GORĄCY TEMAT4 sposoby na sprawdzenie stanu wątroby. Oto rady lekarza
Wątroba ma kluczowe znaczenie dla funkcji metabolicznych organizmu i układu odpornościowego. Bez sprawnej wątroby człowiek nie może przeżyć. Jakie sygnały daje...
Dziwny wzór pojawił się na twojej skórze? Możesz mieć powód do zmartwień
Choroby układu krążenia to jedna z najczęstszych przyczyn zgonów na całym świecie. W Europie codziennie z ich powodu umiera 10 tys. osób. Choć niektóre objawy...
Objaw choroby Alzheimera, który zauważysz podczas jazdy samochodem. Nie ignoruj go!
Choroba Alzheimera pojawia się wiele lat przed wystąpieniem objawów. Najbardziej znanym są zaniki pamięci. Jeden z mniej popularnych objawów symptomów możesz...
Objaw cukrzycy, który możesz zaobserwować kilka lat przed chorobą. Zwróć na to uwagę!
Zdarzają ci się zawroty głowy lub omdlenia, kiedy wstajesz? W przyszłości możesz zachorować na cukrzycę. Do takiego wniosku doszli naukowcy z Uniwersytetu...
TYLKO U NASMęczą cię koszmary i halucynacje? To może być objaw poważnej choroby
Czy zdarza ci się mieć straszne sny, a nawet halucynacje? To może być wczesny objaw chorób autoimmunologicznych. Badanie opublikowane w czasopiśmie...
Jeśli zobaczysz go w lesie, nie zbieraj, tylko biegnij na targ. Warto zdążyć!
Aromatyczne liście to wyjątkowy wiosenny rarytas, który zaskakuje swoimi wartościami odżywczymi. Znajdziesz je w lesie, jednak lepiej ich nie zbieraj, tylko kup...
Co cukrzyk może jeść na Wielkanoc? Oto lista zakazanych potraw świątecznych
Przestrzeganie diety cukrzycowej w okresie Świąt Wielkanocnych może stanowić niemałe wyzwanie dla diabetyków. Tradycyjne wielkanocne potrawy są często tłuste,...
Odstaw alkohol na miesiąc i zobacz, co się stanie! Nie tylko wątroba ci podziękuje
Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że regularne sięganie po alkohol może z czasem prowadzić do uzależnienia oraz poważnych problemów zdrowotnych, takich...
Na co choruje Trump? Pokażą to badania zdrowotne najstarszego prezydenta USA
Prezydent USA Donald Trump przejdzie w piątek pierwsze badania zdrowotne od czasu ponownego objęcia władzy. Kwestia jego stanu zdrowia, zarówno fizycznego jak i...
Osoby dorosłe z ADHD bardziej narażone na demencję? Przeprowadzono badania
Osoby dorosłe z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) mają niemal trzykrotnie wyższe ryzyko rozwoju demencji w porównaniu do osób bez tego zaburzenia....
Nie wysypiasz się? To przez poduszkę! 6 powszechnych błędów rujnuje twój sen
W czasie snu cały organizm się regeneruje i odpoczywa, abyś rano był gotowy do działania i nowych wyzwań. Jeśli jednak nawet po przespaniu 7-8 godzin budzisz...
Wieczorny głód? Dietetyczka radzi, co jeść na podkurek, by nie podjadać niezdrowo
Znasz to uczucie, kiedy już masz iść do łóżka, już czas na sen, ale czujesz to nieprzyjemne ssanie w brzuchu? Taki mały głód może skutecznie odwieść cię od...
To już! Wiosenna zmiana czasu. Dlaczego znosimy ją gorzej niż jesienną?
Już w ten weekend przestawiamy zegarki – tym razem o godzinę do przodu. Ta niewielka zmiana czasu może jednak wywołać duże zamieszanie w naszym organizmie....
Dietetyk zdradził swój sekret. Jedz te produkty, by uniknąć chorób
Dietetyk i naukowiec dr Bartek Kulczyński od lat edukuje na temat wpływu diety na zdrowie. W niedawno opublikowanym nagraniu opowiedział o swoich częstych...
Całowanie może prowadzić do demencji? Zaskakujące odkrycie naukowców
Całowanie może nieść za sobą poważniejsze konsekwencje, niż tylko suche, popękane usta. Najnowsze badania pokazują, że wirus opryszczki HSV-1, przenoszony m.in....
Sleepmaxxing pod lupą. Jak spać lepiej i wyciągnąć ze snu to, co najlepsze?
Sleepmaxxing to trend w social mediach, który zyskuje popularność wśród osób dbających o zdrowy styl życia. Czy maksymalizacja snu działa, co naprawdę pomaga w...
NOWE FAKTYMikroplastik w mózgu. Nowe badania łączą go z… wodą
Ludzki mózg może zawierać nawet jedną łyżeczkę plastiku – alarmują naukowcy. Nowe badania wykazują, że osoby cierpiące na demencję mają znacznie wyższy poziom...
Jak śpią Polacy? Raport ujawnia nasze nawyki, ale też problemy
Czy wiesz, że przeciętny Polak śpi o godzinę krócej, niż by chciał? Mimo to jesteśmy jednym z najbardziej zadowolonych narodów w Europie, jeśli chodzi o sen....
O TYM SIĘ MÓWIO ten zapomniany, mały narząd dbaj codziennie. 7 nawyków dla zdrowia nerek
Na co dzień nie myślimy o nerkach, nie dbamy o nie jakoś szczególnie, tak jak np. o zdrowie serca czy wątroby. Jednak ten zapominany przez nas mały narząd...
Czy płatki śniadaniowe to zdrowe śniadanie? Zobacz, których płatków lepiej unikać
Szybkie, wygodne i lubiane – płatki śniadaniowe to popularny wybór na pierwszy posiłek w ciągu dnia. Ale czy na pewno są zdrowe? Okazuje się, że nie wszystkie!...
HIT DNIAMakaron tuczy? Ten trik zmniejszy jego kaloryczność o połowę
Odchudzasz się lub dbasz o zdrową dietę, więc unikasz węglowodanów? Okazuje się, że wcale nie musisz rezygnować z jedzenia makaronu, ziemniaków czy ryżu....
Poziom tej witaminy masz w normie? Za niski lub wysoki prowadzi do rozwoju demencji
Jej poziom mieści się w normie, ale jeśli jest w jego górnej lub dolnej granicy może prowadzić do uszkodzenia mózgu i związanych z tym problemów z pamięcią i...