Co dzieje się z twoim ciałem, gdy codziennie przyjmujesz magnez?
Magnez to minerał niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Uczestniczy w setkach procesów fizjologicznych, takich jak praca serca, mięśni czy układu...
O TYM SIĘ MÓWINa co zwrócić uwagę wybierając suplement witaminy D3? Lekarka wyjaśnia, które składniki są kluczowe i jak dobrać odpowiedni produkt
Jesień i zima to czas, kiedy o wiele częściej sięgamy po witaminę D3. W aptekach jest szeroki wybór – tak szeroki, że trudno zdecydować, co wybrać. Na co...
Zmiany w suplementach ziołowych. Zakaz stosowania tradycyjnej rośliny na wirusy. Są też nowe ograniczenia w fitoterapii
Leczenie ziołami stosowanymi tradycyjnie na różne problemy może wcale nie być bezpieczne dla zdrowia, co bada europejska agencja EMA. Zgodnie z opinią naukową...
NOWE FAKTYZmiany w suplementach diety. GIS obniża dopuszczalną dawkę ważnej witaminy z powodu zagrożeń dla zdrowia
Witamina B6 jest często suplementowana m.in. z magnezem, bo wspiera przyswajanie tego składnika. Preparaty takie mogą jednak zapewniać dawki, które zagrażają...
TYLKO U NASBierzesz witaminę C profilaktycznie? Ekspertka mówi, czy ma to sens
Witamina C to jeden z najpopularniejszych suplementów diety. Chętnie sięgamy po nią szczególnie w sezonie jesienno-zimowym, kiedy dużo łatwiej o infekcje. Ale...
TYLKO U NASPijesz takie koktajle? Twoja porcja białka może być szkodliwa. Zobacz, co wykryto w badaniach
Białko pojawia się już wszędzie, od jogurtów po koncernowe batony. Tradycyjnym już rozwiązaniem są jednak koktajle białkowe. Jednak sięganie po proteinowe...
Jak suplementować potas? Niedobór powoduje m.in. skurcze w nogach i wysokie ciśnienie, ale tabletki trzeba brać odpowiedzialnie
Tego pierwiastka może brakować osobom w różnymi problemami zdrowotnymi, ale także w przypaku niezdrowego stylu życia. Niedobór powoduje nieprzyjemne objawy i...
TYLKO U NASWitamina D – nowe wytyczne dot. suplementacji diety. Zalecenia Towarzystwa Endokrynologicznego mogą budzić kontrowersje
Witamina D należy do najczęściej zażywanych i nadużywanych suplementów diety. Pomimo znanego zapotrzebowania ludzie przyjmują wielokrotnie więcej, nie bacząc na...
Ile brać witaminy D? Wyniki najnowszych badań wskazują bezpieczną dawkę dla dorosłych. Leczy niedobór i nie dopuszcza do jego rozwoju
Niedobór witaminy D ma wiele niekorzystnych konsekwencji dla naszego zdrowia, może prowadzić m.in. do krzywicy lub osteomalacji. Może mieć też kluczowe...
Czy suplementy na wysoki cholesterol rzeczywiście są tak skuteczne? Naukowcy odkryli, które produkty wykazują słabsze działanie niż statyny
Wysoki poziom cholesterolu we krwi ma już blisko 20 mln Polaków, a już u 700 tys. z nich rozwinęła się miażdżyca – informuje NFZ. Zbyt długo utrzymujące się...
Czy stosowanie kroplówek witaminowych na kaca lub infekcję jest bezpieczne? Sprawdź, czym są wlewy witaminowe i jak działają na organizm
Wlewy witaminowe są to specjalnie przygotowane kroplówki, które zawierają konkretne witaminy i związki mineralne. Ich zadaniem jest uzupełnienie niedoborów...
Te produkty działają jak naturalny doping. Spożywanie ich może zwiększyć wydolność i poprawić koncentrację. Po jakie produkty warto sięgać?
Doping to stosowanie nielegalnych środków zwiększających wydolność fizyczną oraz psychiczną organizmu. Jednak istnieją również naturalne sposoby na poprawę...
Polacy chętnie sięgają po suplementy diety. Ponad 80 proc. uważa, że są skuteczne. Tylko co trzecia osoba wie, czym różnią się od leków
Polacy chętnie sięgają po różnego rodzaju suplementy, jednak większość z nich przyjmuje je bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem! Z najnowszego raportu...
Już 2 na 3 Polaków sięga po suplementy diety, podczas gdy powinni zadbać o lepszej jakości dietę. Jakie są najpopularniejsze suplementy?
Polacy nagminnie stosują suplementy diety, często nawet bez wcześniejszej konsultacji lekarskiej. Niestety przyjmowanie wielu preparatów może prowadzić do...
Trudno ci się podnieść z fotela? Przyczyną może być brak słońca! Najdziwniejsze objawy niedoboru witaminy D
Niedobór witaminy D jest w Polsce nagminny zimą. Jakimi skutkami grozi? Niektóre objawy mogą bardzo dziwne!
PILNEGIS ostrzega konsumentów: uważajcie na szkło w jogurcie i szklankę zatruwającą ołowiem
Główny Inspektorat Sanitarny wydał pilne ostrzeżenia dla konsumentów. Tym razem za groźne uznano aż trzy produkty, w tym mleko dla niemowląt grożące zatruciem...
Grypa znowu atakuje. Wiadomo, kiedy zachorowań będzie najwięcej
W ostatnich tygodniach w Polsce gwałtownie wzrosła liczba zachorowań na grypę. Dane z portalu ezdrowie.gov.pl pokazują, że wskaźnik zachorowalności zwiększył...
Ostrzeżenie GIS z 29.01: SZKLANKA W KWIATY 220 ML z motywem pojedynczych, kolorowych kwiatów. Sprawdź, czy masz ten produkt
Sprawdzamy regularnie ogłoszenia GIS. W czwartek, 29.01 pojawiło się nowe ostrzeżenie - migracja ołowiu i kadmu z obrzeża szklanek. Dla bezpieczeństwa własnego...
Nowe ostrzeżenie GIS z 29.01. Czy masz to w domu?
Sprawdzamy regularnie ogłoszenia GIS. W czwartek, 29.01 pojawiło się nowe ostrzeżenie - możliwa obecność fragmentów szkła w jednej partii jogurtów. Dla...
Ostrzeżenie GIS (29.01):wycofanie jednej partii produktu do żywienia niemowląt. Sprawdź, czy masz ten produkt
Monitorujemy ostrzeżenia GIS na bieżąco. W czwartek, 29.01 pojawiło się nowe ostrzeżenie - wycofanie jednej partii produktu do żywienia niemowląt. Aby chronić...
GIS prowadzi kontrole dotyczące szczepień dzieci. Co ujawniły wstępne analizy? Paweł Grzesiowski komentuje
W Polsce prowadzona jest kontrola danych dotyczących szczepień dzieci. Wstępne analizy pokazują, że w skali kraju większość obowiązkowych szczepień jest...
Czym można zarazić się w hotelu? Te choroby możesz przywieźć jako niechciane „pamiątki” z urlopu. Na to trzeba uważać, aby nie zachorować
Wreszcie nadeszły ferie zimowe, czas egzotycznych wyjazdów. Urlop to czas, który powinien sprzyjać odpoczynkowi i regeneracji. Ostatnie, co mamy w urlopowych...
