HIT DNIAZalewam je wrzątkiem i mam naturalny syrop na kaszel mokry i suchy. Ten tani specyfik błyskawicznie przynosi ulgę w czasie choroby
Kaszel suchy czy mokry? Często nie da się ich odróżnić, szczególnie w przypadku dzieci. Nie jest też łatwo dobrać wtedy odpowiedni lek. Jednak z pomocą...
HIT DNIAZamiast 200 zł. wydasz tylko 5 zł. Naturalnie wyprasują zmarszczki jak żelazko. Jak zrobić tanią domową maseczkę na głębokie zmarszczki?
Domowe maseczki na zmarszczki to świetna alternatywa dla kosmetyków drogeryjnych. Nie dość, że są tanie, łatwo dostępne i proste do wykonania, to jeszcze mogą...
Toksycznie siemię lniane. Tak nie przygotowuj swoich ziarenek! Zobacz, jak zrobić len do picia w bezpieczny sposób
Len do picia to jeden z najlepszych napojów prozdrowotnych, ale przygotowany w niewłaściwy sposób staje się toksyczny. Tak nigdy nie rób kisielu z siemienia...
Szybki sposób na zrobienie kupy. 7 napojów, które pomogą Ci się wypróżnić. Co pić, aby uniknąć zatwardzenia? Wypróbuj sprawdzone metody
Cierpisz na zaparcia, ale chcesz uniknąć sięgania po środki przeczyszczające? Wypróbuj domowe sposoby, które pomogą się uporać z zatwardzeniem. Sięgnij po...
Jedz bez wyrzutów sumienia i bólu brzucha. Jest zdrowy dla serca, mózgu, żołądka i figury. Ten chleb bez mąki i drożdży odmieni twoje życie
Chleb zmieniający życie jest szybki i prosty do zrobienia w domu i to bez użycia mąki, jajek, drożdży czy zakwasu. Ten wyjątkowy wypiek naprawdę może odmienić...
Zamiast pić zanurz w nim stopy. Babciny sposób na popękane pięty. Wygładzi, zmiękczy i odżywi skórę. Wypróbuj kojącą kąpiel do stóp
Popękane pięty i szorstka skóra stóp to problem, który najczęściej występuje zimą. Aby mieć gładkie stopy na wiosnę warto zadbać o nie już teraz. Nie chodzi...
Siemię lniane do picia i jedzenia. Sprawdź, jakie ma właściwości zdrowotne i ile kalorii dostarcza. Dlaczego nasiona lnu to superfood?
Siemię lniane może przybrać formę do picia i do jedzenia. To cenny produkt o wysokiej wartości odżywczej i korzystnym wpływie na zdrowotne. Wspiera układ...
Najlepsze produkty bogate w błonnik. Nie wszystkie są równie zdrowe i polecane! Ten błonnik na zaparcia i odchudzanie jest najlepszy
Produkty bogate w błonnik zapwniają lepsze trawienie, bardziej płaski brzuch, mniejszy apetyt i większą utratę wagi, dlatego warto zadbać o odpowiednie porcje...
Jaki olej lniany jest najzdrowszy? Nie każdy rodzaj ma właściwości lecznicze – ten tłuszcz może być też szkodliwy! Wyjaśniamy, dlaczego
Olej lniany to tłuszcz wyciskany z siemienia lnianego, który słynie z właściwości odżywczych, leczniczych i pielęgnacyjnych. Cenne działanie tego oleju związane...
Produkty, które przedłużają kobiecą młodość. Zawierają roślinne estrogeny i są polecane na menopauzę. Tych fitoestrogenów nie trzeba się bać
Młody wygląd i dobry stan zdrowia to kwestie zależne od hormonów. Niestety, zwłaszcza u kobiet ich produkcja maleje wraz z wiekiem. Dlatego u wielu pań już w...
Len mielony – właściwości i zastosowanie. Na co pomaga mielone siemię lniane i jak wpływa na odchudzanie?
Len mielony, czyli rozdrobnione siemię lniane, jest określany mianem superproduktu (superfood), ponieważ stanowi prawdziwą skarbnicę cennych dla zdrowia...
Chcesz zacząć ćwiczyć, ale obawiasz się, że nie dasz rady? Wypróbuj te sprzęty do ćwiczeń w domu. To tani i łatwy sposób na smukłą sylwetkę
Nowy Rok to dobry czas na podjęcie pracy nad sobą oraz zadbanie o figurę. Może to brzmi banalnie, ale ma szansę zadziałać jeśli wytrwasz w postanowieniu o...
Co się stanie, gdy przestaniesz jeść mięso? Dieta wegetariańska to mnóstwo korzyści dla zdrowia
Nie chodzi o to, by z dnia na dzień przestać jeść mięso i zostać wegetarianinem. Nie trzeba podejmować aż tak drastycznych środków. Wystarczy stopniowo...
NASZ PATRONATPacjenci z całej Polski wybrali najlepszego dermatologa 2025 roku. Sprawdź, kto zdobył zaszczytny tytuł
Dermatolodzy ratują naszą skórę, włosy i paznokcie, a także pomagają w przypadku wyjątkowo wstydliwych chorób. Od ich pracy zależy nasz dobry, zdrowy wygląd....
Ciepła woda to pułapka! Nigdy nie popełniaj tego błędu. Zobacz, co robić przy przemarznięciu rąk, nóg i całego ciała
Przemarznięte dłonie czy nogi to nie tylko dyskomfort – mogą zwiastować poważne problemy zdrowotne, takie jak odmrożenia czy hipotermia. Czy wiesz, że włożenie...
Nie trzeba siarczystych mrozów, by nabawić się odmrożeń. Na początku nawet ich nie czuć
Odmrożeń można nabawić się, nawet gdy na dworze jest tylko kilka stopni mrozu, nie mówiąc już o kilkunastu. Uszkodzenia skóry i tkanek z powodu zimna mogą być...
Smaczna i groźna! To Najbardziej Trująca Roślina roku 2025. Dostępna w niemal w każdym polskim sklepie spożywczym
Najbardziej Trującą Rośliną roku 2025 są orzechy nerkowca dostępne w niemal każdym polskim sklepie spożywczym. Sięgamy po nie bardzo często. Jednak niewłaściwie...
TYLKO U NASTo niesamowite, jakie ma noworoczne postanowienie! Mariola Bojarska-Ferenc zaskauje
Nowy rok to czas planów i marzeń. Mariola Bojarska-Ferenc zdradziła Bartoszowi Boruciakowi, co znalazło się na jej liście postanowień. Znana propagatorka...
Tabletka, która może odmienić życie milionów! Trafi do sprzedaży w styczniu
FDA, czyli Amerykańska Agencja Żywności i Leków, zatwierdziła nowy lek na otyłość w formie tabletki zawierającej semaglutyd, który trafi do sprzedaży w styczniu...
Schudnij na jabłkach. Taką owocową dietę może stosować przez 1, 3 lub 5 dni. Zobacz pełny jadłospis i efekty! To także korzyści zdrowotne
Jabłka są lubiane i niedrogie, a oparta na nich dieta pomaga schudnąć, oczyścić organizm, poprawić trawienie i przygotować organizm do innych kuracji. Taki...
Najlepsze zioła na wątrobę. W przypadku dolegliwości stosuj te składniki herbatek i suplementów diety, by wspomóc regenerację narządu
Te zioła złagodzą dolegliwości ze strony wątroby. Uczucie ciężkości, obrzęk brzucha czy nawracające mdłości to sygnały o przeciążeniu tego narządu. Przy takich...
Chcesz mieć płaski brzuch bez większego wysiłku? Nie musisz robić brzuszków ani chodzić na siłownię. Rób te proste ćwiczenia w domu
Ćwiczenia na brzuch pomogą nie tylko go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała,...
