Tak kąpiele w wannie wpływają na zdrowie. Prosty nawyk pomoże nie tylko przy przeziębieniu
Każdego roku, 7 października, miłośnicy relaksu obchodzą nieformalne święto o nazwie Dzień Wanny. To okazja, by na chwilę zatrzymać się w codziennym pośpiechu,...
Wolisz kąpiel czy szybki prysznic? Sprawdź, co faktycznie jest zdrowsze
Choć odpowiednia higiena odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, wielu z nas nadal nie stosuje jej właściwie. Świadczy o tym liczba krążących mitów...
Jak często prać ręczniki? Z pewnością robisz to zbyt rzadko. Dowiedz się, jak poprawnie prać ręczniki
Dla wielu osób kąpiel czy prysznic to ulubiony moment dnia – czas relaksu i odświeżenia. Ale czy naprawdę pozostajesz czysty, jeśli kilka razy używasz tego...
Mycie osoby starszej krok po kroku. Komfort i bezpieczeństwo w praktyce
Mycie osoby starszej bywa wyzwaniem – zwłaszcza pod prysznicem, jeśli senior niechętnie przystępuje do higieny. Z naszymi wskazówkami dowiesz się, jak...
Tani i prosty sposób pomoże w leczeniu nadciśnienia i cukrzycy. Naukowcy przekonują, że wystarczy godzina w łazience
Cukrzyca zaburza działanie całego organizmu i może doprowadzić do zawału serca. Naukowcy odkryli jednak, że w jej leczeniu pomocny będzie prosty zabieg, który...
GORĄCY TEMATCzy można dzielić się ręcznikiem? Lekarka przestrzega przed tą praktyką. Możesz się nabawić nieprzyjemnych dolegliwości
Zdarza ci się pożyczać ręcznik ukochanej osobie? Albo to ty pożyczasz ręcznik od innych? Takie dzielenie się może stanowić zagrożenie dla zdrowia. Lekarka mówi,...
Sposób na relaks? Prysznic! Kiedy najlepiej brać prysznic – rano czy wieczorem? Wykąp się o tej porze, a najbardziej na tym skorzystasz
Nie ma nic przyjemniejszego niż gorący prysznic po stresującym dniu, prawda? A może wolisz kąpiel z rana? Przyglądamy się, kiedy najlepiej brać prysznic i czy...
Dziwne, ale pomaga! Gorąca kąpiel przed snem w upalny dzień sprawi, że zaśniesz jak niemowlę
W upalny dzień chcesz się tylko schłodzić – zimnym prysznicem, lodowatymi napojami albo lodami. Choć słoneczne dni przywołują uśmiech na twarz i wielu osobom...
To magiczne doświadczenie zapewnia głęboki relaks dla ciała i umysłu. Zrób pauzę, wyłącz zmysły i odpocznij. Czym jest floating?
Wyskakujące powiadomienia na telefonie, reklamy, nowe wiadomości, hałas, ciągły pośpiech... Stop! Masz tego dość i chcesz odpocząć? Wyobraź sobie, że odcinasz...
Chcecie wziąć wspólny prysznic, ale wolicie inne temperatury? Ekspert wyjawia powód, dlaczego kobiety preferują gorące kąpiele
Jaką wodę pod prysznicem wybierasz – gorącą czy chłodniejszą? W wielu związkach wspólna kąpiel jest niemożliwa, bo jedna osoba lubi wrzątek, a druga lodowatą...
Zamiast pić zanurz w nim stopy. Babciny sposób na popękane pięty. Wygładzi, zmiękczy i odżywi skórę. Wypróbuj kojącą kąpiel do stóp
Popękane pięty i szorstka skóra stóp to problem, który najczęściej występuje zimą. Aby mieć gładkie stopy na wiosnę warto zadbać o nie już teraz. Nie chodzi...
Nie musisz ćwiczyć. Weź gorącą kąpiel, a schudniesz bez wysiłku i obniżysz poziom cukru we krwi. Gorąca woda działa też przeciwzapalnie
Gorąca kąpiel nie tylko rozgrzeje, ale może też złagodzić stan zapalny, poprawić metabolizm, ułatwić odchudzanie i obniżyć poziom cukru we krwi. Brytyjscy...
Czy można się kąpać w fontannach miejskich? GIS ostrzega przed licznymi chorobami. Które miejsca służą do bezpiecznej ochłody w mieście?
Miejskie fontanny to miejsca nienadające się do kąpieli ani do picia wody. Mogą znajdować się w nich m.in. bakterie gronkowca, salmonelli, pałeczki legionelli –...
Tak stres odbija się na naszym wyglądzie. Domowe sposoby na uratowanie zestresowanej skóry. Od tego zacznij, by cieszyć się piękną cerą
Przewlekły stres wpływa destrukcyjnie na cały organizm. Jego skutki widać także na zewnątrz: na skórze, włosach i paznokciach. Życie w ciągłym napięciu może...
Kąpiele do stóp wygładzą, odświeżą i odprężą! W czym moczyć stopy, aby zawsze były świeże? Wypróbuj domowe kąpiele na ociężałe stopy
Po całym dniu w pracy, spacerze po mieście czy wakacyjnym zwiedzaniu twoje stopy są obolałe i spuchnięte? W tym przypadku nie wystarczy szybki prysznic, za to...
Świerk na problemy oddechowe i trawienne. Zobacz, jakie właściwości mają igły, gałązki, olejek świerkowy. Sprawdź przepis na syrop i nalewkę
Świerk to drzewo iglaste, które występuje powszechnie w naszym kraju, ale wciąż jest niedoceniane jako źródło surowców leczniczych i prozdrowotnych. Pozyskane z...
Domowe zabiegi SPA z aromaterapią. Oto przepisy na relaks we własnym domu. Wykorzystaj lecznicze właściwości soli i innych składników
Naturalne składniki pielęgnują skórę i pomagają przy różnych problemach. Dodane do kąpieli ułatwiają też relaks, koją zmysły i poprawiają nastrój. Sprawdź, jak...
Jak zbić gorączkę u dziecka – okłady, kąpiel i inne domowe sposoby. Kiedy zbijać gorączkę i jakie stosować leki?
Gorączka u dziecka jest objawem nasilonej pracy układu odpornościowego. Gdy temperatura ciała malucha jest wysoka i nie spada, może wywołać groźne skutki...
5 banalnie prostych i zadziwiająco skutecznych sposobów na szybkie wyciszenie układu nerwowego
Przyspieszony oddech lub wręcz przeciwnie - zaciśnięte gardło, kołatanie serca, świat wirujący przed oczami i poczucie utraty kontroli nad własnym ciałem. To...
Naturalne maseczki królują w 2025 roku. Oto składniki, które wyniosą twoją pielęgnację na wyższy poziom
W 2025 roku naturalne maseczki podbiły wyszukiwarki i domowe łazienki. Jeśli chcesz zadbać o skórę bez chemii i jednocześnie dopasować pielęgnację do własnych...
Miłosny kalendarz adwentowy: 24 dni przyjemności, które wspierają twoje zdrowie
Erotyczne kalendarze adwentowe to nie tylko zabawny dodatek do grudnia. Mogą realnie wspierać twoje zdrowie – od zmniejszania napięcia, przez poprawę nastroju,...
Bierzesz prysznic wieczorem? Temperatura i czas mają ogromne znaczenie – sprawdź, dlaczego
Wbrew temu, co mogłoby się wydawać, gorący prysznic przed snem może być najlepszym wyborem, by ułatwić sobie zasypianie. Nie ma w tym żadnej magii – sekret tkwi...
