tej grupie
Upalne noce to często nieprzespane noce. Wysokie temperatury nie sprzyjają komfortowemu nocnemu wypoczynkowi. Starając się przetrwać te trudne momenty, włączamy...
![Tym odstraszysz komary. Skuteczne środki naturalne i chemiczne. Poznaj domowe sposoby ochrony oraz metody łagodzenia ukąszeń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b9/45/669673d9116cd_o_xsmall.jpg)
Jaki środek na komary? Opcji jest wiele. Sprawdź skuteczne sposoby
Ochrona przed komarami to przede wszystkim zabezpieczenie skóry za pomocą środków odstraszających i odpowiedniego ubioru. Wyjaśniamy, jakie repelenty można...
![Aromatyczna nalewka z brzoskwiń poprawi samopoczucie i wesprze układ odpornościowy. Jak przygotować ten trunek? Podajemy babciny przepis](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/07/be/66964bf6222f5_o_xsmall.jpg)
Nastaw ją teraz, a zimą wspomoże twoją odporność. To smak lata zamknięty w butelce
Brzoskwinie to owoce, które kojarzą nam się z latem. Nalewka na bazie ich soku, przygotowana w czasie wakacji, będzie gotowa na grudzień, kiedy z pewnością...
![Przypomina jeżynę, ale to morwa czarna! Zrobisz z niej nalewkę, która chroni przed cukrzycą i miażdżycą. Wypróbuj przepis na morwówkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/74/eb/668fcb518b0d2_o_xsmall.jpg)
Ma specyficzny wygląd i smak. Wzmacnia oraz chroni przed cukrzycą i miażdżycą
Owoce morwy czarnej są soczyste, smaczne i pożywne. Mimo że osiągają dużo większe rozmiary, mają więcej aromatu i w smaku są słodko-kwaśne w porównaniu z...
![Zrób, póki trwa sezon! Nalewka z borówki czarnej na niestrawność i „zły” cholesterol. Wypróbuj prosty przepis na jagodówkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/50/8b/668bd5fdda1e2_o_xsmall.jpg)
Nalewka z borówki czarnej na wysoki cholesterol i zatrucie pokarmowe. Sprawdź przepis
Nalewka z borówki czarnej (potocznie nazywanej jagodą czarną lub leśną) to tradycyjny środek łagodzący objawy niestrawności. Znakomicie sprawdza się na ból i...
![Rozgrzana twarz? Jeśli czerwone są jej pewne obszary, to bardzo zły znak. Może sygnalizować poważne choroby i szybkie starzenie się](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/74/84/6686a01847e66_o_xsmall.jpg)
Twoja twarz nierówno nagrzewa się i czerwienieje? To może być oznaka choroby
Jeśli masz tendencję do rozgrzewania się twarzy, przyjrzyj się jej uważnie. Gdy robi się bardziej czerwona w niektórych obszarach, może to oznaczać procesy...
![Po co mają leżeć pod drzewem i gnić? Zrób nalewkę z mirabelek, będzie idealna na zimę. Zobacz przepis i właściwości mirabelkówki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/12/f3/668663a4811d1_o_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Nie marnuj, zbierz i zrób nalewkę. Mirabelkówka to hit we Francji
Choć są niepozorne i uznawana za gorsze od innych śliwek, mirabelki to wyjątkowo cenne owoce. Szkoda, że Polsce nie cieszą się zbyt dużą popularnością. Warto to...
![Miętówka dla dorosłych, czyli środek na niestrawność i ból brzucha. Wypróbuj babciny przepis na nalewkę miętową. To hit ziołowej apteczki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/11/81/66850231ec65e_o_xsmall.jpg)
Babciny przepis na nalewkę z mięty. Wypróbuj domowy środek na ból brzucha
Nalewka z mięty to leczniczy trunek polecany na problemy z żołądkiem i wątrobą. Ten wodno-alkoholowy wyciąg ziołowy przyda się nie tylko na niestrawność, ale...
![Kontakt z tymi owadami może zabić. Nie tylko Ewa Sałacka zmarła „od osy”. Jak uniknąć użądlenia osy lub pszczoły?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/cc/f3/il20240702_854401439_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
Kontakt z tymi owadami może zabić. Nie tylko Ewa Sałacka zmarła „od osy”
Latem o użądlenie osy czy pszczoły nietrudno. Wydaje się ono niegroźne i dopiero gdy usłyszymy, że znana osoba zmarła „od osy” zdajemy sobie sprawę, jak jad...