Nalewka z czarnuszki na odporność i wzmocnienie. Pij nie tylko w czasie infekcji. Wypróbuj prosty przepis na nalewkę

Monika Góralska
Monika Góralska
Nalewkę z czarnuszki najlepiej jest stosować w formie kuracji przez 2 tygodnie.
Nalewkę z czarnuszki najlepiej jest stosować w formie kuracji przez 2 tygodnie. fotoaloja/123rf.com, pasja1000/pixabay.com
Czarnuszka siewna stanowi prawdziwą skarbnicę wartości odżywczych, dlatego nazywana jest czarnym „złotem faraonów” i jest ceniona od tysięcy lat. Oprócz oleju z czarnuszki, warto również sięgnąć po nalewkę. Przyda się szczególnie w sezonie jesienno-zimowym. Alkoholowy wyciąg z czarnuszki poprawi odporność, zwalczy wirusy i bakterie oraz złagodzi objawy alergii czy bóle stawów. Taka mikstura usprawni też trawienie i wygładzi cerę. Wypróbuj prosty przepis na nalewkę z czarnuszki. Zobacz, jak ją stosować w kuracji wzmacniającej.

Spis treści

Prosty przepis na nalewkę z czarnuszki

Czarnuszka była stosowana przez faraonów w starożytnym Egipcie. Obecnie wraca do łask i staje się coraz szerzej stosowana, szczególnie przez osoby dbające o zdrowy tryb życia i odpowiednio zbilansowaną dietę. Jej drobne ziarenka zawierają dużo składników odżywczych oraz wykazują właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwbólowe, a także antyhistaminowe.

Jeśli chcemy z nich skorzystać, oprócz oleju z czarnuszki warto również sięgnąć po nalewkę z ziaren. Nalewka z czarnuszki stymuluje układ odpornościowy, sprawdzi się więc w okresie jesienno-zimowym, w profilaktyce infekcji układu oddechowego. Wykazuje również działanie antyhistaminowe, więc wskazana jest do stosowania przez alergików. Nalewka z czarnuszki wzmacnia cały organizm, detoksykuje oraz zwalcza wszelkie patogeny, np. bakterie, wirusy, pierwotniaki, grzyby i pasożyty. Można ją również stosować zewnętrznie, do przemywania skóry trądzikowej i łojotokowej, a nawet smarować obolałe stawy.

Składniki:

  • 1 szklanka nasion czarnuszki siewnej,
  • 500 ml wódki o 40 proc. zaw. alk.

Jak przygotować nalewkę?

  1. Nasiona czarnuszki zmielić i przełożyć do szklanego, wyparzonego słoja.
  2. Alkohol zagotować i wlać do słoja z rozdrobnionymi nasionami.
  3. Pozostawić na 2-3 tygodnie. Można co jakiś czas wstrząsnąć słojem.
  4. Po tym czasie przefiltrować i rozlać do szklanych butelek. Najlepiej odczekać jeszcze 2-3 dni.

Jak stosować nalewkę z czarnuszki?
Fitoterapeuta, dr Henryk Różański zaleca, aby tak przygotowaną nalewkę zażywać 1 raz dziennie po 1 łyżce przez 2 tygodnie, najlepiej z miodem. Taka kuracja wzmocni organizm i zmobilizuje układ odpornościowy do walki z patogenami. Po tygodniu przerwy kurację można powtórzyć.

Nalewkę można stosować zewnętrznie do codziennej pielęgnacji skóry trądzikowej i łojotokowej, w celu regulacji wydzielania sebum i łagodzenia stanów zapalnych skóry oraz niwelowania wyprysków. Można nią również smarować lub okładać stawy i mięśnie, ponieważ działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Do okładów i przemywania należy 1 łyżkę stołową nalewki rozcieńczyć w 150 ml wody.

Właściwości czarnuszki. Na co stosować nalewkę z czarnuszki?

Czarnuszka siewna (Nigella sativa) jest znana i ceniona od tysięcy lat. Już w czasach starożytnych jej lecznicze i pielęgnacyjne właściwości doceniane były przez egipskich władców, z tego powodu nazwana została nawet „złotem faraonów”. Obecnie wraca do łask i jest stosowana coraz częściej, zwłaszcza przez osoby cieniące zdrowy tryb życia i dbające o prawidłową dietę.

Drobne, czarne nasiona czarnuszki to przede wszystkim bogactwo kwasów tłuszczowych: omega-3, omega-6 i omega-9. Czarnuszka zawiera również witaminy A, E, F, B1, B3, B6, biotynę; składniki mineralne, takie jak cynk, magnez, potas, selen, wapń, żelazo oraz fitosterole, saponiny, alkaloidy, kemferol, kwercetynę czy olejek eteryczny tymochinon.

Dzięki zawartości tych składników nalewka z czarnuszki wykazuje działanie:

  • immunostymulujące,
  • przeciwzapalne,
  • przeciwbakteryjne,
  • antywirusowe,
  • przeciwpasożytnicze,
  • grzybobójcze,
  • przeciwbólowe,
  • przeciwalergiczne,
  • przeciwświądowe,
  • antydepresyjne,
  • żółciopędne,
  • rozkurczowe.

Nalewkę z czarnuszki warto stosować ochronnie, jako kurację wzmacniającą odporność i cały organizm w czasie wyczerpania, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Wspomaga leczenie infekcji z kaszlem i katarem, łagodzi objawy alergii, w tym duszności, pomaga na kichanie, świąd oczu i skóry, a także usprawnia trawienie, poprawia nastrój i niweluje stany depresyjne.

Zobacz również: Pigwówka na wysoki cholesterol i problemy trawienne. Wzmacnia też odporność i łagodzi objawy przeziębienia

Olejek eteryczny zawarty w czarnuszce ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, dzięki czemu nalewka z czarnuszki może być pomocna w łagodzeniu dolegliwości związanych z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Jeśli osoby chorujące na reumatyzm nie mogą spożywać jej doustnie ze względu na któreś z wymienionych poniżej przeciwwskazań, można stosować ją zewnętrznie, do nacierania lub okładania bolących stawów.

Czarnuszka odżywia, ujędrnia i wygładza skórę oraz odmładza organizm, ponieważ zawiera antyoksydanty zwalczające wolne rodniki, które odpowiadają za starzenie się organizmu. Przemywanie skóry nalewką czy naparem z czarnuszki działa również antybakteryjnie i wspomaga leczenie trądziku i łuszczycy.

Przeciwwskazania do stosowania nalewki z czarnuszki

Nalewki z czarnuszki ze względu na zawartość alkoholu nie mogą stosować dzieci i młodzież poniżej 18. roku życia. Nalewka nie jest również wskazana w przypadku:

  • ciąży i karmienia piersią,
  • alergii na alkohol lub jego nietolerancji,
  • zażywania leków, których składniki aktywne mogą wchodzić w reakcję z alkoholem,
  • stanów zapalnych żołądka i jelit,
  • radioterapii lub chemioterapii.
Dodaj firmę Autopromocja

Uzupełnij domową apteczkę

kup najtaniej

Domowa Apteczka

Domowa Apteczka Apetyt Stop 30 tabletek

4,99 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Rekord zakażeń COVID-19 w roku 2023 - video flesz

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie