Święta -
Śledź bez tajemnic! Sprawdź, czy warto go jeść i wypróbuj proste przepisy
Śledzie są szczególnie popularne w czasie ostatków i w okresie Wielkiego Postu. Te tłuste ryby to prawdziwa skarbnica zdrowia! Są bogate w kwasy omega-3 i...
Mirra, kadzidło i złoto to skuteczne leki i kosmetyki. Czym są dary od Trzech Króli?
Święto Trzech Króli, inaczej święto Objawienia Pańskiego, obchodzone jest 6 stycznia. Trzej Królowie oddali pokłon małemu Jezusowi i złożyli cenne dary - złoto,...
Nadprogramowe kilogramy po świętach? Tak szybko i skutecznie się ich pozbędziesz
Kilka dodatkowych kilogramów po świątecznej przerwie to dość powszechne zjawisko, mogą jednak być bardzo szkodliwe dla sylwetki. Po nich nie tylko łatwo...
Z kapusty przygotuj tartę! Jak wykorzystać jedzenie po Wigilii? Porady ekspertki
Polacy wyrzucają ogromne ilości jedzenia. To marnotrawienie żywności, ale też pieniędzy, czasu i energii potrzebnych na przygotowanie dań. Przy odrobinie...
Jedz, módl się i… ruszaj. Dietetyczka o zdrowych nawykach w święta
Boże Narodzenie to czas pełen kulinarnych pokus, które mogą rodzić wątpliwości, co jeść, żeby było smacznie i zdrowo. Pomaga je rozwiać dietetyczka z...
Święta mogą wywołać alergię! Nawet nie wiesz, ile świątecznych produktów może uczulać
Składając sobie świąteczne i noworoczne życzenia, zazwyczaj życzymy innym „dużo zdrowia”. I słusznie, bo końcówka grudnia i początek Nowego Roku bywają dla...
Nawet 5 razy za dużo! Ekspertka mówi, ile kalorii w święta zje przeciętny Polak
Święta Bożego Narodzenia to czas, który często spędzamy przy świątecznym stole. Obfitość, z jaką mamy wtedy do czynienia, sprawia, że często kończy się to...
Najzdrowsza ryba na świąteczny stół. Zawiera zdrowe tłuszcze i witaminy młodości
Wigilijna ryba to obowiązkowe danie na świątecznym stole i nie musi to być tylko karp. Jemy wtedy różne rodzaje ryb przyrządzane na tysiące sposobów. Jednak jak...
Świąteczny zwyczaj może być groźny dla wzroku. Okulistka ostrzega!
W święta pozwalamy sobie na więcej, jemy więcej, ale też więcej pijemy i to nie tylko wigilijnego kompotu. Świąteczny czas umilasz sobie mocniejszymi trunkami...
PILNEWycofany kalendarz adwentowy. Odliczanie do świąt może się źle skończyć
Główny Inspektor Sanitarny został poinformowany przez producenta kalendarza adwentowego o dobrowolnym wycofaniu kilku partii produktu. Czekoladki dostępne w...
Nie musisz się ich wyrzekać. Słodycze mogą być zdrowe dla serca. Tyle możesz zjeść
Cukier szkodzi, to wiemy od lat, ale i tak uwielbiamy słodycze zwłaszcza od święta. Nie musisz jednak czuć wyrzutów sumienia za każdym razem, gdy sięgasz po...
GORĄCY TEMAT
„Cukierek albo psikus” i czekoladowe Mikołaje. Tymczasem 7 na 10 dzieci ma próchnicę
Halloween, Mikołajki czy zbliżające się święta Bożego Narodzenia to wiele okazji do obdarowania dzieci cukierkami, ciasteczkami i innego rodzaju słodyczami. Czy...
Jak nie przytyć w czasie świąt? 7 zasad, dzięki którym uda Ci się utrzymać linię
Zastanawiasz się, jak nie przytyć podczas Wielkanocy? A może obawiasz się, że w ogóle nie da się utrzymać wagi w czasie świąt? Mamy dobrą wiadomość! W połowie...
Kto nie powinien jeść majonezu? Osobom z pewnymi schorzeniami może bardzo zaszkodzić!
Majonez gości na naszych stołach zarówno od święta, jak i na co dzień. To ważny składnik sałatki jarzynowej czy dodatek do jajek na Wielkanoc. Mimo, że jest on...
Chcesz oszczędzić sporo kalorii w Święta? Odchudź tradycyjne dania
Pyszne jedzenie i aż dwanaście potraw albo i więcej... Wigilijna kolacja nie jest łaskawy dla żołądka, a świąteczne ucztowanie często kończy się dyskomfortem i...
Sprawdź, ile kalorii zjesz w Święta. Tu znajdziesz liczbę kcal w daniach wigilijnych
Potrawy wigilijne są pyszne i najczęściej przyrządzane raz w roku. Uroczysta kolacja sprzyja jedzeniu dużych porcji i może dostarczyć tysięcy kalorii. Warto...
Świąteczna herbatka na trawienie, zgagę, ból zęba i libido. Wypróbuj ten napar
Popularna w okresie świąt Bożego Narodzenia przyprawa do pierników i pierniczków posiada nie tylko niezwykły aromat, ale też lecznicze właściwości. Wykonany z...
W Wigilię jest najwięcej zawałów. Naukowcy wiedzą nawet, o której!
Szwedzcy naukowcy przeanalizowali dane 283 tys. pacjentów, którzy trafili do szpitala z zawałem serca. Wśród nich były informacje na temat osób, które po...
To prawdziwa plaga przed świętami! Uważaj na swoje dziecko!
Przed świętami Bożego Narodzenia, gdy wpadamy w wir zakupów i porządków, lekarze powtarzają, by szczególnie pilnować dzieci. Połknięcia przedmiotów przez dzieci...
Dzięki tej nalewce pożegnasz problem zaparć. Jest dobra już po 5 dniach!
Nalewka ze śliwek suszonych to świetny trunek nie tylko święta. Warto mieć ją w kuchennej szafce i stosować w dawkach leczniczych, kiedy pojawi się problem z...
Zamiast kupować zrób! Te domowe nalewki będą idealne na prezent świąteczny
W święta życzymy sobie zdrowia, dlatego świetnym sposobem na zapewnienie go bliskim jest podarowanie leczniczej nalewki. Samodzielnie wykonany prezent...
Jak ulżyć wątrobie po świętach bez brania tabletek? Wypróbuj domowy sposób
Przeciążona wątroba często daje nam się we znaki tuż po albo jeszcze w trakcie świąt. Dlatego warto wiedzieć wcześniej, które produkty jej szkodzą, a które...
