Czy można bezpiecznie jeść mrożony chleb? Lekarka mówi, co robić, żeby chleb miał więcej korzyści zdrowotnych
Co robisz po przyniesieniu chleba do domu – wkładasz do chlebaka czy może… do zamrażarki? Dr Chintal Patel, lekarka pierwszego kontaktu NHS, mówi dlaczego warto...
Co jeść zamiast chleba i bułek? Te zamienniki pieczywa pomogą ci oszczędzać setki kalorii i chudnąć. Są pyszne i zdrowe
Niewielka modyfikacja diety może przynieść zaskakujące rezultaty! Odstaw na pewien czas pieczywo i sięgnij po smaczne zamienniki. Dzięki temu zrzucisz kilogramy...
Co zamiast chleba na śniadanie? Te zamienniki pomogą ci schudnąć. Są pyszne, lekkie i sycące. Przygotujesz je w kilka minut
Chleb to podstawowy produkt spożywczy, który wiele osób spożywa codziennie. Jest niedrogi, smaczny i łatwo dostępny. Kanapki czy tosty to szybkie i proste...
Nie musisz rezygnować z pieczywa. Ten starożytny chleb to wybór idealny na dietę i dla diabetyków. Wypróbuj przepis sprzed tysięcy lat
Pieczywo to jeden z najczęstszych elementów naszej diety – ale nie każde nam służy. Jeśli chcesz jeść zdrowiej, odchudzasz się lub kontrolujesz poziom cukru,...
Unikaj tych 4 rzeczy, żeby nie chorować na raka, zawał czy udar. Wśród nich produkt, który jesz codziennie
Nikt z nas nie chce zachorować na raka, ani doświadczyć udaru mózgu czy zawału serca. Myślisz, że nie masz wpływu na wystąpienie choroby? Masz, bo codziennie...
Nie wyobrażasz sobie życia bez chleba, ale chcesz schudnąć? Lekarka zdradza, co zrobić, żeby to było możliwe. Tani i skuteczny sposób
Chleb musi być! Jeżeli nie jesteś w stanie pożegnać się z pieczywem, ale też chcesz schudnąć, to ta metoda może być dla ciebie. Lekarka podpowiada, jak zamienić...
Nie samym chlebem człowiek żyje, ale wiele osób nie potrafi z niego zrezygnować. Jaki chleb jest najzdrowszy? Sprawdź, jak odświeżyć chleb
Chleb w większości polskich domów to niezbędny element śniadania i kolacji. Chleb jest bazą kanapek, tostów na ciepło lub dodatkiem do jajecznicy. To produkt...
Chleb tuczy, a białe bułki to samo zło? 5 mitów na temat pieczywa. Czy w każdy z nich można wierzyć?
Dla większości osób chleb to podstawowy produkt, jedzony codziennie zarówno na śniadanie, jak i na kolację. Jednak coraz więcej osób eliminuje go ze swojej...
Uwaga na ten chleb! GIS wycofał 2 rodzaje pieczywa. Stwarzają poważne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia
GIS wycofuje dwa rodzaje chleba. To pieczywo miało być zdrowe i bezpieczne, jednak tak nie jest. Zjedzenie może doprowadzić do silnej reakcji, a nawet zagrozić...
To najgorsze produkty do kanapki. Nie łącz z pieczywem, bo posiłek będzie niezdrowy i tuczący! Zobacz, jak jeść chleb i nie tyć
Kanapka to pełnoprawny posiłek, który może być zdrowy, choć równie łatwo można przekształcić go w bombę kalorii, tłuszczu i niezdrowych związków. Zobacz...
Jak jeść chleb na diecie? Wcale nie rzuciłam pieczywa i schudłam. Zobacz moje sposoby na to, by nie rezygnować z kanapek
Dieta z pieczywem nie utrudnia odchudzania. Chleb może nawet ułatwiać spalanie kalorii i tłuszczu, więc nie trzeba z niego rezygnować. Przekonałam się o tym,...
Jedz bez wyrzutów sumienia i bólu brzucha. Jest zdrowy dla serca, mózgu, żołądka i figury. Ten chleb bez mąki i drożdży odmieni twoje życie
Chleb zmieniający życie jest szybki i prosty do zrobienia w domu i to bez użycia mąki, jajek, drożdży czy zakwasu. Ten wyjątkowy wypiek naprawdę może odmienić...
Jak zrobić prosty chleb w domu? Z tymi przepisami nie napracujesz się! Wypróbuj chleb z formy, łatwy bochenek bez drożdży i bułki z ziarnami
Pyszny świeży chleb przygotujesz łatwo w domu przy niewielkich nakładach czasu i pracy. Spośród setek przepisów na pieczywo wybraliśmy te najprostsze. Sprawdź,...
Drożdże pomagają na zdrowie i urodę. Poznaj ich właściwości i sprawdź, jak stosować tabletki drożdżowe
Drożdże kojarzymy głównie z procesem fermentacji przy produkcji m.in. chleba, wina i piwa, jednak potrafią one znacznie więcej. Dzięki bardzo wysokiej...
Domowy chleb – jak upiec smaczny bochenek? Jak przygotować zakwas na chleb? Przepis na chleby: na zakwasie, bezglutenowy, razowy i inne
Domowy chleb może być nieporównanie zdrowszy od tego ze sklepu. Niezbędny jest jednak dobry przepis, a w przypadku najbardziej polecanego pieczywa na zakwasie –...
Dieta lepsza dla zdrowia niż śródziemnomorska? Nowe badania przynoszą zaskakujące wyniki
Dieta śródziemnomorska od lat ma status najzdrowszej. Jednak najnowsze badania wykazały, że niskotłuszczowa dieta wegańska może działać lepiej, jeśli chodzi o...
Zrozum indeks glikemiczny! Wybieraj świadomie, by mieć siłę do działania
Znasz to uczucie? W połowie dnia nagle opadasz z sił, a głowa zaczyna ciążyć. Sięgasz po kolejną kawę, szybki batonik, albo marzysz o drzemce. Zdradzę ci, że...
To najlepsza mąka. Bezglutenowa alternatywa mąki pszennej jest zdrowsza, a dorównuje smakiem tradycyjnej. Sprawdzi się zwłaszcza do wypieków
Wiele osób poszukuje zamienników mąki pszennej ze względu na alergię na gluten lub szukając zdrowszej alternatywy. Nowe badania rzucają światło na to, które...
Burak, czyli gwiazda wśród warzyw! To źródło cudownych właściwości. Pomoże i na krążenie, i na trawienie. Sprawdź właściwości
Jest lekkostrawny, wspiera prawidłową pracę przewodu pokarmowego, zwłaszcza wątroby i jelit, a jednocześnie działa jak naturalny sprzymierzeniec układu...
GIS ostrzega: w tym suplemencie wykryto salmonellę! Producent wycofuje całą partię
Główny Inspektorat Sanitarny ostrzega przed popularnym suplementem diety. Wykryto w nim bakterię salmonella spp. Producent wycofuje całą partię z obrotu, a GIS...
Efekt jojo po Ozempicu? Utrzymaj wagę i nie popełniaj tych błędów po odstawieniu leku GLP-1
Prawdopodobnie najtrudniejszą częścią odchudzania nie jest tak naprawdę sama utrata wagi. Problem pojawia się wtedy gdy zastanawiasz się, co zrobić po...
Działa niczym narkotyk! Uzależnia i niszczy, a jest wszędzie
Węglowodany są nam niezbędne do życia, w tym do prawidłowego funkcjonowania mózgu. Ciasteczka, czekolada, cukierki... słodkie przekąski uzależniają. Trudno się...
