Dieta roślinna

Obecnie sposób żywienia ma ogromny wpływ na jakość naszego życia, a wiele osób decyduje się ograniczyć cierpienie niewinnych zwierząt. Rozwiń opis

Obecnie sposób żywienia ma ogromny wpływ na jakość naszego życia, a wiele osób decyduje się ograniczyć cierpienie niewinnych zwierząt i nadmierną eksploatację planety. W związku z tym modna staje się dieta roślinna. Jej nazwa sugeruje wykluczenie wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego. Wobec tego w diecie roślinnej nie znajdziemy mleka, jajek, jogurtów, serów, ryb czy mięsa. Natomiast nie brakuje wegańskich odpowiedników, czyli tofu, koksowych jogurtów, napoju migdałowego, a nawet słodyczy bez żelatyny. Dieta roślinna w znacznym stopniu ogranicza zużycie wody i energii, gdy tymczasem przemysł mięsny działa destrukcyjnie nie tylko na planetę, lecz także ludzki organizm. Udowodniono, że czerwone mięso ma właściwości rakotwórcze i powoduje nowotwór okrężnicy. Poza tym ograniczenie produktów odzwierzęcych i zastosowanie diety roślinnej przynosi również korzystny bilans w kwestii redukcji spożywanych kalorii.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Jak zadbać o zdrowie psychiczne? 6 rad, które wpłyną na dobre samopoczucie

Jak zadbać o zdrowie psychiczne? 6 rad, które wpłyną na dobre samopoczucie

Dieta z niskim indeksem glikemicznym i korzyści z jej stosowania

Dieta z niskim indeksem glikemicznym i korzyści z jej stosowania

Dodaj ogłoszenie