tłuszcz

Czego nie lubi wątroba? Sprawdź, jakie produkty szkodzą najbardziej, a jaka dieta sprzyja jej zdrowiu

Kondycja wątroby decyduje o tym, ile mamy energii, ile ważymy, jak się czujemy – ale nie tylko. Narząd ten chroni nas przed toksynami i...

Olej z pestek dyni – właściwości i wartości odżywcze. Jak stosować olej z dyni, by maksymalnie wykorzystać jego działanie?

Olej z pestek dyni cieszy się zainteresowaniem nie tylko ze względu na liczne, prozdrowotne właściwości. Wiele osób olej z dyni konsumuje...

Dieta wysokotłuszczowa – zasady, efekty, jadłospis i opinie na temat diety LCHF (low carbohydrate, high fat)

Dieta wysokotłuszczowa nie kojarzy się z odchudzaniem – co innego dieta niskotłuszczowa, którą znamy od lat. A jednak menu bogate w...

Jak sobie radzić z przejedzeniem? [Najlepsze metody]

Dieta trzustkowa – kiedy jest zalecana? Jadłospis i przepisy diety trzustkowej

Dieta trzustkowa to menu stosowane w stanach zapalnych trzustki i okolicznych narządów, m.in. pęcherzyka żółciowego. Sprawdź, jak wygląda...