błonnik

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe, substancje resztkowe lub balastowe) to grupa związków będących pozostałością komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych w organizmie, a w jelicie mogą być rozkładane przez obecne tam bakterie. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jakie znaczenie dla zdrowia ma spożywanie różnych związków błonnikowych, omawiamy ich rodzaje, wpływ na mikroflorę jelitową, właściwości i źródła pokarmowe. Przedstawiamy zasady spożywania błonnika i jego znaczenie w prewencji chorób cywilizacyjnych, m.in. układu krążenia, trawienia czy metabolicznych.

Najnowsze artykuły

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Epidemia: Raport minuta po minucie. Ponad 10 tys. nowych zakażeń 24.11.2020

Epidemia: Raport minuta po minucie. Ponad 10 tys. nowych zakażeń 24.11.2020

Wiemy, kiedy chorzy na COVID-19 zarażają najbardziej!

Wiemy, kiedy chorzy na COVID-19 zarażają najbardziej!

Lokalne oferty

reklama
Dodaj ogłoszenie