![Dieta na zaburzenia erekcji. Ekspertki radzą, co jeść. Warto porzucić jeden „niemęski” produkt](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e2/57/il20240521_846453683_xsmall.jpg)
Nie żadna Viagra. Zapomnij o problemach ze wzwodem. Postaw na tę dietę
Nie żadna Viagra, tylko dieta! Bez zagrożeń dla zdrowia i skutków zdrowotnych, a za to z samymi korzyściami. Zobacz, co powinni jeść faceci, by uchronić się...
![Dieta Dąbrowskiej od A do Z. Oczyści i pozwoli schudnąć. Sprawdź, od czego zacząć i co jeść. Na początku zastosuj post przez 1-2 dni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7a/fa/65cb6dfcabf1e_o_xsmall.jpg)
Co jeść na diecie Dąbrowskiej? Podpowiadamy, jak zacząć i o czym pamiętać
Dieta Dąbrowskiej to warzywno-owocowa kuracja detoks nazywana też postem, która słynie jednak z właściwości odchudzających. Jadłospis dr Ewy Dąbrowskiej można...
![Ta jedna zmiana zwiększy ochronę przed rakiem, ale poprawa zdrowia będzie całościowa. Zrezygnować z tego wcale nie jest trudno!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f5/69/659e753931ea4_o_xsmall.jpg)
Zmień tę jedną rzecz w jadłospisie, by mniej obawiać się raka. O czym mowa?
Gdy mówimy o zaletach diety wegetariańskiej, bardzo łatwo pominąć którąś z licznych korzyści. Tymczasem praktycznie każdy znalazłby powód, by polubić bezmięsny...
![Zdrowe jedzenie w 2024 r. Te trendy wkrótce staną się modą. Zobacz, co będziemy jeść w Nowym Roku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b6/67/659423a2e33d9_o_xsmall.jpg)
Co będziemy jeść w 2024 roku? Eksperci wskazali zdrowe produkty, które będą modne
Zdrowa dieta od lat jest na topie, co jednak konkretnie będziemy jeść w 2024 roku? Eksperci zwrócili uwagę na nowe smaki i produkty, a także wskazali ważne...
![Zastąp mięso tymi produktami. Ryzyko chorób serca zmaleje nawet o 27 procent. Poznaj zdrowe zamienniki mięsa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/69/f5/6557422eb5c22_o_xsmall.jpg)
Zmniejsz porcje mięsa i w zamian jedz te produkty. W ten sposób przedłużasz życie
Mniej mięsa to zdrowsze serce. Wystarczy odjąć z diety porcję 50 g i zastąpić ją produktami roślinnymi, by znacznie zmniejszyć zagrożenie chorobami układu...
![Dieta bez mięsa chroni przed rakiem. Wegetarianizm zmniejsza ryzyko rozwoju wszystkich typów nowotworów. Zobacz, jak działają odmiany diety](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/30/f1/6229e8efde7fd_o_xsmall.jpg)
Dieta bez mięsa chroni przed rakiem. Stopień ochrony zależy od rodzaju menu
Dieta zmniejszająca ryzyko rozwoju raka to na pewno jadłospis bez mięsa. Wyłączenie z diety tego produktu, a najlepiej również innych zwierzęcych pokarmów, to...
![Jak wybrać zdrowy zamiennik masła? To zależy od zastosowania! Zobacz, co jest najlepsze zamiast masła do smarowania kanapek, ciasta czy sosu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1b/5d/64ff0b8617303_o_xsmall.jpg)
Jak wybrać zdrowy zamiennik masła? To zależy od zastosowania! Zobacz produkty
Masło to klasyczny dodatek do kanapek i wypieków, ceniony ze względu na smak i funkcjonalność. Bywa jednak, że ze względu na dietę szukamy jego zamienników....
![Dieta bez mleka to nie problem! Napoje roślinne są już wszędzie w wielu rodzajach. Zobacz, jakie zalety i wady mają różne mleczka roślinne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1a/aa/64e4a8946c676_o_xsmall.jpg)
Dieta bez mleka to nie problem! Zobacz zalety i wady różnych mleczek roślinnych
Mleko roślinne ma wielu zwolenników – nie tylko alergików i wegan. Nie brak też przeciwników, którzy szybko zniechęcili się do jego smaku. Tymczasem znalezienie...
![Kawior z bakłażana na kanapki i do obiadu. Wypróbuj przepis na ikrę z bakłażanów. Ten zdrowy wegański kawior możesz jeść codziennie!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d6/65/64b685491fb54_o_xsmall.jpg)
Kawior z bakłażana na kanapki i do obiadu. Możesz jeść go codziennie!
Kawior z bakłażana to idealny dodatek do kanapek i dań obiadowych. Ta pyszna i sycąca pasta warzywna jest łatwa do przygotowania i niezwykle zdrowa. Choć...
![Czym zastąpić jajko w potrawach? Oto najlepsze zamienniki jaj kurzych. Zobacz, co sprawdzi się zamiast jajek do panierki, ciasta i kotletów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/65/66/6419bc5a9e58a_o_xsmall.jpg)
Nie wiesz, czym zastąpić jajko? Oto naturalne rozwiązania!
Zamienniki jajek są obecnie poszukiwane podobnie, jak alternatywy dla mleka czy mięsa. Powodem jest nie tylko dieta wegańska, ale też alergia pokarmowa....
![Czym zastąpić mięso? Polecamy najlepsze roślinne zamienniki mięsa. Są bogate w białko i żelazo, a przy tym smaczne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ff/4e/641471f4ce86a_o_xsmall.jpg)
Te produkty zastąpią mięso w potrawach. Polecamy najlepsze roślinne zamienniki
Mięso to produkt coraz częściej zastępowany w diecie na rzecz roślinnych zamienników. Jakich produktów można użyć zamiast mięsa, by zadbać o zdrowszą dietę?...
![Gdzie jest białko roślinne? Najlepsze produkty bogate w białko wegańskie, które są korzystne dla zdrowia i figury](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/02/4f/603e11949d152_o_xsmall.jpg)
Białko roślinne – 15 najlepszych produktów nie tylko dla wegan
Nie tylko mięso jest bogate w białko! Zapewnią je też produkty roślinne, które służą zdrowemu sercu i szczupłej figurze. Sięgać po nie warto nie tylko na diecie...
![Weganizm jest zdrowy! Czym różni się od wegetarianizmu? Co jeść na diecie wegańskiej i jakie zapewni efekty? Polecamy proste przepisy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3e/ac/5bd760c1986d8_o_xsmall.jpg)
Weganizm jest zdrowy! Zasady diety wegańskiej, efekty i łatwe przepisy
Weganizm, dieta wegańska, dieta roślinna – to wszystko nazwy żywieniowego trendu, który wiąże się z wyłączeniem z jadłospisu wszelkich produktów odzwierzęcych....
![Karob – co to jest, jakie ma właściwości i wartości odżywcze? Karob jako zamiennik kakao i inne zastosowania mączki chleba świętojańskiego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e9/d0/5ea1435986131_o_xsmall.jpg)
Karob – zamiennik kakao o cennych właściwościach
Karob to inaczej mączka chleba świętojańskiego, z której pozyskuje się gumę karobową – substancję zagęszczającą dodawana m.in. do wyrobów cukierniczych i...
![Wystarczy kropla krwi. Nowy test wykryje ponad 60 różnych chorób. Badanie może przewidzieć rozwój stwardnienia rozsianego czy chłoniaka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ab/f4/66a0ca91e73d1_o_xsmall.jpg)
Wystarczy kropla krwi. Nowy test wykryje ponad 60 różnych chorób
Naukowcy opracowali test, który na podstawie analizy białek we krwi pozwala przewidzieć rozwój ponad 60 różnych chorób w tym stwardnienia rozsianego, szpiczaka...
![Sekret długowieczności Japończyków. Pasta miso odmładza, odchudza, czyści jelita i niszczy bakterie. Co zrobić z pasty miso?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e9/9d/il20240709_855951815_xsmall.jpg)
To jeden z najzdrowszych produktów świata. Odmładza, odchudza, czyści jelita
Ten składnik to azjatycki sekret długowieczności Japończyków. Uznaje się go za jeden z najzdrowszych produktów na świecie. Fermentowana pasta miso odmładza,...
![Dlaczego po treningu mocz brzydko pachnie? Zobacz, czy ten objaw powinien być powodem do niepokoju](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/74/bb/il20240711_856351497_xsmall.jpg)
Biegasz, ćwiczysz? Co, jeśli zauważysz potem dziwny zapach moczu? Czy to choroba?
Czy po ćwiczeniach zaskoczył cię przykry zapach w toalecie? Może pojawiać się nawet przy dobrym nawodnieniu, więc jego przyczyną wcale nie jest zagęszczenie...
![Bakterie w mięsie! GIS ostrzega i wycofuje tatara wołowego ze sklepów. Nie jedz go!](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/74/bb/il20240711_856289547_xsmall.jpg)
PILNE
Mięso z bakteriami! GIS ostrzega
Główny Inspektorat Sanitarny wydał pilne ostrzeżenie o wycofaniu tatara wołowego. W badanych próbkach wykryto bakterie Salmonella i Escherichia coli (STEC)....
![Dieta lwa – hit czy kit? Kontrowersyjny jadłospis należy do najbardziej ekstremalnych. Czy rzeczywiście spełnia obietnice?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/26/aa/il20240710_856104557_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
„Jedz jak lew i chudnij zdrowo”. Czy rzeczywiście? Czy dieta lwa ma sens?
Na diecie lwa chudnie się szybko i niezawodnie, choć jej autorka poleca ją jako jadłospis prozdrowotny. Czy rzeczywiście tak jest i jakie efekty zapewnia ten...
![Rozgrzana twarz? Jeśli czerwone są jej pewne obszary, to bardzo zły znak. Może sygnalizować poważne choroby i szybkie starzenie się](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/74/84/6686a01847e66_o_xsmall.jpg)
Twoja twarz nierówno nagrzewa się i czerwienieje? To może być oznaka choroby
Jeśli masz tendencję do rozgrzewania się twarzy, przyjrzyj się jej uważnie. Gdy robi się bardziej czerwona w niektórych obszarach, może to oznaczać procesy...
![Taka amerykańska, ale z Polski. Na nadciśnienie, przeziębienie i wysoki cholesterol. Sprawdź, przepis na zdrową nalewkę z borówki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d3/02/62cec8e2aa583_o_xsmall.jpg)
Skuteczny specyfik na nadciśnienie, trawienie i wysoki cholesterol. Sprawdź przepis
Nalewka z borówki amerykańskiej to świetny sposób na wykorzystanie cennych właściwości tych owoców, które m.in. wspomagają odchudzanie i trawienie, obniżają...
![Ten egzotyczny dodatek zastąpi sól i maggie. Od 2,5 tys. lat zachwyca intensywnym smakiem. Czy sos sojowy jest zdrowy?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/81/40/il20240625_852832877_xsmall.jpg)
Ten egzotyczny dodatek zastąpi sól i maggie. Od 2,5 tys. lat zachwyca smakiem umami
Po ten nadal nieco egzotyczny dodatek znany już 2,5 tys. lat temu sięgamy coraz częściej. Jego intensywny smak podkreśla charakter wielu dań. Wywodzący się ze...