Kofeina

Organiczne związki w naszej kuchni? Jednym z nich jest kofeina, która stanowi składnik kawy. Rozwiń opis

Organiczne związki w naszej kuchni? Jednym z nich jest kofeina, która stanowi składnik kawy. Dzięki temu napój szybko pobudza nas do działania i nie mamy problemu z długą aktywnością. Co więcej, kofeina to naturalny pestycyd i w ten sposób krzak chroni się przed owadami. Obecnie nawet popularna coca-cola zawiera kofeinę. Wiele osób decyduje się na ten napój, kiedy chce podkręcić swój metabolizm. Ponadto kofeina ma następujące właściwości: jest naturalnym źródłem dopaminy, zmniejsza ryzyko cukrzycy. Jednak kawa, gdzie znajdziemy ten związek, w poważny sposób zakłóca wchłanianie żelaza i witamin z grupy B. Dlatego kofeina nie powinna być spożywana przez osoby cierpiące na anemię. Czas działania tych napojów jest mocno ograniczony, a oprócz tego nadużywanie kofeiny prowadzi do uzależnienia i problemów ze snem.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Kto nie powinien jeść kapusty kiszonej? Jest zdrowa, ale niektórym może zaszkodzić

Kto nie powinien jeść kapusty kiszonej? Jest zdrowa, ale niektórym może zaszkodzić

Kto nie powinien jeść bananów? Są źródłem cennych składników, ale mogą być szkodliwe

Kto nie powinien jeść bananów? Są źródłem cennych składników, ale mogą być szkodliwe

Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie