5 powodów, dla których warto pić napar z pietruszki. Wśród nich anemia i kamica
Jakie plusy ma herbatka z natki pietruszki? Jest łatwa w przygotowaniu, niedroga i pyszna. Ponadto napar ze świeżej lub suszonej pietruszki dostarcza...
Niedobór witaminy B6 widać na skórze. Jakie dolegliwości powinny zaniepokoić?
Witamina B6, czyli pirydoksyna to niezbędny składnik, który odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie m.in. układu krwiotwórczego. Do niedoborów pirydoksyny...
Wczesne siwienie może być oznaką choroby. Jakie choroby widać na włosach?
Wygląd włosów często odzwierciedla stan zdrowia organizmu, a już niewielkie zaburzenia sprawiają, że stają się one suche i matowe, końcówki rozdwajają się, zaś...
Jakie właściwości wykazuje kwas foliowy? Witamina B9 jest ważna nie tylko w ciąży
Kwas foliowy (witamina B9) jest jednym z niewielu składników odżywczych, które organizm znacznie lepiej przyswaja z suplementów diety niż z żywności. Dzieje się...
Te choroby widać na skórze. Wypryski czy bladość mogą świadczyć o chorobie
Blada cera, wysypka czy trądzik to nie tylko defekty kosmetyczne, ale też oznaki wielu chorób. W takim przypadku nie wystarczą kremy ani zabiegi kosmetyczne...
Choroby, które widać na języku. O czym świadczy zmiana zabarwienia?
Niewiele osób zwraca uwagę na wygląd swojego języka, a biały nalot oraz wygładzenie jego powierzchni może być zwiastunem rozwijającej się choroby. Na języku...
Jakie są objawy niedoboru witaminy B12? Te dolegliwości powinny zaniepokoić
Witamina B12 jest składnikiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i krwiotwórczego. Źródłem kobalaminy są produkty pochodzenia...
Jeżyny na anemię i bolesne miesiączki. Właściwości zdrowotne owoców i ich przetworów
Jeżyna, nazywana także ożyną lub ostrężyną, to bliska krewna maliny. W Polsce rośnie aż 100 gatunków tej rośliny. Dlaczego warto uprawiać ją w swoim ogródku i...
Objawy niedoboru witaminy C widać na skórze. Co jeszcze wskazuje na jej niski poziom?
Witamina C to kluczowy przeciwutleniacz dla zdrowia, który musi być stale dostarczany wraz z dietą. Organizm zużywa go bowiem a bieżąco, a na dodatek w wielu...
Ceny leków coraz wyższe. Które podrożały najbardziej? Wiele masz w swojej apteczce
W ciągu ostatnich tygodni inflacja wzrasta w zastraszającym tempie. Każdy z nas martwi się pnącymi się w górę cenami produktów w sklepach czy na stacjach paliw....
Ile kosztuje badanie kału prywatnie? Sprawdź ceny, które obowiązują w Polsce
Badania kału dostarczają cennych informacji na temat stanu zdrowia i mogą zaalarmować o groźnych chorobach. Na koszt NFZ można wykonać ze skierowaniem od...
Jakie objawy daje niedobór żelaza w organizmie? Sprawdź, co powinno zaniepokoić
Niedobór żelaza w organizmie może wywoływać uciążliwe objawy. Zaliczamy do nich choćby ból głowy oraz wypadanie włosów. Może on manifestować się również na...
Dlaczego warto jeść botwinkę? Wypróbuj sprawdzone przepisy
Botwinka to młode liście, łodygi oraz korzenie buraka ćwikłowego, które cieszą się dużą popularnością. Roślina ta zawiera znaczne ilości witamin i związków...
Jaką rolę w organizmie pełni witamina B12?
Witamina B12 występuje wyłącznie w pokarmach pochodzenia zwierzęcego. To substancja odżywcza niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, a także...
Niedobór żelaza prowadzi do anemii. Sprawdź, jak ją rozpoznać i leczyć oraz co jeść
Niedobór żelaza może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Jego pierwsze objawy to m.in. stałe uczucie zmęczenia, osłabienie włosów i paznokci, zawroty głowy....
Które produkty są bogate w żelazo? To nie tylko mięso!
Żelazo to składnik, którego niedobory mają poważne konsekwencje. By ich uniknąć, zwiększone ilości tego pierwiastka w diecie powinny spożywać kobiety, zwłaszcza...
Ciągle marzniesz? Sprawdź, co może wywoływać stałe uczucie zimna
Co sprawia, że niektórzy dobrze znoszą zimę, a inni marzną na potęgę nawet w lecie? Jeśli zakładasz grubą kurtkę i nadal trzęsiesz się z chłodu, podczas gdy...
Krwotok z nosa – jakie ma przyczyny i jak go zahamować?
Krwotok z nosa to utrata krwi, która dla większości osób jest powodem do niepokoju. Choć często ma błahą przyczynę, jak np. suche powietrze czy mechaniczne...
Szpiczak mnogi (plazmocytowy) – objawy i leczenie nowotworu szpiku oraz rokowania
Szpiczak mnogi, inaczej szpiczak plazmocytowy, to nowotwór hematologiczny. Oznacza to, że wywodzi się ze szpiku kostnego, który w przypadku tej choroby wytwarza...
Co jest powodem ciągłego zmęczenia? Jak zwiększyć poziom energii?
Ciągłe zmęczenie może być objawem choroby, w tym COVID-19, choć często to po prostu wynik niewyspania, przewlekłego stresu lub braku regeneracji. Jeżeli jednak...
Ferrytyna – wskaźnik poziomu żelaza. Normy we krwi i wskazania do badania
Ferrytyna to białko, które pełni rolę magazynu żelaza. Badanie poziomu ferrytyny we krwi jest w stanie wykazać rzeczywiste zaopatrzenie organizmu w ten...
Sine usta mogą świadczyć o chorobie. Przyczyny sinych ust u dorosłych i u dzieci
Sine usta to wyraźnie widoczny symptom, bowiem zmieniona barwa ust z łatwością rzuca się w oczy i zwracają uwagę innych osób. Przyczyn tego stanu może być...
