Jak przebiega andropauza u mężczyzn? Objawy, wiek występowania i możliwe wyzwania
Andropauza bywa porównywana do menopauzy u kobiet, choć jej podłoże jest inne. U mężczyzn wynika głównie ze stopniowych zmian hormonalnych, podczas gdy u kobiet...
Supermoc na odporność – dereń pomoże w leczeniu grypy i biegunki. Zobacz przepisy na dereniówkę i dżem!
Dereń jadalny lub inaczej właściwy to niewielkie drzewo, a zarazem źródło cennych kwiatów i owoców, z których wytwarza się prozdrowotne przetwory. Owoce derenia...
Problemy z prostatą to nie tylko rak. Jakie objawy daje zapalenie gruczołu krokowego?
Prostata jest gruczołem krokowym zlokalizowanym u mężczyzn tuż pod pęcherzem moczowym. Zwykle daje o sobie znać po 50. roku życia. Najczęstszą chorobą z nią...
Gorączka, dreszcze i… śmiertelne zagrożenie. Takie są pierwsze objawy sepsy
Sepsa, nazywana również posocznicą, to niewłaściwa reakcja organizmu wywoływana zakażeniem bakteryjnym, grzybiczym lub wirusowym. W jej wyniku pojawia się...
Bomby cholesterolowe na twoim talerzu. Nawet się nie spodziewasz, które produkty najbardziej zapychają żyły! Zobacz rekordzistów
Niektóre produkty mogą wyglądać niewinnie, ale w rzeczywistości są prawdziwą bombą cholesterolową. Nadmiar cholesterolu w diecie może prowadzić do miażdżycy i...
Sanatorium na NFZ – jak długo trzeba czekać? Sprawdź koszt pobytu i zasady rekrutacji. Podpowiadamy, jak załatwić sanatorium na NFZ
Sanatorium to miejsce, gdzie można skorzystać z leczniczych zabiegów wspierających zdrowie. Pobyt w uzdrowisku może być częściowo finansowany przez NFZ –...
9 najczęstszych mitów o chrapaniu. Sprawdź, czy to faktycznie nieszkodliwa dolegliwość
Chrapanie to nie tylko irytujący dźwięk, który zakłóca sen domownikom. Wbrew popularnym przekonaniom może być oznaką poważnych problemów zdrowotnych, takich jak...
Miażdżyca – cichy wróg zdrowia. Czym jest miażdżyca, jak się rozwija i jakie są metody leczenia? Poznaj objawy miażdżycy
Miażdżyca jest nazywana „cichym zabójcą”. Może rozwijać się przez wiele lat, nie dając wyraźnych objawów. W jej wyniku dochodzi do stopniowego zwężania się...
Dlaczego warto jeść jabłka? Korzyści jest wiele! Wspomogą odchudzanie, koncentrację i pracę serca. Już jedno jabłko dziennie zrobi różnicę
Jesień i zima to sezon na lokalne owoce i warzywa, wśród których prym wiodą jabłka. Są nie tylko pyszne, ale też bardzo zdrowe. To sprzymierzeńcy osób na...
NOWE FAKTYKawa przyczyną demencji? Tak szkodzi na mózg. Wyniki tego badania weź sobie do serca – i do głowy. Zobacz, ile pić dziennie
Kiedyś uważana za niezdrową, a dziś doceniana za właściwości prozdrowotne, kawa wciąż ma swoją ciemną stronę. W badaniach przedstawionych na międzynarodowej...
Czy znasz chlebek pszczeli? To połączenie dwóch produktów z ula ma szczególne właściwości. Zobacz, na co pomaga i jak go stosować
Chlebek pszczeli powstaje w ulu za sprawą naturalnej fermentacji. Jest jeszcze zdrowszy niż produkty od pszczół, z których powstaje. Te granulki, nazywane też...
Odchudza, pomaga leczyć cukrzycę i depresję. Czym jest taniec w życiu człowieka? Wybierz odpowiedni dla siebie i po prostu tańcz
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
Co jeść na chory żołądek i jelita? Dieta lekkostrawna na zaburzenia pokarmowe. Zobacz jadłospis i polecane produkty
Ten jadłospis stosuje się przy wielu zaburzeniach pokarmowych, od zwykłej niestrawności i przejedzenia, poprzez grypę żołądkową, operacje, kamienie żółciowe i...
Nieleczona cukrzyca sieje spustoszenie w organizmie. Te objawy wskazują na rozwój choroby. Czym różni się cukrzyca typu 1 od typu 2?
Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, której przyczyną jest zaburzenie wydzielania lub działania insuliny, tj. hormonu produkowanego przez trzustkę....
Miała chronić mózg, a może dewastować organizm. Witaminy B1 nie można przedawkować! Jaka jest dawka graniczna?
Tą witaminę łyka wiele osób. Wspomaga stan skóry i działanie mózgu, stąd poleca się ją seniorom. Niestety, składnik chroni przed demencją jedynie do pewnej...
Wyszczuplą talię i dodadzą energii. Rób te ćwiczenia na płaski brzuch po 50. Zyska ciało i umysł. Ćwicz codziennie, a nie pożałujesz
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Pękające pięty i ból głowy? To mogą być wczesne objawy cukrzycy. Możesz chorować i o tym nie wiedzieć. Nie lekceważ tych symptomów
Cukrzyca to choroba metaboliczna, która jednak nie zawsze jest łatwa do rozpoznania. Choruje na nią coraz więcej osób na całym świecie. Jednak wiele z nich o...
Jedz to na wysokie ciśnienie! Obniżysz swoje wyniki i poprawisz stan zdrowia. Te produkty na nadciśnienie polecają kardiolodzy
Nadciśnienie prowadzi do rozwoju chorób serca, ale także cukrzycy, jeśli nie jest leczone. Tymczasem nie daje ono objawów, które wskazywałyby na jego rozwój. Za...
Nie tylko zmarszczki i bóle pleców. Masz te objawy? To znaczy, że za szybko się starzejesz. Sprawdź, co możesz zrobić, żeby temu zaradzić
Starzenie się jest procesem nieuniknionym i w pełni naturalnym, któremu podlegamy wszyscy. Z wiekiem skóra traci jędrność, organizm gorzej znosi infekcje oraz...
Po czym rozpoznać palpitacje serca? Co jest przyczyną kołatania serca? Zobacz, co zrobić w czasie napadu i jak uspokoić szybkie bicie serca
Palpitacje serca, które nazywane są też kołataniem, to odczuwanie przyspieszonego bicia serca lub jego szczególnie mocnych skurczów. Choć jest to objaw...
Jakie mogą być przyczyny omdlenia? O czym może świadczyć krótkotrwała utrata przytomności? Pierwsza pomoc przy omdleniach
Omdlenia mogą się przydarzyć każdemu, bez względu na wiek i stan zdrowia. Nie zawsze oznaczają poważną chorobę. Omdlenie może świadczyć np. o spadku poziomu...
Czym popijać leki? Niektóre płyny zmieniają działanie farmaceutyków. Oto 6 napojów, którymi nie warto popijać lekarstw i suplementów diety
Czy biorąc tabletki, zastanawiasz się, czym popijać leki? Zwykle na ulotce jest zamieszczona informacja na temat dawkowania, stosowania leku przed lub po...
