Odwodnienie

Opuchlizna twarzy zawsze jest niepokojącym objawem – szczególnie, gdy stan ten utrzymuje się długo bądź regularnie nawraca. Sprawdź, o czym może świadczyć opuchnięta twarz i jak sobie z nią poradzić domowymi sposobami, a w jakich przypadkach lepiej niezwłocznie zasięgnąć porady lekarza.

Ból głowy potrafi zepsuć cały dzień. Sprawia, że z pozoru łatwe czynności wydają się niemożliwym do wykonania zadaniem. Pogarsza samopoczucie i nastrój, obniża wytrzymałość na stres i sprawia, że nic nam się nie chce. I choć to jedna z najczęściej zgłaszanych dolegliwości podczas wizyt lekarskich, dotychczas nie ustalono jednej przyczyny bólu głowy. Jak się okazuje, tych może być naprawdę wiele!

Nagłe, bolesne skurcze łydek często wyrywają nas ze snu w nocy. To problem nie tylko osób aktywnych i kobiet w ciąży, ale także chorych z zaburzeniami krążenia czy przyjmujących pewne leki. Jakie są przyczyny silnych kurczów mięśni nóg, co wtedy robić i jak zapobiegać tej dolegliwości?

Elektrolity (czyli sole jonów takich jak np.: potas, magnez, sód czy wapń) są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Ich poziom we krwi pomaga oszacować badanie elektrolitów. Na niedobór elektrolitów we krwi narażone są osoby, które latem nie piją dużej ilości wody, a także dzieci podczas biegunek i wymiotów. W takich sytuacjach zalecane są elektrolity dla dzieci w tabletkach. Czy elektrolity na kaca są pomocne w zwalczaniu objawów nadmiernej konsumpcji alkoholu? Poznaj przyczyny i objawy niedoboru elektrolitów.

Zatrucie pokarmowe z pewnością nie raz zdarzyło się każdemu człowiekowi. To ostre i nieprzyjemne dolegliwości żołądkowo-jelitowe, które można łatwo powiązać z niedawnym spożyciem nieświeżej żywności, lub zanieczyszczonej drobnoustrojami chorobotwórczymi albo ich toksynami. Okres letni to plaga zatruć pokarmowych, gdyż z powodu wyższych temperatur i częstego jedzenia na świeżym powietrzu (np. podczas spaceru lub na pikniku) nieprawidłowo przechowywana żywność szybciej się psuje, a możliwość umycia rąk w miejscach publicznych bywa ograniczona. Jak poradzić sobie domowymi sposobami z zatruciem pokarmowym?

Zatrzymywanie nadmiaru wody w organizmie to nie tylko problem estetyczny, ale też źródło dyskomfortu i możliwy objaw niektórych chorób czy zwiększonego ryzyka ich rozwoju. Gdy organizm gromadzi nadmiar płynów, widoczny jako opuchlizna kończyn, brzucha czy twarzy, warto poszukać przyczyn problemu i podjąć odpowiednie działania, by ograniczyć jego następstwa.

Czy po objawach można rozpoznać mniejsze ryzyko powikłań COVID-19? Wygląda na to, że tak! Naukowcom udało się ustalić, że wskaźnikiem takim może być ból głowy, jeśli występuje na początku infekcji. Sprawdź, do jakich jeszcze wniosków doszli badacze!

Zapalenie zatok przynosowych jest częstym powikłaniem nieleczonego nieżytu nosa, czyli kataru. Wiąże się z występowaniem stanu zapalnego obejmującego błonę śluzową zatok przynosowych. Choroba ma przebieg dwufazowy z pierwotnym zakażeniem wirusowym, a następnie nadkażeniem bakteryjnym. Sprawdź, jak rozpoznać typowe objawy zapalenia zatok, jakie są jego przyczyny i jakie stosuje się leczenie, a także które domowe sposoby mogą wspomóc terapię.

Ból szyi to dokuczliwa dolegliwość, która może pojawiać się po spaniu w nieprawidłowej pozycji, w wyniku długotrwałego korzystania ze smartfona czy przewiania. Przyczyny bolącej szyi mogą być też jednak bardziej poważne, dlatego przy znacznym nasileniu objawów czy ich przedłużonym występowaniu nie należy ich lekceważyć. Wyjaśniamy, skąd bierze się ból szyi i karku, i jak można sobie z nim poradzić.

Ból w okolicy pępka, określany też jako ból śródbrzusza, jest często związany z zaburzeniami pracy jelit. Może też jednak wskazywać na poważne schorzenia i stany wymagające niezwłocznej interwencji chirurgicznej. Bywa też tak, że za ból nad czy pod pępkiem odpowiedzialne są narządy wewnętrzne niezwiązane z układem pokarmowym. Sprawdź, jakie są możliwe przyczyny bólu brzucha w okolicy pępka, a także w jaki sposób są diagnozowane i jak przebiega ich leczenie.

Nadkwasota może przytrafić się każdemu po bardzo obfitej kolacji, po spożyciu większej ilości tłustych potraw, czyli w sytuacji przejedzenia się. Nadkwasota żołądka objawy daje dosyć specyficzne, bowiem powoduje ból brzucha w okolicy pod żebrami oraz kwaśne odbijanie. Leki na nadkwasotę są dostępne w aptece bez recepty, jednak nie zawsze nadkwaśność żołądka da się nimi trwale wyleczyć. Jakie są przyczyny nadkwaśności żołądka?

Napięciowy ból głowy to częsta dolegliwość, która może mieć różne przyczyny, dlatego nie jest łatwa do diagnozowania oraz leczenia. Choć istnieje wiele teorii mających wyjaśnić, co doprowadza do tej dolegliwości, większość z nich potwierdza, że główną przyczyną jest stres i uczucie niepokoju. Wobec tego kluczowym elementem terapii jest unikanie stresujących sytuacji, a także nauka sposobów radzenia sobie z wewnętrznym napięciem. Dobre działanie ma podejmowanie regularnej aktywności fizycznej, odżywianie się zgodnie z zasadami zdrowej diety, a także poświęcanie na sen co najmniej 7-8 godzin w ciągu dnia.

Alkohol, podobnie jak kawałek ulubionego ciasta, porcja pizzy lub domowego obiadu, dostarcza do organizmu pewną dawkę energii. Dokładnie, ile kalorii ma alkohol zależy od jego rodzaju, procentowej zawartości etanolu oraz obecności dodatków, takich jak cukier, syrop owocowy, jaja czy śmietanka. Choć mogłoby się wydawać, że alkohol nie ma kalorii, w rzeczywistości zapewnia ich całkiem sporo. Hołdując zasadzie, że "wiedza jest lepsza niż domysły" przestawiamy zestawienie kaloryczności alkoholi, po które sięgamy najczęściej oraz drinków, które przygotowujemy na ich bazie.

Ból przy oddawaniu moczu to jeden z objawów dyzurycznych, który może być objawem schorzeń układu moczowego, żeńskich narządów płciowych, a w przypadku mężczyzn – gruczołu krokowego. Przyczyny bolesnej mikcji, bo tak też nazywana jest ta dolegliwość, powinny zostać zdiagnozowane, by jak najwcześniej można było rozpocząć leczenie.

Worki pod oczami to nie tylko problem estetyczny, związany z widoczną opuchlizną. Ich powstawanie może wynikać z poważnej choroby, dlatego problemu nie należy lekceważyć. W innych sytuacjach, gdy podpuchnięte oczy to objaw niewyspania lub kwestia dziedziczna, pomogą domowe sposoby usuwania opuchlizny, a także profesjonalne zabiegi medycyny estetycznej.

Esperal, czyli wszywka alkoholowa to farmakologiczna forma leczenia alkoholizmu. Niestety nie zawsze okazuje się skuteczna, ponieważ esperal i jego działanie jest bardzo indywidualne. O ile niektórym może pomóc w powrocie do normalnego życia, inni mogą nie odczuć żadnego postępu w walce z nałogiem alkoholowym. Esperal (disulfiram WZF) jest dosyć popularny w Polsce, a niektórzy robili sobie zabieg wszycia specyfiku nawet po kilka razy. Niestety nie jest on wolny od skutków ubocznych i zanim ktokolwiek zdecyduje się na zastosowanie go powinien być świadomy wszystkich możliwych konsekwencji.

Inhalacje na zatoki to jeden z domowych sposobów, który pomaga je oczyścić i złagodzić stan zapalny, a tym samym przeciwdziałać możliwym konsekwencjom zapalenia zatok. Wyjaśniamy, kiedy najlepiej stosować inhalacje z soli fizjologicznej z użyciem nebulizatora, a kiedy dobrym rozwiązaniem są parówki, a także jakie wybrać zioła i olejki eteryczne do inhalacji.

Zioła szwedzkie to mieszanka 11 ziół wykorzystywana w medycynie alternatywnej do wspomagania leczenia wielu dolegliwości. Zioła szwedzkie można kupić w aptece lub sklepach zielarskich w formie gotowej mieszanki, a także przygotować samodzielnie łącząc tradycyjne składniki w odpowiednich proporcjach. Opakowanie ziół szwedzkich warto mieć w domowej apteczne, gdyż przygotowany z nich napar lub nalewka pomaga łagodzić bóle głowy i żołądka, a także wzdęcia i niestrawność. Stosowane zewnętrznie przyspieszają gojenie się wysypki skórnej.

U większości osób z COVID-19 objawy zakażenia ustępują w ciągu 2-6 tygodni. U niektórych jednak utrzymują się miesiącami lub nawracają jakiś czas po tym, jak nastąpiła poprawa stanu zdrowia. Dotyczy to również ozdrowieńców z ujemnym wynikiem testu na koronawirusa oraz tych, którzy przeszli infekcję w łagodny sposób! Tacy ludzie mogą nawet nie wiedzieć, że wciąż nie pozbyli się wirusa ze swojego ustroju. U osób z tzw. długim COVID-19 patogen wciąż znacząco pogarsza jakość życia i stanowi zagrożenie trwałymi zmianami w organizmie.

Ból w prawym boku bywa objawem różnych jednostek chorobowych, a w niektórych przypadkach również stanów zagrażających życiu. W zależności od przyczyny miewa inny charakter i nasilenie, często pojawia się też w odmiennych sytuacjach i wiąże się z występowaniem objawów towarzyszących. Wyjaśniamy, co może boleć z prawej strony brzucha, podbrzusza i pleców, oraz dlaczego w sytuacji, gdy dolegliwości osiągają znaczne natężenie i utrzymują się przez kilka dni, należy niezwłocznie udać się do lekarza. 

Pieczenie języka często pojawia się po zjedzeniu pikantnej potrawy lub niektórych owoców. Nie oznacza to jednak, że to nieprzyjemne uczucie nie wymaga konsultacji z lekarzem. W wielu przypadkach, piekący język jest objawem poważnej choroby. Dowiedz się, kiedy ból języka oraz piekący lub szczypiący język mogą być spowodowane chorobą.

Wrzody żołądka to niewielkie, lecz bolesne ubytki w błonie śluzowej wyściełającej ten narząd. Charakterystycznymi objawami choroby wrzodowej jest ból w nadbrzuszu nasilający się krótko po spożyciu posiłku, szybkie uczucie sytości, a także zgaga. Najczęstsza, lecz nie jedyna, przyczyna tworzenia się wrzodów żołądka to infekcja bakterią Helicobacter pylori, którą zakażona jest niemal połowa populacji krajów rozwijających się. Wyjaśniamy, do jakiego lekarz udać się z niepokojącymi objawami, jak przebiega leczenie wrzodów żołądka oraz jaką dietę należy wprowadzić w okresie zaostrzenia choroby.