Dlaczego warto jeść jabłka? Korzyści jest wiele! Wspomogą odchudzanie, koncentrację i pracę serca. Już jedno jabłko dziennie zrobi różnicę
Jesień i zima to sezon na lokalne owoce i warzywa, wśród których prym wiodą jabłka. Są nie tylko pyszne, ale też bardzo zdrowe. To sprzymierzeńcy osób na...
Superfood dla seniorów: 3 łyżki dziennie uratują mięśnie
Coraz słabszy układ mięśniowy, częste i niebezpieczne upadki to codzienność wielu seniorów. Takie dolegliwości za każdym razem warto skonsultować u lekarza....
Przy tych problemach ze zdrowiem dieta keto może być niebezpieczna. Dietetyk ujawnia największy błąd
Dieta ketogeniczna od lat bije rekordy popularności. Nie jest jednak rozwiązaniem uniwersalnym. Kto nie powinien jej stosować, jakie badania warto wykonać przed...
Można zapobiec 200 tys. zgonom. Potrzebna zmiana w przyjmowaniu leków
Amerykańscy kardiolodzy przekonują, że leki na nadciśnienie powinny być stosowane znacznie częściej niż dotychczas. Analiza opublikowana w piśmie „JAMA”...
Koniec krytycznej granicy 26 lat. Pacjenci zachowają dostęp do refundowanej terapii
Ministerstwo Zdrowia chce znieść limit wieku w refundowanym leczeniu pompą insulinową. Zgodnie z projektem rozporządzenia osoby z cukrzycą typu 1 i 3 nie stracą...
Pompy insulinowe bez limitu wieku. Tysiące pacjentów mogą zyskać refundację
Ministerstwo Zdrowia chce znieść limit wieku w refundacji osobistych pomp insulinowych. Obecnie świadczenie jest dostępne dla pacjentów do 26. roku życia, ale...
Nalewki na niestrawność, lepszą odporność, a także nadciśnienie tętnicze i wysoki cholesterol. Sprawdź właściwości zdrowotne nalewek
Nalewki od wieków stosowane były jako środek wspomagający leczenie wielu dolegliwości. Każda z nich ma swoje unikalne właściwości zdrowotne, w tym...
Taka amerykańska, ale z Polski. Na nadciśnienie, przeziębienie i wysoki cholesterol. Sprawdź, przepis na zdrową nalewkę z borówki
Nalewka z borówki amerykańskiej to świetny sposób na wykorzystanie cennych właściwości tych owoców, które m.in. wspomagają odchudzanie i trawienie, obniżają...
Są w grupie najzdrowszej owoców. Obniżą cholesterol, chronią mózg i pęcherz moczowy
Borówka amerykańska to owoc uwielbiany przez Polaków. Zobacz, dlaczego warto jeść borówki i przed jakimi chorobami pomagają chronić organizm. Wyjaśniamy, ile...
Oto najlepsza kolacja na obniżenie cholesterolu. Danie wskazane przez dietetyczkę może zaskoczyć
Osoby z podwyższonym cholesterolem często skupiają się na tym, co wyeliminować z diety. Tymczasem równie ważne jest włączanie produktów, które wspierają serce i...
Tego sosu nie omijaj, jest zdrowy! Musztarda to jedna z najlepszych przypraw do dań. Zobacz, jaką najlepiej wybrać
Żółty sos nie ma sobie równych. To zasługa nasion gorczycy, które są pełne prozdrowotnych związków. Nie jest jednak obojętne, jaki rodzaj wybierzemy. Zobacz,...
GORĄCY TEMATTe owoce niektórym mogą szkodzić. Kto nie powinien jeść borówki amerykańskiej?
Sezon na polskie borówki amerykańskie właśnie trwa. Te pyszne owoce są bogate w wiele składników odżywczych i bardzo zdrowe. Jednak nie wszyscy mogą się cieszyć...
Zachwycające uzdrowisko w Beskidach. Czekają piękna przyroda, błogi spokój i lecznicza woda
Masz dość zatłoczonych, hałaśliwych i przereklamowanych kurortów? Jeśli szukasz miejsca, które oferuje autentyczną regenerację, bliskość natury i prawdziwą...
Najlepsze sanatoria dla reumatyków. 11 miejsc, gdzie wreszcie zaznasz ulgi w bólu
Jeśli zmagasz się z chorobą reumatyczną i odczuwasz stały dyskomfort, wybranie odpowiedniego sanatorium jest kluczowe, by wreszcie zaznać ulgi. Zobacz najnowszy...
Co zamiast chleba na śniadanie? Pyszne, lekkie i sycące zamienniki, które pomogą ci schudnąć
Chleb to podstawowy produkt spożywczy, który wiele osób spożywa codziennie. Jest niedrogi, smaczny i łatwo dostępny. Kanapki czy tosty to szybkie i proste...
Co się dzieje z twoim organizmem, kiedy jesz arbuza? To nie tylko dobre rzeczy! Niektórym może poważnie zaszkodzić
Na co dobry jest arbuz? Ile ma kalorii? Jakie ma właściwości zdrowotne? Czy mogą jeść go cukrzycy? Arbuz to owoc, wokół którego mnożą się pytania. My na nie...
Pomogą na pasożyty i trawienie. 5 powodów, dla których warto jeść kurki. Jajecznicę z kurkami mogą jeść nawet osoby z dną moczanową
Kurki, znane również jako pieprzniki jadalne, od lat są cenione za wyjątkowy smak i aromat. Świetnie sprawdzają się w sosach, jajecznicy czy pastach...
Wystarczą dwa dni, żeby cholesterol poleciał w dół. To śniadanie działa na długo
Już dwudniowa dieta oparta głównie na płatkach owsianych może wyraźnie poprawić parametry metaboliczne u osób z zespołem metabolicznym – wynika z badania...
Lekarka ostrzega: w czasie upałów leki na nadciśnienie mogą ci poważnie zaszkodzić
Dla osób cierpiących na nadciśnienie fala upałów może być bardzo groźna. Gdy ciało się chłodzi, serce musi pracować silniej, a ciśnienie spada. W tej sytuacji...
Piękna cera i opalenizna dzięki pysznym owocom. Właśnie trwa na nie sezon
Morele przypominają brzoskwinie, lecz tylko one są dostępne przez cały rok w formie suszonej. W lipcu w najlepsze trwa sezon na świeże morele. Wyjaśniamy,...
Upał może zmienić lek w truciznę. Tak przechowuj lekarstwa latem
Lato może sprawić ci przykrą niespodziankę, jeśli regularnie przyjmujesz leki. Ekspertka tłumaczy, jak gorąco zmienia wygląd i działanie lekarstw, i radzi, w...
Upał i wakacyjny wyjazd mogą rozregulować twoją cukrzycę. Koniecznie stosuj się do 8 zasad
Upały istotnie wpływają na poziom cukru. Osoby z cukrzycą powinny szczególnie uważnie obserwować reakcje organizmu na wysokie temperatury – przestrzega lek....
