Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Chodzenie z kijkami poprawia wydolność u osób z chorobą wieńcową serca, ale nie tylko!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Jakie produkty lubi twoje serce? Wprowadź je do jadłospisu i zmniejsz ryzyko zawału. Co jeść, aby cieszyć się zdrowym i silnym sercem?
Serce to kluczowy narząd dla funkcjonowania organizmu. Gdy zaczyna chorować, bardzo często towarzyszą temu objawy, a pierwsze symptomy pojawiają się dopiero...
Stan serca zbadasz wchodząc po schodach na 4. piętro! Test schodowy możesz wykonywać regularnie
Jeśli wejście po schodach na czwarte piętro zajmuje ci dłużej niż 1,5 minuty to znaczy, że twoje serce nie jest w najlepszej kondycji i przyda się wizyta u...
Co może oznaczać ból w klatce piersiowej? Jakie choroby wywołują ból, kłucie i ucisk w klatce piersiowej, a zwłaszcza w mostku?
Ból w klatce piersiowej to niepokojący objaw chorób zagrażających zdrowiu lub życiu, choć może też oznaczać mniej poważny problem. Choć najczęściej kojarzy się...
EKG, czyli badanie serca: na czym polega elektrokardiografia, wskazania i przeciwwskazania do badania. Jak przygotować się do EKG?
EKG to nieinwazyjne, bezbolesne i szybkie badanie oceniające czynność elektryczną mięśnia sercowego. Elektrokardiografia umożliwia zdiagnozowanie różnego typu...
Duszności – objawy i przyczyny problemów z oddychaniem. Jakie choroby wywołujące trudności w oddychaniu wymagają szybkiej pomocy lekarskiej?
Duszności, czyli utrudnione oddychanie i uczucie braku tchu, to niepokojąca dolegliwość, która najczęściej wynikająca ze schorzeń układu oddechowego i...
Dusznica bolesna (dławica piersiowa) – objawy, przyczyny, skutki, leczenie, dieta. Czym różnią się stabilna i niestabilna dławica piersiowa?
Dusznica bolesna, inaczej dławica piersiowa, to dla chorych znaczny dyskomfort i zagrożenie zawałem serca. Na wystąpieniem objawów dławicy piersiowej, do...
Suplement diety z glukozaminą chroni serce. Analiza brytyjskich badań potwierdza korzyści dla osób leczących stawy
Glukozamina to popularny składnik suplementów diety wspierających zdrowie stawów. Choć jest skuteczny tylko w części przypadków, naukowcy wykazali korzystny...
Sanatorium na NFZ. Jak długie są kolejki, ile kosztuje i czy potrzebne jest skierowanie? Sprawdź, jak załatwić sanatorium z refundacją NFZ
Sanatorium to miejsce wykonywania zabiegów mających na celu poprawę stanu zdrowia pacjenta. Leczenie uzdrowiskowe może być częściowo sfinansowane przez NFZ przy...
Orzechówka walczy z nadciśnieniem i wysokim cholesterolem. Wspomaga też leczenie zatruć i zakażeń. Podajemy przepis na nalewkę z orzechów
Orzechówka, czyli nalewka z niedojrzałych orzechów włoskich, to babciny środek na łagodzenie dolegliwości układu pokarmowego, szczególnie niestrawności, zgagi i...
Domowa nalewka z czereśni na artretyzm, wysoki cholesterol i nadciśnienie tętnicze. Podajemy tradycyjny przepis dziadunia na czereśniówkę
Nalewka z czereśni to babciny sposób na wysoki cholesterol we krwi i nadciśnienie tętnicze. Sprawdzi się również jako środek przeciwbólowy i przeciwzapalny w...
Sanatorium prywatnie. Sprawdź cenę leczenia uzdrowiskowego, zasady rezerwacji i oferowane zabiegi. Gdzie pojechać do sanatorium w Polsce?
Sanatorium to miejsce, którego celem jest utrzymanie lub poprawa zdrowia pacjenta. Na leczenie uzdrowiskowe można zapisać się prywatnie lub w ramach...
Leki mogą szkodzić w upały. Te środki zwiększają ryzyko przegrzania i zagrażającego życiu udaru cieplnego. Zażywając je, chroń swój organizm
W upalne dni leki mogą wywoływać niepożądane reakcje. Wysoka temperatura zmienia ich działanie w organizmie, przez mogą w znacznym stopniu odwadniać, osłabiać...
Nalewka z truskawek na choroby serca i odporność. Działa przeciwnowotworowo i wspiera pracę jelit. Sprawdź przepis na babciną nalewkę
Nalewka z truskawek to trunek, który w okresie jesienno-zimowym będzie przypominał nam smak lata i wspierał nadwątloną odporność. Te niezwykle popularne i...
Dlaczego bolą nogi? Co pomaga na ból nóg? Wyjaśniamy, jakie są przyczyny dolegliwości w spoczynku, w nocy lub przy chodzeniu
Ból nóg to dolegliwość, którą odczuwamy częściej w letnie dni. To jednak nie zawsze efekt zaburzeń krążenia czy skutek uprawiania aktywności fizycznej. Gdy...
Kto powinien uważać na upały? Te osoby są zagrożone przegrzaniem, udarem i utratą przytomności. Które choroby mogą być niebezpieczne?
Wysoka temperatura powietrza zwiększa ryzyko odwodnienia, przegrzania i udaru cieplnego. Konsekwencje jej działania są szczególnie niebezpieczne dla niektórych...
Jak schudnąć 10 kg? Taka utrata wagi wystarczy, by zmniejszyć ryzyko cukrzycy, miażdżycy i wielu chorób. Sprawdź, jak uniknąć efektu jojo!
Nadwaga i otyłość to problem, który dotyczy już prawie 60 procent dorosłych osób i niemal co trzeciego dziecka. Tymczasem wysoki poziom tkanki tłuszczowej w...
Co teraz pyli? Kalendarz alergika na lipiec 2022. Sprawdź, co może Cię aktualnie uczulać. Najbardziej cierpią uczuleni na pyłki bylicy
Uczulenie na pyłki traw i chwastów jest w Polsce bardzo rozpowszechnione. Alergicy cierpią z ich powodu najbardziej w okresie od początku czerwca do końca...
Jeżówka purpurowa pięknie wygląda i leczy. Echinacea pomaga nie tylko podnieść odporność, ale też leczy rany i infekcje. Jak ją stosować?
Jeżówka purpurowa (Echinacea purpurea) to roślina o cennych właściwościach prozdrowotnych, uprawiana także dla walorów ozdobnych. Jej ziele, a zwłaszcza korzeń,...
Ile kosztuje prywatna wizyta u okulisty? Takie są ceny wizyty podstawowej, badania dna oka czy konsultacji u okulisty dziecięcego
Ile kosztuje wizyta u okulisty? A ile zapłacimy za konsultację okulisty dziecięcego? Te pytania często zadają sobie osoby, które muszą skontrolować swoje oczy...
Piwo to eliksir na męskie jelita? W Portugalii odkryto, jaka porcja dziennie działa ochronnie i nie tuczy. Nie musi być bezalkoholowe!
Piwo to jeden z ulubionych męskich trunków. Choć zawiera szkodliwy alkohol, jego picie nie jest pozbawione zdrowotnych korzyści. Najnowsze odkrycie dotyczy jego...
W weekend będą upały groźne dla zdrowia i życia! Jak je przetrwać? Jak chronić się przed skutkami wysokiej temperatury i nadmiaru słońca!
IMGW ostrzega przed upałami. Wysokie temperatury są szczególnie uciążliwe dla naszego organizmu, dlatego też należy odpowiednio zadbać o ochronę przed ich...
