Piwo i wódka niszczą organizm bardziej niż inne alkohole. Wino wręcz przeciwnie!
Każdy rodzaj alkoholu ma negatywne działanie na organizm, ale niektóre z trunków niszczą go bardziej niż inne. Według badań naukowców to właśnie piwo i wódka są...
Głodówka – czy odchudza i na co pomaga? 6 zasad prowadzenia zdrowej głodówki
Głodówka, czyli inaczej post, to ograniczanie jedzenia stosowane w celu oczyszczenia organizmu, a także odchudzania. Nie każdy rodzaj takiej kuracji jest jednak...
Królowa zup wspomaga odporność. Zobacz, dlaczego jeszcze warto jeść zupę pomidorową
Zupa pomidorowa zawiera substancje, które pomagają w walce z przeziębieniem. Są na to naukowe dowody. Substancje aktywne zawarte w pomidorach i przyprawach...
Jakie są objawy SIBO? Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego trzeba leczyć!
Szacuje się, że okresowe zaburzenia trawienia mogą dotyczyć nawet 60 proc. społeczeństwa. Problem pojawia się w momencie, gdy nieprzyjemne dolegliwości...
Ile kosztuje wizyta u psychologa? Cena za pierwszą konsultację i kolejne spotkania
– Ile kosztuje wizyta u psychologa? – o to pytają Polacy, którzy coraz częściej zgłaszają się do gabinetów terapeutycznych. Coraz częstszymi gośćmi prywatnych...
Nalewka z czarnuszki na odporność i wzmocnienie. Wskazana nie tylko w czasie infekcji
Czarnuszka siewna stanowi prawdziwą skarbnicę wartości odżywczych, dlatego nazywana jest czarnym „złotem faraonów” i jest ceniona od tysięcy lat. Oprócz oleju z...
Pijesz dużo kawy? Sprawdź, czy to już uzależnienie. Sygnały, które o nim świadczą
Kawa to jeden z ulubionych napojów na całym świecie. Szacuje się, że pije ją nawet 90 proc. dorosłych. Zawarta w niej kofeina to substancja roślinna pobudzająca...
Nowotwory, które najczęściej zagrażają mężczyznom. Nie lekceważ ich objawów
Nie bój się pójść do lekarza, aby przeprowadzić badania kontrolne. Wczesne wykrycie raka daje duże szanse na jego wyleczenie. Niestety panowie badają się zbyt...
Zioła na infekcje intymne. Wypróbuj nasiadówki, domowy sposób na kobiece dolegliwości
Infekcje intymne to często bolesne i uciążliwe schorzenia, które mogą stanowić zagrożenie dla naszego stanu zdrowia. Każda z nich powinna być skonsultowana ze...
Na wzmocnienie i niestrawność – nalewka benedyktyńska. Wpróbuj bardzo prosty przepis
Bogactwo ziołowego smaku to nie jedyna zaleta nalewki benedyktyńskiej. Dzięki unikalnej recepturze wzmacnia organizm i wspiera proces trawienia. Benedyktynka to...
Mrożenie jedzenia bez tajemnic. Oto zasady, których należy przestrzegać
Mrożonki to świetny sposób na zachowanie świeżości jedzenia oraz jego walorów smakowych i odżywczych. Jednak nie wszystko powinno się mrozić. Sprawdź, jak...
Na co dobry jest aloes? Zobacz, jak stosować żel i sok z aloesu na jelita i skórę
Aloes zwyczajny to całkiem niezwyczajna roślina, znana ze swoich właściwości leczniczych i pielęgnacyjnych. W soczystych liściach kryje się bowiem żelowy...
Już jedna garść robi różnicę! Migdały działają na skórę, cholesterol i nastrój
Migdały to nasiona do zadań specjalnych. Dzięki zawartości zdrowych tłuszczy oraz dużej ilości błonnika, białka, magnezu i witaminy E, wpływają dobroczynnie na...
Ból nóg i żółte grudki na skórze? To znak, że pora sprawdzić poziomu cholesterolu
Wysoki poziom cholesterolu we krwi jest trudny do zauważenia na co dzień. Jego późne wykrycie może prowadzić do wystąpienia zawału lub udaru. Znajduje to...
Jak widzą świat osoby z wadą wzroku? Zobacz wizualizacje
Jak widzi świat osoba z wadą wzroku? Z pewnością wiele osób zadało sobie to pytanie przynajmniej raz w życiu. Stosunkowo łatwo jest sobie wyobrazić, że można...
Kawa z cytryną na odchudzanie? Zobacz, jak zrobić espresso romano
Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki aromatycznej kawy. Niewiele osób jednak wie, że można ją pić nie tylko z cukrem czy mlekiem, ale też z......
Objawy niedoboru witaminy C widać na skórze. Co jeszcze wskazuje na jej niski poziom?
Witamina C jest kluczowym przeciwutleniaczem dla naszego ciała, dlatego musi być regularnie dostarczana wraz z dietą. Jest ona zużywana przez organizm na...
Niezwykła moc afirmacji. Jak wykorzystać intencje? Jak działa pozytywne myślenie?
Afirmacja życia, afirmacja miłości lub zdrowia – to po nie najczęściej sięgamy szukając wsparcia w pozytywnym myśleniu. Czy może ono zdziałać cuda? Naukowcy...
Groźny wirus RSV atakuje w tym roku coraz więcej dzieci
Od kilku tygodni coraz więcej dzieci ląduje na szpitalnych łóżkach w Poznaniu. Spowodowane jest to wirusem RSV, który najczęściej atakuje najmłodszych do 3....
Jak wspierać dzieci z ADHD? Rozmawiamy z dr Iwoną Gawron-Haduch
ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, to zaburzenia, o których mówi się coraz częściej. Doświadczający ich uczniowie nie mogą...
Zdrowe jadalne upominki. Domowe przetwory, nalewki, pierniczki i soki
Prezent na święta przygotowany własnoręcznie to najlepszy upominek, jaki możemy wręczyć bliskim. Włożona w nie praca i serce są nie do przecenienia. Może być to...
Polscy naukowcy stworzyli test na endometriozę. Takiego badania dotąd nie było!
Na tę chorobę cierpi co dziesiąta kobieta w wieku rozrodczym. Często cierpi w dosłownym sensie, nawet codziennie, nie znając przyczyny swojego bólu. Na...
