aktywność fizyczna

Tag

aktywność fizyczna

Słowo kluczowe:
aktywność fizyczna

Na efekty jogi nie trzeba długo czekać! Poznaj jej zalety

wideo

Data: 30 czerwca 2020, 13:11

Zalety jogi. Efekty praktyki pozycji zwanych asanami, ich wpływ na zdrowie, poziom stresu i odchudzanie. Joga dla ciężarnych i seniorów

Joga to rodzaj aktywności, dla którego udowodniono wszechstronne korzystne działanie na zdrowie. Praktyka wykracza daleko poza...

Pozostałe tagi:

Nordic walking – wskazówki jak zacząć, wady i zalety sportu

wideo

Data: 18 czerwca 2020, 10:40

Nordic walking – chodzenie z kijkami. Technika, efekty i zalety. Jak wybrać kijki do nordic walking?

Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą...

Pozostałe tagi:

Trening cukrzyka musi się różnić od treningu zdrowej osoby!

Data: 18 czerwca 2020, 10:24

Wysiłek fizyczny w cukrzycy – jakie ma znaczenie w leczeniu? Wskazówki, jak bezpiecznie zaplanować aktywność fizyczną przy cukrzycy

W procesie leczenia osoby z cukrzycą typu 2 ogromne znaczenie mają wysiłek fizyczny i odpowiednia dieta. Regularnie podejmowana aktywność...

Pozostałe tagi:

Bieganie w maseczce nie jest zdrowe. Sprawdź, dlaczego!

wideo

Data: 13 maja 2020, 12:43

Bieganie w maseczce nie jest zdrowe! Jakie negatywne konsekwencje może za sobą nieść taka forma ruchu?

Bieganie w maseczce ochronnej praktykowane w obecnej sytuacji epidemiologicznej przez amatorów biegania, niestety nie jest dobrą...

Pozostałe tagi:

Ile kroków dziennie robić, by dłużej żyć?

wideo

Data: 11 maja 2020, 11:01

Ile kroków dziennie warto robić, by zachować zdrowie i żyć dłużej?

Chodzenie to najbardziej fizjologiczny sposób poruszania się. Aby przyspieszyć proces odchudzania oraz wyrobić zdrowe nawyki, dietetycy...

Pozostałe tagi:

Wirusolog: Maseczki podczas aktywności fizycznej szkodzą

Data: 29 kwietnia 2020, 20:09

Bieg i jazda na rowerze w maseczce? Prof. Tomasz Wąsik: To może być szkodliwe dla zdrowia! Jak uprawiać sport w czasie koronawirusa?

- Każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Zachęcam do niej, bo to jedyne, co nam obecnie...

Pozostałe tagi:

Koronawirus: „Aktywny senior w domu” przykładowe ćwiczenia

wideo

Data: 10 kwietnia 2020, 09:08

Koronawirus: bezpłatny program „Aktywny senior w domu” przygotowany przez KIF i MZ. Sprawdź, ćwiczenia polecane dla osób starszych!

W związku z pandemią koronawirusa SARS-CoV-2 na świecie i wprowadzeniem stanu epidemii w Polsce, GIS i Ministerstwo Zdrowia odradza...

Pozostałe tagi:

GIS apeluje: Odłóżmy aktywność fizyczną na dworze

Data: 9 kwietnia 2020, 11:55

Koronawirus. Główny Inspektorat Sanitarny apeluje: Na czas epidemii odłóżmy aktywność fizyczną na dworze

Koronawirus. Z oficjalnego komunikatu, który pojawił się w środę 8 kwietnia na stronie internetowej Głównego Inspektoratu Sanitarnego,...

Pozostałe tagi:

Czy można wyjść na spacer podczas epidemii?

wideo

Data: 26 marca 2020, 15:01

Koronawirus a aktywność na świeżym powietrzu: czy można wyjść na spacer podczas epidemii?

W związku z epidemią koronawirusa w Polsce zaleca się wystrzegania większych skupisk ludzi w celu uniknięcia ryzyka zakażenia. Najlepiej...

Pozostałe tagi:

Ćwiczenia na płaski brzuch i boczki, które zrobisz w domu

wideo

Data: 22 stycznia 2020, 13:46

Ćwiczenia na płaski brzuch i boczki w domu? Sprawdź skuteczny zestaw ćwiczeń

Brzuch i boczki to części ciała, które zazwyczaj u kobiet wywołują kompleksy. Są to okolice, w których najczęściej odkłada się tkanka...

Pozostałe tagi:

sport

1 2 3 › »

Najnowsze wiadomości

Zobacz więcej

Najczęściej czytane

Quizy zdrowotne

Optymista czy pesymista? Sprawdź, jakim typem jesteś!

Wideo

Pomidor to jedno z niewielu warzy, które korzystnie spożywać nie tylko na surowo, ale i po obróbce termicznej. Zawiera wówczas więcej likopenu.

Zalety jogi. Efekty praktyki pozycji zwanych asanami, ich wpływ na zdrowie, poziom stresu i odchudzanie. Joga dla ciężarnych i seniorów

Nordic walking – chodzenie z kijkami. Technika, efekty i zalety. Jak wybrać kijki do nordic walking?

Wysiłek fizyczny w cukrzycy – jakie ma znaczenie w leczeniu? Wskazówki, jak bezpiecznie zaplanować aktywność fizyczną przy cukrzycy

Bieganie w maseczce nie jest zdrowe! Jakie negatywne konsekwencje może za sobą nieść taka forma ruchu?

Ile kroków dziennie warto robić, by zachować zdrowie i żyć dłużej?

Bieg i jazda na rowerze w maseczce? Prof. Tomasz Wąsik: To może być szkodliwe dla zdrowia! Jak uprawiać sport w czasie koronawirusa?

Koronawirus: bezpłatny program „Aktywny senior w domu” przygotowany przez KIF i MZ. Sprawdź, ćwiczenia polecane dla osób starszych!

Koronawirus. Główny Inspektorat Sanitarny apeluje: Na czas epidemii odłóżmy aktywność fizyczną na dworze

Koronawirus a aktywność na świeżym powietrzu: czy można wyjść na spacer podczas epidemii?

Ćwiczenia na płaski brzuch i boczki w domu? Sprawdź skuteczny zestaw ćwiczeń

Najnowsze wiadomości

Epidemia: Raport minuta po minucie. 27,5 tys. ozdrowieńców

Krztusiec powraca. Duża liczba zachorowań w Polsce

Probiotyki przeciw COVID-19

Jak zrobić zielnik? Zielnik na działce, balkonie i w kuchni

Wyślij SMS-a i pomóż osobom walczącym z nowotworem

Geny, które wpływają na przebieg COVID-19

Najczęściej czytane

Probiotyki przeciw COVID-19

Lista produktów bezglutenowych. Jakie mają wady?

Krztusiec powraca. Duża liczba zachorowań w Polsce

Quizy zdrowotne

Optymista czy pesymista? Sprawdź, jakim typem jesteś!

Hashimoto - najczęstsze objawy. Sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka!

Co ma więcej białka?

TEST: Czy jesteś gotowa na dziecko?

Wideo

Pomidory warto jeść codziennie! Zwłaszcza przy nadciśnieniu

Co to jest GBS i jakie ma znaczenie w ciąży?

Sposoby na rozstępy na udach i pośladkach

Krztusiec powraca. Duża liczba zachorowań w Polsce