Spis treści
Prosty przepis na nalewkę z czarnuszki
Czarnuszka była stosowana przez faraonów w starożytnym Egipcie. Obecnie wraca do łask i staje się coraz szerzej stosowana, szczególnie przez osoby dbające o zdrowy tryb życia i odpowiednio zbilansowaną dietę. Jej drobne ziarenka zawierają dużo składników odżywczych oraz wykazują właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwbólowe, a także antyhistaminowe.
Jeśli chcemy z nich skorzystać, oprócz oleju z czarnuszki warto również sięgnąć po nalewkę z ziaren. Nalewka z czarnuszki stymuluje układ odpornościowy, sprawdzi się więc w okresie jesienno-zimowym, w profilaktyce infekcji układu oddechowego. Wykazuje również działanie antyhistaminowe, więc wskazana jest do stosowania przez alergików. Nalewka z czarnuszki wzmacnia cały organizm, detoksykuje oraz zwalcza wszelkie patogeny, np. bakterie, wirusy, pierwotniaki, grzyby i pasożyty. Można ją również stosować zewnętrznie, do przemywania skóry trądzikowej i łojotokowej, a nawet smarować obolałe stawy.
Składniki:
- 1 szklanka nasion czarnuszki siewnej,
- 500 ml wódki o 40 proc. zaw. alk.
Jak przygotować nalewkę?
- Nasiona czarnuszki zmielić i przełożyć do szklanego, wyparzonego słoja.
- Alkohol zagotować i wlać do słoja z rozdrobnionymi nasionami.
- Pozostawić na 2-3 tygodnie. Można co jakiś czas wstrząsnąć słojem.
- Po tym czasie przefiltrować i rozlać do szklanych butelek. Najlepiej odczekać jeszcze 2-3 dni.
Jak stosować nalewkę z czarnuszki?
Fitoterapeuta, dr Henryk Różański zaleca, aby tak przygotowaną nalewkę zażywać 1 raz dziennie po 1 łyżce przez 2 tygodnie, najlepiej z miodem. Taka kuracja wzmocni organizm i zmobilizuje układ odpornościowy do walki z patogenami. Po tygodniu przerwy kurację można powtórzyć.
Nalewkę można stosować zewnętrznie do codziennej pielęgnacji skóry trądzikowej i łojotokowej, w celu regulacji wydzielania sebum i łagodzenia stanów zapalnych skóry oraz niwelowania wyprysków. Można nią również smarować lub okładać stawy i mięśnie, ponieważ działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Do okładów i przemywania należy 1 łyżkę stołową nalewki rozcieńczyć w 150 ml wody.
Właściwości czarnuszki. Na co stosować nalewkę z czarnuszki?
Czarnuszka siewna (Nigella sativa) jest znana i ceniona od tysięcy lat. Już w czasach starożytnych jej lecznicze i pielęgnacyjne właściwości doceniane były przez egipskich władców, z tego powodu nazwana została nawet „złotem faraonów”. Obecnie wraca do łask i jest stosowana coraz częściej, zwłaszcza przez osoby cieniące zdrowy tryb życia i dbające o prawidłową dietę.
Drobne, czarne nasiona czarnuszki to przede wszystkim bogactwo kwasów tłuszczowych: omega-3, omega-6 i omega-9. Czarnuszka zawiera również witaminy A, E, F, B1, B3, B6, biotynę; składniki mineralne, takie jak cynk, magnez, potas, selen, wapń, żelazo oraz fitosterole, saponiny, alkaloidy, kemferol, kwercetynę czy olejek eteryczny tymochinon.
Dzięki zawartości tych składników nalewka z czarnuszki wykazuje działanie:
- immunostymulujące,
- przeciwzapalne,
- przeciwbakteryjne,
- antywirusowe,
- przeciwpasożytnicze,
- grzybobójcze,
- przeciwbólowe,
- przeciwalergiczne,
- przeciwświądowe,
- antydepresyjne,
- żółciopędne,
- rozkurczowe.
Nalewkę z czarnuszki warto stosować ochronnie, jako kurację wzmacniającą odporność i cały organizm w czasie wyczerpania, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Wspomaga leczenie infekcji z kaszlem i katarem, łagodzi objawy alergii, w tym duszności, pomaga na kichanie, świąd oczu i skóry, a także usprawnia trawienie, poprawia nastrój i niweluje stany depresyjne.
Zobacz również: Pigwówka na wysoki cholesterol i problemy trawienne. Wzmacnia też odporność i łagodzi objawy przeziębienia
Olejek eteryczny zawarty w czarnuszce ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, dzięki czemu nalewka z czarnuszki może być pomocna w łagodzeniu dolegliwości związanych z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Jeśli osoby chorujące na reumatyzm nie mogą spożywać jej doustnie ze względu na któreś z wymienionych poniżej przeciwwskazań, można stosować ją zewnętrznie, do nacierania lub okładania bolących stawów.
Czarnuszka odżywia, ujędrnia i wygładza skórę oraz odmładza organizm, ponieważ zawiera antyoksydanty zwalczające wolne rodniki, które odpowiadają za starzenie się organizmu. Przemywanie skóry nalewką czy naparem z czarnuszki działa również antybakteryjnie i wspomaga leczenie trądziku i łuszczycy.
Przeciwwskazania do stosowania nalewki z czarnuszki
Nalewki z czarnuszki ze względu na zawartość alkoholu nie mogą stosować dzieci i młodzież poniżej 18. roku życia. Nalewka nie jest również wskazana w przypadku:
- ciąży i karmienia piersią,
- alergii na alkohol lub jego nietolerancji,
- zażywania leków, których składniki aktywne mogą wchodzić w reakcję z alkoholem,
- stanów zapalnych żołądka i jelit,
- radioterapii lub chemioterapii.
Uzupełnij domową apteczkę
kup teraz

Test COVID19, Grypa Ab, Rsv Fluorecare Combo 4 W 1
Test COVID19, Grypa Ab, Rsv Fluorecare Combo 4 W 1
kup teraz

Zestaw plastrów Wodoodpornych FirstAid 20szt Białe
Zestaw plastrów Wodoodpornych FirstAid 20szt Białe
kup teraz

Salvequick My Little Pony Plastry 20 Sztuk
Salvequick My Little Pony Plastry 20 Sztuk
kup teraz

Plastry na odciski Multiplast Odciski x 6 szt
Plastry na odciski Multiplast Odciski x 6 szt
kup teraz

Pharmadoct Plastry Klasyczne 7x2 6x2 4x1 2,5 20szt
Pharmadoct Plastry Klasyczne 7x2 6x2 4x1 2,5 20szt
kup teraz

Zestaw Plastrów Turystycznych 20 szt 8rozmiarów
Zestaw Plastrów Turystycznych 20 szt 8rozmiarów
kup teraz

Plastry Dla Dzieci Z Opatrunkiem Na Rany 10 Sztuk
Plastry Dla Dzieci Z Opatrunkiem Na Rany 10 Sztuk
kup teraz

Apteo Plaster tkaninowy z opatrunkiem 1m x 8cm
Apteo Plaster tkaninowy z opatrunkiem 1m x 8cm
kup teraz

Test COVID19, Grypa Ab, Rsv Fluorecare Combo 4 W 1
Test COVID19, Grypa Ab, Rsv Fluorecare Combo 4 W 1
kup teraz

Test COVID-19 antygenowy wymazowy SARS-CoV-2, 1szt
Test COVID-19 antygenowy wymazowy SARS-CoV-2, 1szt
kup teraz

Szybki test antygenowy covid SARS-Cov-2 z nosa 1sz
Szybki test antygenowy covid SARS-Cov-2 z nosa 1sz
kup teraz

Test Antygenowy Wymazowy COVID-19 Oraz Grypa A+b
Test Antygenowy Wymazowy COVID-19 Oraz Grypa A+b
kup teraz

Novativ Alco Control 15 tabletek na kaca
Novativ Alco Control 15 tabletek na kaca
kup teraz

Test COVID-19, Grypa A/b, Rsv, Cordx Combo 4 w 1
Test COVID-19, Grypa A/b, Rsv, Cordx Combo 4 w 1
kup teraz

Frontline Combo Spot-on dla kotów - 6 pipet x 0,5 ml
FRONTLINE COMBO® DLA KOTÓW FRONTLINE COMBO® zapewn…
kup teraz

Test COVID19, Grypa Ab, Rsv Fluorecare Combo 4 W 1
Test COVID19, Grypa Ab, Rsv Fluorecare Combo 4 W 1
kup teraz

Testy pH paskowe 1.0-14.0 pH 80 sztuk w opakowaniu
Testy pH paskowe 1.0-14.0 pH 80 sztuk w opakowaniu
kup teraz

Viscoplast Plastry Wrażliwa Skóra Zestaw 24 szt
Viscoplast Plastry Wrażliwa Skóra Zestaw 24 szt
kup teraz

Taśma Chirurgiczna Medyczna Elastopor 5cmx10m
Taśma Chirurgiczna Medyczna Elastopor 5cmx10m
kup teraz

Opaska Dziana Bandaż Opatrunkowy 10cm x 4m 10 szt.
Opaska Dziana Bandaż Opatrunkowy 10cm x 4m 10 szt.
kup teraz

Bandaż Elastyczny Samoprzylepny Kohezyjny 7,5x4,5m
Bandaż Elastyczny Samoprzylepny Kohezyjny 7,5x4,5m
kup teraz

Bandaż Samoprzypelny elastyczny 7,5cmx4,5m Czerwon
Bandaż Samoprzypelny elastyczny 7,5cmx4,5m Czerwon
kup teraz

Bandaż kohezyjny samoprzylepny YellowBAND 10x4,5m
Bandaż kohezyjny samoprzylepny YellowBAND 10x4,5m
kup teraz

Zestaw Plastrów Dla Aktywnych ACTIVEpro 12szt
Zestaw Plastrów Dla Aktywnych ACTIVEpro 12szt
kup teraz

Apap Ice Chłodzący Plaster Hydrożelowy 2 sztuki
Apap Ice Chłodzący Plaster Hydrożelowy 2 sztuki
kup teraz

Pic AquaBloc plaster wodoodporny Mix 20 sztuk
Pic AquaBloc plaster wodoodporny Mix 20 sztuk
kup teraz

Frontline Combo Spot-on dla kotów - 3 pipety x 0,5 ml
FRONTLINE COMBO® DLA KOTÓW FRONTLINE COMBO® zapewn…
kup teraz

Bandaż Elastyczny Samoprzylepny Kohezyjny 7,5x4,5m
Bandaż Elastyczny Samoprzylepny Kohezyjny 7,5x4,5m
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
Rekord zakażeń COVID-19 w roku 2023 - video flesz