Suplementy diety

Jakość żywienia nie zawsze jest w pełni satysfakcjonująca i wówczas niezbędne są suplementy diety w formie tabletek, syropu, kapsułek, a nawet żelek. Rozwiń opis

Jakość żywienia nie zawsze jest w pełni satysfakcjonująca i wówczas niezbędne są suplementy diety w formie tabletek, syropu, kapsułek, a nawet żelek. Obecnie na rynku znajdziemy niemal każdą witaminę i wszystkie sole mineralne. W momencie niedoborów należy sięgnąć wyłącznie po ich odpowiednią dawkę. Najpopularniejsze suplementy diety to witamina D, E i K, a oprócz tego B12 dla wegan i wegetarian. Poza tym możemy uzupełnić poziom żelaza, wapnia, magnezu czy cynku. Duża jest również oferta suplementów diety na piękną skórę i włosy, gdzie znajdziemy komplet biotyny, skrzypu polnego i pokrzywy. Odpowiednia suplementacja diety jest szczególnie ważna dla sportowców, którzy powinni zwrócić uwagę nie tylko na białko, lecz także kolagen i kwasy omega-3. W ten sposób zyskujemy pewność, że nasz organizm otrzymuje wszystkie makro- i mikroelementy, a tym samym potrafi prawidłowo funkcjonować.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Nalewka z orzechów włoskich na pasożyty i niestrawność. Wypróbuj przepis

Nalewka z orzechów włoskich na pasożyty i niestrawność. Wypróbuj przepis

Czereśniówka obniża cholesterol i łagodzi ból stawów. Podajemy przepis dziadunia

Czereśniówka obniża cholesterol i łagodzi ból stawów. Podajemy przepis dziadunia

Więcej informacji na stronie głównej Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie