Czy latem trzeba suplementować witaminę D? Kiedy działanie słońca pokrywa zapotrzebowanie na wit. D? Kto nie musi łykać jej w lecie?
Witamina D należy do najczęściej suplementowanych składników diety. Nie bez powodu, bo jej niedobór w społeczeństwie jest powszechny: mówi się, że dotyka aż 90...
Witaminy i składniki mineralne mogą pomóc w leczeniu ADHD u dzieci? Naukowcy odkryli, że suplement diety łagodzi objawy nadpobudliwości
ADHD to zaburzenie neurorozwojowe objawiające się głównie poprzez deficyt uwagi i koncentracji oraz nadpobudliwość. Obecnie w leczeniu zespołu nadpobudliwości...
Tym nie popijaj leków! 6 napojów, którymi lepiej nie popijać leków ani suplementów diety. Zmieniają działanie farmaceutyków
Czy biorąc tabletkę zastanawiasz się czym popijać leki? Zwykle na ulotce jest zamieszczona informacja na temat dawkowania, stosowania leku przed lub po posiłku...
Chcesz ograniczyć picie alkoholu? Sięgnij po korzeń kudzu! Zmniejsza chęć na alkohol i inne używki, a także odtruwa organizm
Korzeń kudzu pochodzi z azjatyckiej rośliny i od dawna jest stosowany w tamtejszej medycynie. Pewne jego właściwości potwierdzają badania. Okazuje się, że jest...
Zioła na wątrobę wspomogą jej regenerację! Te rośliny to polecane składniki herbatek i suplementów diety na wątrobę
Na dolegliwości ze strony wątroby pomóc mogą ziołowe herbatki i suplementy diety. Gdy dokucza nam uczucie ciężkości, obrzęk brzucha czy nawracające uczucie...
Polacy chętnie sięgają po suplementy diety. Ponad 80 proc. uważa, że są skuteczne. Tylko co trzecia osoba wie, czym różnią się od leków
Polacy chętnie sięgają po różnego rodzaju suplementy, jednak większość z nich przyjmuje je bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem! Z najnowszego raportu...
Spirulina to naturalny suplement, który korzystnie wpływa na stan zdrowia organizmu. Jak dawkować i kto nie powinien sięgać po spirulinę?
Spirulina to alga będąca bakterią z gromady sinic, ceniona za wysoką wartość odżywczą i prozdrowotne działanie. Z tego względu często sięgają po nią osoby...
Ten suplement może wydłużyć życie nawet o 24 proc. Odwraca też proces starzenia się komórek. Zobacz, jak działa GlyNAC
Naukowcy z Baylor College of Medicine odkryli, że suplement diety, który jest połączeniem glicyny i N-acetylocysteiny może przedłużyć życie i odwrócić procesy...
Już 2 na 3 Polaków sięga po suplementy diety, podczas gdy powinni zadbać o lepszej jakości dietę. Jakie są najpopularniejsze suplementy?
Polacy nagminnie stosują suplementy diety, często nawet bez wcześniejszej konsultacji lekarskiej. Niestety przyjmowanie wielu preparatów może prowadzić do...
Czy istnieje skuteczny lek na chrapanie? Jak działają spray, plastry, opaski i tabletki na chrapanie? Co jeszcze robić, by przestać chrapać?
Chrapanie to problem przyczyniający się do zaburzeń snu domowników, a często również osoby chrapiącej. Co zrobić, by nie zakłócać nocnego wypoczynku? Do wyboru...
Witamina D wspiera odporność? Tak, ale nie każda! Po jakie preparaty warto zatem sięgać? Tłumaczą to najnowsze badania naukowców
Witamina D to ważny składnik, który wpływa na prawidłową budowę kości oraz wzmacnia funkcjonowanie układu immunologicznego. Czy każda witamina D wspiera...
Drożdże pomagają na zdrowie i urodę. Poznaj ich właściwości i sprawdź, jak stosować tabletki drożdżowe
Drożdże kojarzymy głównie z procesem fermentacji przy produkcji m.in. chleba, wina i piwa, jednak potrafią one znacznie więcej. Dzięki bardzo wysokiej...
Jod w tabletkach i jod radioaktywny stosuje się w leczeniu chorób tarczycy. Poznaj ich działanie, skutki uboczne i środki ostrożności
Tabletki z jodem oraz leczenie jodem radioaktywnym stosuje się w terapiach chorób tarczycy, takich jak niedoczynność i nadczynność tego gruczołu. Niestety...
Największy wzrost liczby producentów suplementów diety od 5 lat – ta polska firma rozwiewa wątpliwości co do ich jakości
Liczba producentów suplementów diety w 2021 roku wzrosła o 4,4 proc., co stanowi najwyższy wzrost tego segmentu na przestrzeni ostatnich pięciu lat. W tym samym...
NIK skontrolowała suplementy diety. Konsumenci kupowali środki, które mogły być szkodliwe dla zdrowia
W latach 2017-2020 w Głównym Inspektoracie Sanitarnym złożono blisko 63 tys. powiadomień o wprowadzeniu lub zamiarze wprowadzenia do obrotu nowego suplementu...
Dlaczego warto dodawać kolagen do napoju? To korzyści nie tylko dla włosów i paznokci. Sprawdź, kto i dlaczego powinien sięgać po kolagen
Kolagen w płynie zyskuje na popularności, nie bez znaczenia został okrzyknięty „białkiem młodości”. Jego zbawienny wpływ na poprawę wyglądu skóry, włosów i...
Ta roślina likwiduje kaca i regeneruje wątrobę! Naukowcy potwierdzili skuteczność howenii słodkiej i zawartej w niej dihydromirycetyny
Naukowcy odkryli sposób, by po spożyciu alkoholu nie mieć kaca. Umożliwia to związek zawarty w howenii słodkiej. Choć właściwości rośliny nazywanej też...
Suplementy diety na zimę – które wybrać?
Zima to czas, kiedy szczególnie powinno się pomyśleć o wzmocnieniu odporności. W tym pomóc mogą suplementy diety, które zawierają odpowiednią dawkę witamin i...
Co na ból stawów? 10 najskuteczniejszych ziół i naturalnych składników roślinnych, które pomogą na bolące stawy
Co na ból stawów? Gdy boli kolano, biodro, łokieć czy stawy dłoni, przyczyną dolegliwości jest stan zapalny. Niezależnie od powodu jego występowania można...
Fosfor – właściwości i źródła w żywności. Dobowe zapotrzebowanie na fosfor, objawy niedoboru i skutki nadmiaru
Fosfor jest pierwiastkiem mineralnym niezbędnym do budowy kości i funkcjonowania układu nerwowego. Zapotrzebowanie na fosfor zależy przede wszystkim od wieku...
Czy przedawkowanie witaminy D jest groźne? Jakie objawy i skutki wywołuje nadmiar cholekalcyferolu? Ile witaminy D dziennie przyjmować?
Witamina D to składnik niezbędny dla prawidłowej gospodarki hormonalnej, kostnej i odporności, dlatego często jest przyjmowany w suplementach diety. Jako...
Sok z karczocha – działanie, dawkowanie oraz skutki uboczne. Sok z liści karczocha jako remedium na wątrobę i cholesterol
Sok z liści karczocha według opinii dietetyków wspomaga odchudzanie oraz jest znakomitym produktem leczniczym na obniżenie cholesterolu i poprawę pracy wątroby....
