bezsenność

Bezsenność jest zaburzeniem polegającym na niemożności zapewnienia sobie snu odpowiedniej długości i/lub jakości. Rozwiń opis

Może ona stanowić objaw, ale też odrębną jednostkę chorobową. Na stronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, na czym polega dobry sen i jakie czynniki wpływają na jego zakłócenie. Omawiamy rodzaje zaburzeń snu, konsekwencje zdrowotne bezsenności, stosowane sposoby jej leczenia i modyfikacje stylu życia, które ułatwiają nocny odpoczynek.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Nalewka z jabłek na wzmocnienie organizmu i ochronę przed miażdżycą. Zobacz przepis

Nalewka z jabłek na wzmocnienie organizmu i ochronę przed miażdżycą. Zobacz przepis

Jak przechowywać i podgrzewać ugotowaną żywność? Nie wyrzucaj resztek jedzenia

Jak przechowywać i podgrzewać ugotowaną żywność? Nie wyrzucaj resztek jedzenia

Więcej informacji na stronie głównej Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie