![Położne to przewodniczki w zdrowiu kobiet. Dadzą ci profesjonalne wsparcie nie tylko w czasie ciąży. Jaka jest ich rola?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e8/31/il20240726_859380289_xsmall.jpg)
Położne to przewodniczki w zdrowiu kobiet. Dają wsparcie nie tylko w czasie ciąży
Wiele kobiet nie wie, że może korzystać z pomocy położnej na różnych etapach swojego życia, nie tylko w okresie ciąży, w czasie porodu czy bezpośrednio po nim....
![Kto potrzebuje więcej snu – kobieta czy mężczyzna? Odpowiedź cię zaskoczy](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/16/9f/il20240704_854835917_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Kobieta czy mężczyzna – kto potrzebuje więcej snu? Odpowiedź zaskoczy obie płcie
Walka o kołdrę to przy tym pikuś! Okazuje się bowiem, że ktoś potrzebuje więcej snu… Dr Karan Rajan, lekarz NHS i ekspert medyczny, dzielący się wiedzą w social...
![Nogi do góry! Ta pozycja jest świetna na upały. Uspokaja, dodaje energii oraz łagodzi objawy menopauzy. Poznaj 7 korzyści Viparita Karani](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/dc/8b/667ec6133fafd_o_xsmall.jpg)
Poznaj 7 korzyści z trzymania nóg w górze. Wystarczy 5 minut dziennie, a będą efekty
Trzymanie nóg w górze to prosty sposób, który zbawiennie działa na cały organizm. Dzięki tej pozycji odpoczną twoje nogi, ciało się rozluźni, a umysł...
![Masz uderzenia gorąca i nocne poty? To może być nie tylko menopauza, ale też poważna choroba wątroby. Same hormony nie pomogą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/29/c5/6662ea04eca7f_o_xsmall.jpg)
Uderzenia gorąca w okresie menopauzy mogą sygnalizować poważną chorobę wątroby
Kobiety, które w okresie około- i pomenopauzalnym doświadczają umiarkowanych i ciężkich objawów naczynioruchowych, czyli m.in. uderzeń gorąca albo nocnych...
![Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca? Nie pauzuj po 50. Wypróbuj sposoby na menopauzę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3d/c0/6630eb2c75a67_o_xsmall.jpg)
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca, zwiększone ryzyko chorób metabolicznych i układu krążenia… to tylko niektóre problemy, z...
![Ryzyko zawału i udaru rośnie gwałtownie w tym czasie. Kobiety muszą mieć się na baczności. Winny jest spadek poziomu estrogenu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c9/d9/660e55a793f0d_o_xsmall.jpg)
Ryzyko zawału i udaru rośnie wtedy gwałtownie. Kobiety muszą mieć się na baczności
Wyniki najnowszych badań przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców potwierdziły przypuszczenia, że stan zdrowia układu krążenia u kobiet pogarsza się...
![Szczepionka na menopauzę? Ten lek nie tylko łagodzi objawy przekwitania, ale ma mu zapobiegać. Środek przechodzi badania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6f/0b/66017517e7ac0_o_xsmall.jpg)
Czy będzie szczepionka na menopauzę? Lek może całkowicie zapobiegać przekwitaniu
Uderzenia gorąca, zlewne poty, mgła mózgowa i ciągłe zmęczenie – takie objawy stają się codziennością każdej kobiety. W poszukiwaniu remedium na klimakterium...
![Dlaczego seks boli? Poznaj 6 powodów, przez które możesz odczuwać ból podczas stosunku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2a/b5/65fad0090c402_o_xsmall.jpg)
6 powodów, przez które możesz odczuwać ból podczas seksu
Seks powinien być przyjemny – zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Niestety czasami podczas igraszek w łóżku (lub w innych miejscach) możemy odczuwać ból....
![Terapia hormonalna jako broń przeciwko superbakteriom? Nowe odkrycia naukowców z University of Kent. To może być rewolucja!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9f/f4/65f40c148e793_o_xsmall.jpg)
Terapia hormonalna w walce z antybiotykoopornymi bakteriami? Obiecujące wyniki badań
Terapia hormonalna zastępcza, stosowana głównie u kobiet w okresie menopauzy, może okazać się nieoczekiwanym narzędziem w walce z opornymi na antybiotyki...
![„Kobiecy żeń-szeń” wspomaga zdrowie pań. Łagodzi kobiece dolegliwości, wycisza, reguluje cykl. Na co działa dzięgiel chiński?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b1/c0/65f0771c338be_o_xsmall.jpg)
„Kobiecy żeń-szeń” wspomaga zdrowie pań. Łagodzi kobiece dolegliwości i uspokaja
Zioło to nie bez powodu nazywane jest „kobiecym żeń-szeniem”. Reguluje gospodarkę hormonalną i dzięki temu zmniejsza objawy menopauzy, łagodzi bóle miesiączkowe...
![Czy menopauza to tabu? Eksperci: menopauza wciąż jest najbardziej wstydliwym tematem. Chętniej rozmawiamy o seksie, zarobkach i polityce](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fa/47/65eaec885c674_o_xsmall.jpg)
To wciąż najbardziej wstydliwy temat. Chętniej rozmawiamy nawet o seksie i polityce
Temat menopauzy wciąż stanowi tabu. O menopauzie niechętnie rozmawiamy nawet wśród przyjaciół. „To najbardziej wstydliwy temat” – twierdzą eksperci. Czy w...
![Jak rozpoznać pierwsze objawy menopauzy? Zobacz, co może boleć przy menopauzie i jak łagodzić przykre dolegliwości związane z klimakterium](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b8/27/65e0662f99503_o_xsmall.jpg)
9 objawów, które wskazują na początek menopauzy
Pierwsze objawy menopauzy mogą być ciężkie do rozpoznania lub mylone z innymi schorzeniami. Im szybciej zostaną powiązane z klimakterium, tym szybciej będzie...
![Tajemnicza struktura w kobiecej anatomii. Odkrycie naukowców może być przełomem! Ten narząd ma wpływać na płodność i menopauzę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f3/13/65d89b1b11036_o_xsmall.jpg)
Takie odkrycia nie zdarzają się często. To tajemnicza struktura w kobiecej anatomii
Kobieca anatomia jest już całkiem dobrze poznana, więc takie odkrycie jest wyjątkowe. Wynika z niego, że z pozoru bezużyteczny fragment tkanki w pobliżu jajnika...
![Co kształt brzucha mówi o twoim zdrowiu? Poznaj 8 najpopularniejszych kształtów brzucha i dowiedz się, o czym mogą świadczyć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/61/2c/65c0d3168c33c_o_xsmall.jpg)
O czym świadczy wygląd brzucha? Oto 8 najpopularniejszych kształtów i ich przesłanie
Brzuch piwny, brzuch stresowy, brzuch wzdęty… Ile osób, tyle różnych kształtów i rozmiarów – również brzucha. Są jednak pewne podobieństwa, które mogą się...
![Uderzenia gorąca? Tak zredukujesz je nawet o 95 procent przy menopauzie. Niepotrzebny jest nawet suplement diety. Zobacz wyniki badań](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8a/04/65673e3c1c11a_o_xsmall.jpg)
Nie musisz cierpieć z powodu uderzeń gorąca. Oto sprawdzony sposób
Uderzenia gorąca utrudniają sen i codzienne funkcjonowanie, a to normalny objaw u kobiet po 40., które zbliżają się do menopauzy lub ją przechodzą. Tak być nie...
![Chcesz mieć mocne kości? Zadbaj o układ trawienia. Tak działa oś jelito-kości, o której mało kto jeszcze słyszał](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/eb/6d/65313b8da2ee2_o_xsmall.jpg)
Profilaktyka osteoporozy to zdrowe trawienie. Tak zadbasz o mocne kości
Osteoporoza to choroba kości, która skraca życie, prowadząc do ciężkich złamań. Niewiele jest sposobów jej leczenia, ale naukowcy są na tropie nowej terapii....
![Jak wygląda andropauza u mężczyzn? Te objawy mogą towarzyszyć męskiej menopauzie. Sprawdź, w jakim wieku występuje i na co się przygotować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/da/e0/6305b74eb2833_o_xsmall.jpg)
Jak wygląda andropauza u mężczyzn? Te objawy mogą towarzyszyć męskiej menopauzie
Andropauza u mężczyzn uznawana jest za zjawisko tożsame z menopauzą u kobiet. Tymczasem u mężczyzn jest ono uwarunkowane zmianami hormonalnymi, natomiast u...
![Takie objawy możesz mieć wiele lat przed menopauzą. Na premenopauzę jest wiele sposobów. Wyjaśniamy, kiedy się zaczyna i co oznacza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8f/cf/652e927580e6f_o_xsmall.jpg)
Te objawy to premenopauza. Zobacz, jak je złagodzić
Zanim nastąpi menopauza, pojawiają się objawy wstępne. To premenopauza, czyli etap poprzedzający kobiece przekwitanie. Pierwsze zmiany można odczuwać już dekadę...
![Dlaczego włosy wypadają garściami? Powodów może być wiele. Poznaj 10 najczęstszych przyczyn nadmiernego wypadania włosów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b9/13/6509a48594f4a_o_xsmall.jpg)
Dlaczego włosy wypadają? Poznaj 10 przyczyn wypadania włosów
Nadmierne wypadanie włosów może budzić niepokój. To problem, z którym boryka się wiele Polek. Włosy mogą być osłabione wskutek chorób, częstego farbowania lub...
![Dieta na menopauzę. Może zmniejszyć uderzenia gorąca i skutecznie odchudza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d6/81/64c0e095b32b3_o_xsmall.jpg)
Dieta przy menopauzie. Pomaga na objawy i odchudza
Menopauza to naturalny proces, który polega na wygaśnięciu jajników i zakończeniu okresu rozrodczego. Niestety temu zjawisku towarzyszą często nieprzyjemne...
![Co powinna jeść kobieta po pięćdziesiątce? Te produkty pomogą zachować szczupłą sylwetkę i młody wygląd. Zobacz zalecenia diety po 50. r.ż.](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/73/d4/64ba4f9b1f690_o_xsmall.jpg)
Co powinna jeść kobieta po pięćdziesiątce? Tak zachowasz szczupłą sylwetkę!
Dieta kobiety w okolicach 50. roku życia może istotnie wspomagać samopoczucie, zapobiegać tyciu i zmniejszyć ryzyko rozwoju groźnych chorób. Średni wiek jest...
![Objawy menopauzy mogą być zwiastunem poważnych chorób. Uderzenia gorąca, nocne poty i wahania nastroju – to niekoniecznie klimakterium](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/47/a2/626be40adc531_o_xsmall.jpg)
Te choroby łatwo pomylić z objawami menopauzy
Objawy menopauzy mogą się pojawić nawet kilka lat przed zakończeniem miesiączkowania. Wśród jej najczęstszych symptomów wymienia się uderzenia gorąca, nocne...