bezsenność

Bezsenność jest zaburzeniem polegającym na niemożności zapewnienia sobie snu odpowiedniej długości i/lub jakości. Rozwiń opis

Może ona stanowić objaw, ale też odrębną jednostkę chorobową. Na stronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, na czym polega dobry sen i jakie czynniki wpływają na jego zakłócenie. Omawiamy rodzaje zaburzeń snu, konsekwencje zdrowotne bezsenności, stosowane sposoby jej leczenia i modyfikacje stylu życia, które ułatwiają nocny odpoczynek.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Kiedy pić siemię lniane? Działanie zależy od pory dnia! Zobacz zalecenia i przepis

Kiedy pić siemię lniane? Działanie zależy od pory dnia! Zobacz zalecenia i przepis

Paznokcie hybrydowe zwiększają ryzyko rozwoju raka skóry. Sprawdź lepszą alternatywę

Paznokcie hybrydowe zwiększają ryzyko rozwoju raka skóry. Sprawdź lepszą alternatywę

Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie