błonnik

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe, substancje resztkowe lub balastowe) to grupa związków będących pozostałością komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych w organizmie, a w jelicie mogą być rozkładane przez obecne tam bakterie. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jakie znaczenie dla zdrowia ma spożywanie różnych związków błonnikowych, omawiamy ich rodzaje, wpływ na mikroflorę jelitową, właściwości i źródła pokarmowe. Przedstawiamy zasady spożywania błonnika i jego znaczenie w prewencji chorób cywilizacyjnych, m.in. układu krążenia, trawienia czy metabolicznych.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Zioła na ból nerek i problemy z oddawaniem moczu. Po te herbatki sięgaj regularnie

Zioła na ból nerek i problemy z oddawaniem moczu. Po te herbatki sięgaj regularnie

Leki mogą szkodzić w upały. Te środki zwiększają ryzyko przegrzania

Leki mogą szkodzić w upały. Te środki zwiększają ryzyko przegrzania

Więcej informacji na stronie głównej Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie