Doskwierają ci wzdęcia brzucha i gazy? Lepiej unikaj tych produktów
Chcesz mieć bardziej płaski brzuch i nie odczuwać dyskomfortu po jedzeniu? Uważaj na gazotwórcze jedzenie! Sprawdź, jakie są najbardziej wzdymające produkty....
Zioła na odchudzanie w walce o lepszą sylwetkę. Napary z tych roślin przyspieszają przemianę materii i działają detoksykująco
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy i próbowałeś już wszystkich metod? Niestety, aktualnie nie istnieje środek, który zagwarantowałby szybkie i skuteczne...
Ten naturalny energetyk łatwo zrobisz w domu! Switchel ma niesamowite działanie. Poznaj przepis na pobudzający napój prosto z Karaibów
Switchel to pyszny i orzeźwiający napój, który nie tylko ugasi pragnienie. Ten łatwy do zrobienia napój zadba też o odporność, poprawi stan cery, przyspieszy...
Dziurawiec poprawia nastrój, pomaga przy kolkach i leczy skórę. Poznaj właściwości herbaty, nalewki i oleju z dziurawca zwyczajnego
Dziurawiec zwyczajny to pospolite chwast, a jednocześnie cenne zioło lecznicze. Herbata, tabletki, nalewka i olej z dziurawca pomagają przy wielu problemach....
To się dzieje z twoim organizmem, gdy jesz borówki. Poprawią zdrowie serca i mózgu. Korzyści z jedzenia borówek cię zaskoczą
Borówki są spokrewnione z naszymi rodzimymi jagodami leśnymi, ale łatwiej jest je dostać, a owoce mają większe. Można je kupić przez cały rok, co sprawia, że...
Pijesz kawę z cukrem? Sprawdź, jak działa na twój organizm! Czy kawa z cukrem jest równie zdrowa jak ta bez dodatków? Odpowiedź zaskakuje
Większość z nas pije kawę codziennie. Naukowcy prześcigają się w badaniu jej właściwości zdrowotnych i co jakiś czas odkrywają nowe korzyści ze spożywania tego...
Te objawy mogą oznaczać wrzody, raka żołądka oraz nadkwasotę, refluks i inne choroby. Po czym poznać, że choruje żołądek?
Ból i inne dolegliwości ze strony żołądka zawsze wskazują na problemy, z których mogą rozwinąć się groźne choroby, a w tym rak żołądka. Zobacz, jak rozpoznać...
Pomysły na lekkostrawne śniadanie, obiad i kolację. Polecamy 10 smacznych posiłków diety łatwostrawnej
Dieta lekkostrawna to posiłki, które łagodzą dolegliwości przewodu pokarmowego i oszczędzają układ trawienia. Łatwostrawne menu jest jednocześnie odżywcze i...
Objawy raka jelita to nie tylko bóle brzucha i wzdęcia. Czy problemy mogą być związane z nowotworem? Kiedy to zapalenie jelita grubego?
Rak jelita grubego jest w czołówce najczęściej diagnozowanych nowotworów złośliwych w Polsce. Niestety, mniej niż co drugi pacjent przeżywa okres pięciu lat, bo...
Jak ugotować bób, aby był smaczny i zdrowy? Poznaj trzy sprawdzone triki, dzięki którym bób nie spowoduje wzdęć i bólu brzucha
Czy można ugotować bób w taki sposób, aby nie powodował wzdęć? Tak. Wystarczy wykorzystać sprawdzone, babcine rady, które sprawią, że ziarna będą jednocześnie...
Koperek wspomaga leczenie niestrawności, wzdęć i zaburzeń pracy wątroby. Sprawdź właściwości odżywcze i zastosowanie kopru ogrodowego
Koper ogrodowy to popularna roślina, która używana jest jako przyprawa do ziemniaków, dań głównych, zup i sosów. Jego zielone liście charakteryzują się...
Te zioła warto mieć w kuchni. Wzmocnią smak potraw, pomogą na niestrawność, wzdęcia i zgagę. Które zioła warto włączyć do diety?
Zioła to naturalne przyprawy, które podkręcają smak potraw i nadają im charakterystycznego aromatu. Dodatkowo wpływają korzystnie na układ pokarmowy, a już...
Fiołek trójbarwny na trądzik i trawienie. Jak działa herbatka z bratka? Przygotuj oczyszczający i odchudzający napar z fiołka trójbarwnego
Fiołek trójbarwny, często nazywany również bratkiem, znany jest ze swoich właściwości przeciwtrądzikowych i oczyszczających cerę, ale też cały organizm z...
Bób – kalorie, właściwości i wartości odżywcze. Kto nie powinien go jeść? Sprawdź, jak gotować bób, by nie wzdymał i był miękki
Sezon na bób trwa przez cały czerwiec i lipiec. Ta smaczna i bardzo zdrowa roślina strączkowa może być jedzona jako osobna przekąska, ale także jako składnik...
To szkodzi wątrobie! Zobacz, jakich produktów lepiej unikać i dlaczego. Stosując dietę wątrobową zregenerujesz ten narząd
Wątroba to niezwykle ważny organ. Jej stan decyduje o tym, ile mamy energii, ile ważymy, jak się czujemy – ale nie tylko. Wątroba chroni nas również przed...
Świerk na problemy oddechowe i trawienne. Zobacz, jakie właściwości mają igły, gałązki, olejek świerkowy. Sprawdź przepis na syrop i nalewkę
Świerk to drzewo iglaste, które występuje powszechnie w naszym kraju, ale wciąż jest niedoceniane jako źródło surowców leczniczych i prozdrowotnych. Pozyskane z...
Łopian znamy jako składnik szamponów. Roślina oczyszcza też skórę i organizm, pomaga na stawy i zaparcia. Korzystaj z właściwości łopianu!
Łopian większy to chwast, który trudno przegapić. Uwagę zwracają jego liście, jednak to korzeń stanowi źródło związków o fantastycznych właściwościach...
Co wypłukuje witaminy z grupy B z organizmu? Zobacz, czego nie robić, żeby uniknąć ich niedoborów!
Witaminy B to grupa związków kluczowych dla zdrowia, ale niestety łatwo traconych z organizmu. Sprzyjają temu pewne nawyki, które mogą prowadzić do powstania...
To zioło rośnie w całym kraju i ma cenne właściwości. Krwawnik pospolity pomaga przy krwawieniach i zapaleniu – sprawdź jego zastosowanie
Krwawnik pospolity to jedno z ziół uważanych za chwasty, a cenionych ze względu na znane tradycyjnie cenne właściwości. Zgodnie z nazwą dotyczą one hamowania...
Zioła na wątrobę wspomogą jej regenerację! Te rośliny to polecane składniki herbatek i suplementów diety na wątrobę
Na dolegliwości ze strony wątroby pomóc mogą ziołowe herbatki i suplementy diety. Gdy dokucza nam uczucie ciężkości, obrzęk brzucha czy nawracające uczucie...
Czy te objawy to niestrawność? Zobacz, jak rozpoznać dyspepsję i złagodzić dolegliwości. Sprawdź, jak wygląda polecana dieta i leczenie
Niestrawność to problem, który okresowo lub stale dotyka nawet 6 na 10 osób w społeczeństwie. Do jej objawów należy głównie dyskomfort gastryczny, który nasila...
Siemię lniane należy pić o konkretnej porze! Ma to wpływ na efekty. Jak działa „glutek lniany” i jakich błędów unikać, pijąc siemię lniane?
Siemię lniane to „superfood", który jest jednym z najlepszych i najtańszych tego typu zdrowych produktów. Najbardziej zalecanym sposobem spożycia ziaren lnu...
