Jelita

Ból w okolicy pępka, określany też jako ból śródbrzusza, jest często związany z zaburzeniami pracy jelit. Może też jednak wskazywać na poważne schorzenia i stany wymagające niezwłocznej interwencji chirurgicznej. Bywa też tak, że za ból nad czy pod pępkiem odpowiedzialne są narządy wewnętrzne niezwiązane z układem pokarmowym. Sprawdź, jakie są możliwe przyczyny bólu brzucha w okolicy pępka, a także w jaki sposób są diagnozowane i jak przebiega ich leczenie.

Ból w prawym boku bywa objawem różnych jednostek chorobowych, a w niektórych przypadkach również stanów zagrażających życiu. W zależności od przyczyny miewa inny charakter i nasilenie, często pojawia się też w odmiennych sytuacjach i wiąże się z występowaniem objawów towarzyszących. Wyjaśniamy, co może boleć z prawej strony brzucha, podbrzusza i pleców, oraz dlaczego w sytuacji, gdy dolegliwości osiągają znaczne natężenie i utrzymują się przez kilka dni, należy niezwłocznie udać się do lekarza. 

Burczenie w brzuchu to zjawisko kłopotliwe, ale zazwyczaj nieszkodliwe dla zdrowia. Przelewanie się i bulgotanie w jelitach towarzyszy normalnym procesom trawiennym, a także sygnalizuje głód. Gdy jednak burczenie lub bulgotanie w brzuchu jest częste lub ciągłe, może także stanowić objaw choroby. Sprawdź, jak sobie z nim radzić oraz kiedy skonsultować się z lekarzem.

Biegunka to objaw polegający na częstszym oddawaniu stolca o zwiększonej zawartości wody. Chorzy skarżą się jednak nie tylko na dolegliwości trawienne, ale także na skutki odwodnienia i ogólne osłabienie organizmu. Warto wiedzieć, jakie objawy występują podczas biegunki, jakie są jej możliwe przyczyny i powikłania, a także sposoby leczenia, w tym również domowego.

Choroba Leśniowskiego-Crohna to chroniczne, nieuleczalne zapalenie przewodu pokarmowego, które prowadzi do jego nieodwracalnych uszkodzeń. Atakuje nie tylko jelita, prowadząc do powikłań w całym organizmie i zagrażając życiu. Schorzenie ma charakter postępujący i nawrotowy, dlatego tak ważne jest jej szybkie rozpoznanie i wprowadzenie działań zmniejszających stany zapalne. Sprawdź, jakie są przyczyny i objawy choroby Crohna, czym różni się od innych podobnych problemów, jak przebiega jej leczenie oraz czym grozi zaniedbanie symptomów.

Błonnik pokarmowy to składnik niezbędny dla zachowania zdrowia pomimo faktu, że w organizmie prawie nie ulega strawieniu. Wspomaga jednak trawienie, wspiera odchudzanie i utrzymanie szczupłej sylwetki oraz odżywia probiotyczną mikroflorę jelit, co ma dobitny wpływ na inne aspekty zdrowotne. Wyjaśniamy, co to jest błonnik i czym różnią się poszczególne jego rodzaje, a także jak działają w ustroju. Podpowiadamy, jakie korzyści przynosi jego spożywanie, jakie są zalecane dawki, a jakich nie należy przekraczać, a także jakie produkty błonnikowe warto wybierać najczęściej.

Dodatki do żywności nie cieszą się dobrą sławą, choć wiele z nich jest całkiem bezpiecznych dla zdrowia. Najnowsze badania wskazują jednak na kilka z powszechnie stosowanych substancji dodatkowych, które wbrew dotychczasowym przekonaniom wcale nie są obojętne dla organizmu. Sprawdź, które związki i zawierające je produkty mogą szkodzić!

Probiotyki to żywe drobnoustroje, które przy spożywaniu w odpowiednich ilościach mają korzystny wpływ na zdrowie dzięki oddziaływaniu na mikroflorę przewodu pokarmowego. Należą do nich przede wszystkim bakterie kwasu mlekowego, głównie rodzaju Lactobacillus i Bifidobacterium, ale także niektóre grzyby, jak np. drożdże Saccharomyces boulardii. Aby jednak były stosowane jako produkt leczniczy, muszą spełniać określone warunki. Wyjaśniamy, czym jest probiotyk, a czym prebiotyk oraz synbiotyk, jakie ma właściwości i zastosowanie. Podajemy, kto może przyjmować probiotyki, jak i kiedy należy to robić oraz jak wybrać dobry produkt, a także z jakich produktów czerpać je w postaci naturalnej.

Masło klarowane, inaczej masło ghee, to dobra alternatywa dla tradycyjnego masła w kostce. W przeciwieństwie do niego nadaje się do smażenia potraw w wysokiej temperaturze, nadając im tak samo atrakcyjny smak i aromat. Można kupić je w sklepie, a także łatwo zrobić w domu. Sprawdź, jak sklarować masło, jakie ma właściwości i do czego można go używać.

Nawet normalna mikroflora jelit może szkodzić wątrobie, jeśli w tym miejscu układu pokarmowego zachodzą procesy chorobowe. Gdy na skutek zatruć czy stanów zapalnych dojdzie do przerwania ciągłości błony śluzowej jelita, nasi bakteryjni sprzymierzeńcy mogą stać się wrogami. Zależność prowadzącą do zastoju żółci w wątrobie wraz z jego powikłaniami opisali naukowcy australijscy.

Gastroenterolog to lekarz specjalizujący się w diagnozowaniu i leczeniu chorób układu pokarmowego, który ma też uprawnienia do wykonywaniem badań takich jak gastroskopia i kolonoskopia. Wyjaśniamy, czym dokładnie zajmuje się gastrolog i czy istnieje różnica pomiędzy gastroenterologiem a gastrologiem, a także jakie choroby najczęściej leczy ten fachowiec i jakie w tym celu przeprowadza się badania.

Ból podbrzusza to dolegliwości zlokalizowane w dolnej części brzucha. Najczęściej dotyczą kobiet, choć ich przyczyną mogą być też nieprawidłowości występujące tylko u mężczyzn, a także choroby rozwijające się u obu płci – wtedy zamiast schorzeń układu rozrodczego ich przyczyną są problemy ze strony układu moczowego lub pokarmowego. Wyjaśniamy, o czym może świadczyć ból podbrzusza w przypadku kobiet i mężczyzn i kiedy powinien stanowić powód do niepokoju.

Ból brzucha najczęściej jest niegroźnym objawem związanym z funkcjonowaniem układu trawienia. Gdy występuje po jedzeniu lub na czczo, może świadczyć o rozwoju jego zaburzeń lub zatruciu pokarmowym. Jeśli jednak pojawia się nagle i ma ostry przebieg, najczęściej świadczy o groźnym stanie, wymagającym szybkiej pomocy lekarskiej – zwłaszcza w przypadku kobiet w ciąży i dzieci. Sprawdź, jakie są możliwe przyczyny bólu brzucha zależnie do momentu jego występowania i lokalizacji, i jak należy wtedy postępować.

Serotonina to neuroprzekaźnik, który przyczynia się do odczuwania szczęścia i utrzymania dobrego samopoczucia. Jej działanie w organizmie jest jednak złożone, podobnie jak mechanizmy, które wywołują jej wydzielanie. Nazywana też hormonem szczęścia, serotonina występuje w zbyt niskim stężeniu w depresji i innych zaburzeniach, stąd stosowane terapie mają za zadanie podnieść jej poziom. Wyjaśniamy, jakie funkcje spełnia w organizmie, jakie objawy łączą się z jej niewłaściwym stężeniem i co robić, gdy stwierdza się jej niedobór.

Dyspepsja to zespół dolegliwości żołądkowych określanych jako przewlekła lub nawracająca niestrawność. Pacjentom towarzyszy dyskomfort gastryczny, nasilony szczególnie po posiłkach. Dolegliwości mają bardzo niejednorodne przyczyny, choć częsta dyspepsja czynnościowa rozwija się zwykle na podłożu psychogennym. Sprawdź, jakie objawy towarzyszą dyspepsji, jak wygląda jej diagnozowanie i leczenie, i w jaki sposób można pomóc sobie za pomocą diety.

Operacja zmniejszenia żołądka to rodzaj operacji bariatrycznej, stosowany w leczeniu chorobliwej otyłości. Jest ona ostatecznym krokiem w walce z tą chorobą – decyzja o zabiegu powinna być podjęta jedynie wówczas, gdy inne metody terapii nie dały oczekiwanych rezultatów. Po operacji zmniejszenia żołądka konieczne jest odpowiednie postępowanie. Należy ściśle przestrzegać zaleceń lekarza zwłaszcza w kwestii diety, inaczej problem otyłości powróci wraz z powikłaniami. Wyjaśniamy, u kogo można przeprowadzić zmniejszenie żołądka, jakie są metody i efekty zabiegu, a także jego konsekwencje i możliwe powikłania.

Doustne leczenie cukrzycy typu 2 za pomocą metforminy zmniejsza ryzyko zgonu w przypadku zakażenia się koronawirusem SARS-CoV-2 – według najnowszych badań aż o jedną trzecią. Działania takiego nie wykazała przy tym podawana w zastrzykach insulina. W jaki sposób popularny lek na cukrzycę chroni przed powikłaniami COVID-19?

Po kilkunastu latach badań naukowcy ogłosili, że istnieje związek pomiędzy piciem herbaty w temperaturze powyżej 60 stopni Celsjusza a nowotworami. Okazuje się, że regularne spożywanie takiego gorącego napoju może grozić rakiem przełyku.

Zioła na wątrobę to jedna z opcji dodatkowego wspomagania regeneracji i funkcjonowania tego narządu, za które z pewnością się odwdzięczy. Wątroba odtruwa organizm, przetwarza większość substancji w ustroju, a to nie jedyne jej zadania. Odgrywa bowiem kluczową rolę w trawieniu tłuszczów, ponieważ produkuje i wydziela żółć, a także bierze udział w przemianach białek i węglowodanów. Reguluje poziom cukru i cholesterolu we krwi, a ponadto stanowi magazyn dla pewnych substancji zapasowych. Niestety współczesna dieta nie sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu wątroby, dlatego stosując konkretne zioła na wątrobę, warto wspierać ją, by zachować ten narząd w dobrej kondycji na lata.

Dieta przy niedoczynności tarczycy, obok terapii farmakologicznej, to niezwykle istotny element leczenia. Menu powinno obfitować w odżywcze produkty, które zapewnią tarczycy wszystkie niezbędne składniki do jej właściwego funkcjonowania. W diecie przy niedoczynności tarczycy nie powinno zabraknąć zdrowych tłuszczów, węglowodanów złożonych, jodu, żelaza, selenu, cynku, a także witamin A, D, E i K. Dlatego komponując posiłki na diecie przy niedoczynności tarczycy, należy zwrócić uwagę nie tylko na wartość kaloryczną użytych produktów, lecz także na ich wartość odżywczą. Aby to ułatwić, przedstawiamy praktyczny poradnik na temat diety w niedoczynności tarczycy. Dowiesz się z niego co jeść, a czego nie jeść przy niedoczynności tarczycy, aby wspomóc funkcje narządu i nie tyć.

Zupy to zdecydowanie jedne z najbardziej niedocenianych potraw. A szkoda, ponieważ ich jedzenie daje wiele zdrowotnych korzyści. Są sycące i pożywne, zapewniają wiele wartości odżywczych, a ponadto są łatwe w przygotowaniu. To niejedyne dobrodziejstwa wynikające z ich konsumpcji. Podajemy, aż 8 powodów, dlaczego zupy powinny znaleźć się w diecie każdego!

Odchudzanie bez diety jest możliwe i może być całkiem proste! Czasem wystarczy bliżej przyjrzeć się temu, co ląduje na naszym talerzu i zastanowić się, dlaczego tak się dzieje. Świadome jedzenie pozwala bowiem kontrolować ilość przyjmowanych kilokalorii, których nadmiar odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej. To jednak nie wszystko! By ułatwić odchudzanie bez diety, podpowiadamy 10 prostych trików, które można zastosować od zaraz!