Czy warto pić tran? Niekoniecznie, lepsze są kapsułki. To jednak nie jest produkt idealny. Kiedy działa, a komu szkodzi?
Po tran sięga się przy osłabieniu odporności – i wcale nie trzeba przełykać z zatkanym nosem pachnącego rybami oleju. Nowoczesne kapsułki sprawdzą się lepiej,...
To nie jest produkt dla kobiet! Codzienny dodatek zwiększa ryzyko wieńcówki i zawału o 1/5
Wiele osób sięga po ten produkt codziennie. Tymczasem u co drugiej osoby zwiększa ryzyko rozwoju choroby wieńcowej i zawału. Te wyniki powinny zaniepokoić i...
O TYM SIĘ MÓWINajlepszy zamiennik mięsa. Ma nawet więcej białka, ale jest lekkostrawny i antyrakowy. Robi go już wiele firm
Ten produkt jest uznawany za najlepszą alternatywę dla mięsa. Wysokobiałkowy, wolny od cholesterolu, a za to bogaty w probiotyki i antyoksydanty. Smażony i...
Pierwszym objawem może być mrowienie głowy lub całego ciała. Udar mózgu zdarza się u coraz młodszych osób. Znajomość objawów obowiązkowa!
Przy udarze mózgu liczy się każda minuta, by ratować zdrowie i życie. Dlatego tak ważna jest znajomość objawów tego stanu, który wynika z niedokrwienia albo...
NOWE FAKTYNa obniżenie ciśnienia jedz 4 porcje tych warzyw dziennie. Ta mała zmiana może pomóc ci uniknąć szybkiego rozpoczęcia brania leków
Dobra dieta może naprawić wiele szkód w organizmie i cofnąć podwyższone ciśnienie, zanim stanie się za wysokie na metody domowe. W poprawie wyników pomoże...
„Umarł na zawał, a nawet nie chorował”. Prawidłowe ciśnienie krwi to już nie 140/90. Nowe normy są bardziej rygorystyczne
„Taki młody, a umarł na zawał? Przecież nawet nie chorował” – te często spotykane słowa niestety potwierdzają, że wielu Polaków nawet nie wie, że choruje, bo po...
HIT DNIASposoby na wysoki cholesterol. Tak obniżysz go za pomocą prostych zmian, nie tylko w diecie
Wysoki cholesterol to stan, w którym łatwo o rozwój miażdżycy i chorób serca. Aby obniżyć podniesiony poziom „złego” cholesterolu, nie trzeba od razu brać...
Czy dieta według Nutri-Score może szkodzić sercu? Kontrowersyjne oznaczenia na opakowaniach do zmiany
Te oznaczenia miały pomóc szybciej wybrać zdrowsze produkty w sklepie. Niestety, oceny wystawiane przez system Nutri-Score są często wręcz skandaliczne. Wkrótce...
Zioła na wysoki cholesterol i miażdżycę. Pomogą też po zawale. Pij te roślinne napary, a naturalnie wzmocnisz serce i poprawisz krążenie
Jak obniżyć cholesterol? Zastanawiają się nad tym codziennie miliony ludzi na świecie. Nie lekceważ tego problemu, bo wysoki cholesterol znacznie zwiększa...
HIT DNIAA jednak dosypiaj w weekendy! Zmniejszysz ryzyko rozwoju poważnych chorób serca – przekonują kardiolodzy
Odsypianie zarwanych nocy w weekend to dla niektórych norma. Tymczasem wciąż słyszeliśmy, że to niezdrowe. Na szczęście okazało się, że jest odwrotnie....
Jak suplementować potas? Niedobór powoduje m.in. skurcze w nogach i wysokie ciśnienie, ale tabletki trzeba brać odpowiedzialnie
Tego pierwiastka może brakować osobom w różnymi problemami zdrowotnymi, ale także w przypaku niezdrowego stylu życia. Niedobór powoduje nieprzyjemne objawy i...
Tak rozpoznasz zawał serca. Objawy trzeba znać, ta wiedza ratuje życie! Symptomy często są inne u kobiet, mężczyzn i u osób chorych
Zawał serca to stan krytyczny, gdy konieczna jest szybka pomoc w celu ratowania życia. Dochodzi wtedy do martwicy tkanek mięśnia sercowego, które mogą być...
O TYM SIĘ MÓWINa zdrowie? Niekoniecznie. Nawet gdy się starasz, alkohol rujnuje twoją dietę i dobre nawyki. O tych kwestiach mówi się zbyt mało
Kilka piw czy kieliszków wina? Zdrowy styl życia ucierpi również przy mniejszych dawkach. Tak alkohol wpływa na twoją dietę i nawyki, kładąc się cieniem na stan...
Masz dziwny wzór na skórze? To może oznaczać śmiertelną chorobę. Sprawdź, kiedy musisz udać się do lekarza
Choroby układu krążenia to jedna z najczęstszych przyczyn zgonów na całym świecie. W Europie codziennie z ich powodu umiera 10 tys. osób. Choć niektóre objawy...
Rośnie w Polsce i jest najzdrowszym warzywem na świecie. To niepozorna roślina, która ma potężną moc. Na co pomaga i jak smakuje?
Naukowcy z Amerykańskiego Centrum ds. Kontroli Chorób i Prewencji (CDC) przyjrzeli się 47 warzywom, by wybrać to, które ma największą gęstość składników...
Jedz to po czterdziestce. Dzięki diecie na menopauzę dłużej zachowasz młodość i unikniesz tycia. Sprawdź też, czego unikać!
Gdy po 40. roku życia w kobiecym organizmie zachodzą zmiany, można przeciwdziałać ich skutkom za pomocą odpowiedniej diety. Właściwe menu pomoże nie tylko...
Z OSTATNIEJ CHWILINiebezpieczny lek na nadciśnienie i serce. GIF ostrzega pacjentów: ten produkt wstrzymano w obrocie z powodu wad
Pacjenci stosujący ten lek na nadciśnienie i chorobę serca powinni sprawdzić numery serii wykupionego produktu. Stwierdzono bowiem wady jakościowe, które mogą...
NOWE FAKTYCzy roślinne „mięso” jest zdrowsze od zwierzęcego? To w końcu produkty ultraprzetworzone. Dzięki nowym badaniom poznaliśmy odpowiedź
Wiele osób wybiera je zamiast mięsa. Patrząc na długi skład roślinnych alternatyw można się zastanawiać, czy to rzeczywiście dobry wybór. Tę palącą kwestię...
Tym osobom upał zagraża najbardziej. Przy takich chorobach łatwo o przegrzanie organizmu i udar cieplny. Czy jesteś w grupie ryzyka?
Upał niektórym zagraża bardziej niż innym. Na jego skutki w postaci przegrzania i udaru cieplnego bardziej narażone są osoby z pewnymi chorobami, a nie tylko...
Bierzesz „na wszelki wypadek”? Nie będziesz żyć dłużej, a nawet umrzesz wcześniej. Nowe fakty na temat pozornej ochrony przed chorobami
Myślimy, że wspierają zdrowie i pomagają dłużej żyć. Często łykamy je profilaktycznie, chcąc uniknąć niedoborów. To niestety nie działa, czego dowiodły...
To magiczne doświadczenie zapewnia głęboki relaks dla ciała i umysłu. Zrób pauzę, wyłącz zmysły i odpocznij. Czym jest floating?
Wyskakujące powiadomienia na telefonie, reklamy, nowe wiadomości, hałas, ciągły pośpiech... Stop! Masz tego dość i chcesz odpocząć? Wyobraź sobie, że odcinasz...
Alkohol zdrowy na serce? Ten szkodliwy mit może cię zabić. Chcesz mieć zdrowe serce i szczupłą sylwetkę? Zrezygnuj nawet z czerwonego wina
Wbrew dotychczasowym opiniom spożywanie nawet niewielkich ilości alkoholu nie jest korzystne dla serca, a może wręcz zwiększać ryzyko chorób układu krążenia –...
