Dlaczego warto sięgać po topinambur? Przepisy na kawę, chipsy i zupę z topinamburem
Topinambur dzięki sporej zawartości inuliny wspomaga pracę jelit. Spożywanie topinamburu nie powoduje również gwałtownego wzrostu glikemii, może być zatem...
Pieprz na odchudzanie i w profilaktyce raka. Dlaczego warto po niego sięgać?
Pieprz czarny to popularna przyprawa, która dodawana jest do większości dań wytrawnych, a także zup i sosów. Te niewielkie czarne ziarenka wykazują działanie...
Tu smog dusi najbardziej. Oto niechlubni zwycięzcy smogowego rankingu miast
Smog to problem, który w starciu z pandemią zszedł od kilku lat na drugi plan. Nie zmienia to jednak faktu, że jego zgubny wpływ na zdrowie odczuwamy wszyscy....
Brak ruchu i cukier bardziej szkodzą mężczyznom – i to już nawet po 10 dniach!
Złe nawyki szkodzą nam szybciej, niż sądzimy, i w szczególności dotyczy to mężczyzn. Tak jest w przypadku siedzącego trybu życia i diety pełnej cukru. Naukowcy...
Zamiast zielonej herbaty – soba cha. Pyszny i zdrowy napar bez kofeiny i glutenu
Gryka kojarzona jest w Polsce przede wszystkim z kaszą gryczaną, lecz warto wiedzieć o jej innych zastosowaniach. Coraz większą popularnością cieszy się napar z...
Nalewka z „domowego żeń-szenia” na cukrzycę i wysoki cholesterol. Podajemy przepis
„Domowy żeń-szeń”, czyli złoty wąs to roślina doniczkowa, która wykazuje wiele korzystnych właściwości zdrowotnych. Nalewka z jej liści działa przeciwzapalnie i...
Cierpisz na bezsenność? W przyszłości możesz mieć problemy z pamięcią i koncentracją
Codzienne sprawy zaprzątają ci głowę nawet przed snem, przez co nie możesz zasnąć lub budzisz się w nocy? A może nie masz czasu na sen, co sprawia, że śpisz...
Ile kosztuje wizyta u kardiologa? Sprawdź cenę EKG, echa serca i badania Holtera
Serce to najważniejszy narząd, który odpowiada za prawidłowy transport krwi do wszystkich tkanek organizmu. Gdy mięsień sercowy zaczyna chorować, może dojść do...
Tego leku nigdy nie łącz z alkoholem. Może doprowadzić do zatrucia
Popularny lek na zakażenia układu moczowego, jakim jest furagina, stosowały już nasze babcie. Obecnie ten przeciwbakteryjny, przeciwpierwotniakowy i...
Co daje endermologia? Zobacz, jak działa ten nieinwazyjny zabieg na cellulit
Endermologia jest skutecznym zabiegiem maszynowym na cellulit, który wykonuje się w gabinecie medycyny estetycznej. To rodzaj masażu podciśnieniowego, a więc...
Dystrybucja i dawkowanie jodku potasu. Nie należy przyjmować go na własną rękę
Na terenie całej Polski dobiega końca prewencyjna dystrybucja jodku potasu. Jeśli wystąpi realne zagrożenie ma on pozwolić na ochronę przed radioaktywnym...
Czy można jeść „psie grzyby”? Czernidłak kołpakowaty to pospolity i zdrowy grzyb
W Polsce mało kto wie, że czernidłak kołpakowaty, nazywany potocznie psim grzybem, jest jadalny. Co ciekawe, badania pokazują, że może także przysłużyć się...
ROZMOWAMam dziecko wysoko wrażliwe. Co dalej? Potraktuj wrażliwość jak dodatkowy zasób
Co znaczy mieć dziecko wysoko wrażliwe? Jak można pomóc mu w procesie dorastania i co robić, gdy brakuje nam sił? „Lubię myśleć o wysokiej wrażliwości jak o...
Ten suplement diety może sprzyjać nowotworom wątroby. Zobacz, komu szkodzi inulina
Suplementy diety wspierające trawienie zazwyczaj zawierają błonnik rozpuszczalny w wodzie – najczęściej w postaci inuliny. Związek ten chroni przed rakiem...
Herbata z igieł sosny na kaszel, przeziębienie i stres. Wypróbuj prosty przepis
Zapomnij o lekach z apteki. Składniki na naturalny i darmowy lek na kaszel i katar znajdziesz w lesie lub ogrodzie. Herbata z igieł sosny działa bowiem...
Jak na organizm działa wanilia? Już sam zapach tej przyprawy zmniejsza stres!
Wanilia to jedna z najbardziej lubianych, a przy tym najdroższych przypraw. Już sam zapach wanilii wpływa korzystnie na mózg i cały organizm, a co dopiero jej...
Metformina stosowana w leczeniu cukrzycy może zmniejszyć ryzyko arytmii serca
Migotanie przedsionków to poważne zaburzenie pracy serca, które może prowadzić do niebezpiecznego niedokrwiennego udaru mózgu, zawału serca, a nawet do śmierci....
Pumpkin spice latte w wersji light. Jak przygotować ten rozgrzewający napój?
Pumpkin spice latte to aromatyczna kawa dyniowa, która zyskuje coraz większą popularność. Dodatek przypraw korzennych sprawia, że wykazuje właściwości...
Czy mikrofala jest szkodliwa? Wyjaśniamy, jak działa na jedzenie i jakość posiłków
Mikrofala, jak nazywana jest kuchenka mikrofalowa, to wygodne urządzenie kuchenne. Pozwala podgrzać jedzenie w ciągu minut, jak nie sekund. Metoda wynaleziona w...
Jak zapobiec nadwadze po menopauzie? Pomoże ten składnik w diecie
Menopauza to okres w życiu kobiety, który niesie ze sobą wiele zmian. Wbrew obiegowym opiniom niekoniecznie wszystkie z nich muszą prowadzić do pogorszenia się...
Lek przeciwmigrenowy niedostępny w aptekach. Czy wróci do sprzedaży?
Lek przeciwbólowy łagodzący objawy migreny w ciągu kilku najbliższych miesięcy będzie niedostępny w polskich aptekach. O znacznym opóźnieniu dostaw poinformował...
Rewolucja w reumatologii od 1 stycznia. Rusza pilotaż opieki kompleksowej dla chorych
Sytuacja pacjentów z wczesnym zapaleniem stawów już za kilka miesięcy ulegnie poprawie. Od 1 stycznia 2023 r. leczenie chorób reumatologicznych w Polsce...
