błonnik

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe, substancje resztkowe lub balastowe) to grupa związków będących pozostałością komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych w organizmie, a w jelicie mogą być rozkładane przez obecne tam bakterie. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jakie znaczenie dla zdrowia ma spożywanie różnych związków błonnikowych, omawiamy ich rodzaje, wpływ na mikroflorę jelitową, właściwości i źródła pokarmowe. Przedstawiamy zasady spożywania błonnika i jego znaczenie w prewencji chorób cywilizacyjnych, m.in. układu krążenia, trawienia czy metabolicznych.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Ponad 30,5 tys. nowych zakażeń i 375 zgonów. To dopiero początek piątej fali

Ponad 30,5 tys. nowych zakażeń i 375 zgonów. To dopiero początek piątej fali

Szkło w popularnych produktach spożywczych. GIS wycofuje je ze sklepów!

Szkło w popularnych produktach spożywczych. GIS wycofuje je ze sklepów!

Dodaj ogłoszenie