Ten popularny napój może doprowadzić nawet do zawału. Wiele osób pije go codziennie
Wiele osób sięga po ten produkt codziennie. Tymczasem u co drugiej osoby zwiększa ryzyko rozwoju choroby wieńcowej i zawału. Te wyniki powinny zaniepokoić i...
O TYM SIĘ MÓWI
Zagrożenie dla życia jak przy zawale. Tego bólu nigdy nie lekceważ!
Ból w klatce piersiowej to jeden z najbardziej niepokojących objawów, jednak przeważnie sygnalizuje mniej poważne problemy niż zawał. Istnieje jednak choroba,...
HIT DNIAŚpij w weekendy bez obaw. Odrabiając zaległości chronisz swoje serce
Odsypianie zarwanych nocy w weekend to dla niektórych norma. Tymczasem wciąż słyszeliśmy, że to niezdrowe. Na szczęście okazało się, że jest odwrotnie....
To najczęstsza przyczyna śmierci w naszym kraju! Odkrycie Polki może to zmienić
W 2023 roku nadal główną przyczyną zgonów w Polsce, w tym wielu przedwczesnych, były choroby układu sercowo-naczyniowego. Naukowcy poszukują nowych form terapii...
Jak zadbać o zdrowie serca? Oto 5 nawyków, które wzmocnią jego pracę
Schorzenia serca często przebiegają bezobjawowo, a pierwsze zauważalne dolegliwości pojawiają się dopiero przy zaawansowanym stopniu choroby. Aby jak najdłużej...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Te produkty wzmacniają serce. Koniecznie wprowadź je do jadłospisu
Serce to kluczowy narząd dla funkcjonowania organizmu. Gdy zaczyna chorować, bardzo często towarzyszą temu objawy, a pierwsze symptomy pojawiają się dopiero...
Stan serca możesz zbadać samodzielnie, wystarczy wejść po schodach. Zrób test!
Jeśli wejście po schodach na czwarte piętro zajmuje ci dłużej niż 1,5 minuty to znaczy, że twoje serce nie jest w najlepszej kondycji i przyda się wizyta u...
O czym może świadczyć ból w klatce piersiowej?
Ból w klatce piersiowej to niepokojący objaw chorób zagrażających zdrowiu lub życiu, choć może też oznaczać mniej poważny problem. Choć najczęściej kojarzy się...
EKG to badanie serca: wskazania, przeciwwskazania, przebieg
EKG to nieinwazyjne, bezbolesne i szybkie badanie oceniające czynność elektryczną mięśnia sercowego. Elektrokardiografia umożliwia zdiagnozowanie różnego typu...
Duszności – objawy i przyczyny problemów z oddychaniem
Duszności, czyli utrudnione oddychanie i uczucie braku tchu, to niepokojąca dolegliwość, która najczęściej wynikająca ze schorzeń układu oddechowego i...
Dusznica bolesna (dławica piersiowa) – objawy i leczenie
Dusznica bolesna, inaczej dławica piersiowa, to dla chorych znaczny dyskomfort i zagrożenie zawałem serca. Na wystąpieniem objawów dławicy piersiowej, do...
Suplement diety z glukozaminą chroni serce
Glukozamina to popularny składnik suplementów diety wspierających zdrowie stawów. Choć jest skuteczny tylko w części przypadków, naukowcy wykazali korzystny...
Szczypta robi różnicę. Zmniejsz spożycie soli, a obniżysz ryzyko chorób serca
Sól, podobnie jak cukier, jest w większości kupowanych przez nas produktów. Jej nadmierne spożycie prowadzi do podwyższenia ciśnienia krwi i wynikających z tego...
Błędy w przygotowaniu ostropestu. Tego nigdy nie rób z jego nasionami
Ostropest plamisty to ratunek dla wątroby, dostępny zarówno jako surowiec do przygotowania w domu, jak i gotowych suplementów diety. Korzystanie z nasion tej...
Ta popularna witamina może obniżać ciśnienie krwi. Skorzystają osoby otyłe i starsze
– Suplementy witaminy D mogą obniżać ciśnienie krwi u osób starszych i otyłych, jednak przyjmowanie dawki wyższej niż zalecana nie przynosi dodatkowych korzyści...
NOWE FAKTY
Dawid Kubacki: „Do końca życia musi przyjmować leki”
Pod koniec marca 2023 roku całą Polską i światem skoków narciarskich wstrząsnęła informacja o poważnym stanie zdrowia Marty Kubackiej, żony Dawida Kubackiego....
Na senność i migrenę. Tak przygotujesz nalewkę z kawy
Kawę można spożywać nie tylko w postaci naparu, ale też nalewki. Taka skoncentrowana postać napoju to zastrzyk energii w przypadku zmęczenia i senności. Nalewka...
O TYM SIĘ MÓWICzy kawa ziarnista jest zdrowsza od mielonej? Poznaj ich wady i zalety
Większość z nas co najmniej raz dziennie pije kawę. Znamy już wiele korzystnych właściwości małej czarnej dla zdrowia. Kawa pobudza, usprawnia procesy myślenia,...
Na granicy życia i śmierci. Czego doświadczają umierające osoby?
Nasza świadomość nie kończy się z chwilą, gdy umieramy. Tak mówią nie tylko przesłania, ale przede wszystkim badania naukowe. Szczególnie cenne są te...
O TYM SIĘ MÓWIGenialny zamiennik mięsa! Może mieć nawet więcej białka niż kurczak
Ten produkt jest uznawany za najlepszą alternatywę dla mięsa. Wysokobiałkowy, wolny od cholesterolu, a za to bogaty w probiotyki i antyoksydanty. Smażony i...
Zdrowie seniorów. "Borykamy się z ogromnym problemem niezdiagnozowanej depresji"
Jak dbać o zdrowie po sześćdziesiątym piątym roku życia? W najnowszym odcinku „Zastrzyku zdrowia” dr Agnieszka Jabłeka, specjalista geriatrii i ordynator w...
