Ryby na wigilijnym stole – przepisy na pyszne i zdrowe dania rybne na Święta!
Ryby jadamy najchętniej właśnie w Wigilię, warto więc sprawić, by dania z ich udziałem były wyjątkowo smaczne. Sprawdź, jak przygotować pyszne i zdrowe potrawy...
Polecamy poradniki inspirujące do lepszego życia. To idealny prezent – lub noworoczna inwestycja w siebie!
Zmobilizuj do pozytywnych zmian w życiu bliską osobę, znajomego lub siebie przy pomocy mądrego poradnika. Książka to prezent, który może długo cieszyć i...
Ile kalorii mają potrawy wigilijne: barszcz czerwony, grzybowa, kapusta i inne wigilijne dania? Zobacz, jak wybrać ich lekkie wersje
Potrawy wigilijne i dania serwowane w Święta Bożego Narodzenia nie muszą oznaczać dodatkowych kilogramów. Chociaż te tradycyjne nie należą do lekkich i zwykle...
Ile kalorii mają wigilijne potrawy? Policz, ile kalorii zjesz przy świątecznym stole!
Tradycyjne 12 potraw na wigilijnym stole może oznaczać spożycie nawet kilku tysięcy kalorii. Odświętne dania nie muszą jednak tuczyć, a tym bardziej powodować...
Wigilijne potrawy można odchudzić! Sprawdź 12 praktycznych porad, by przygotować tradycyjne dania świąteczne w wersji fit
Tradycyjne wigilijne potrawy są bardzo smaczne, lecz niestety wysokokaloryczne. Panierowany, a następnie smażony karp, sałatka jarzynowa z majonezem, śledzie w...
Jak nie przytyć w święta? Wykorzystaj te przepisy. Zaskocz rodzinę i przygotuj smaczne oraz zdrowe dania wigilijne i świąteczne
Tradycyjne potrawy wigilijne i świąteczne zawierają znaczne ilości tłuszczu oraz cukru, przez co są wysokokaloryczne i ciężkostrawne. Nadmierne spożycie takich...
Wigilia to potrawy zawierające zdrowe składniki. Co dobrego mają w sobie tradycyjne dania podawane na Wigilię Bożego Narodzenia!
Tradycja przygotowywania na Wigilię aż dwunastu dań z dostępnych sezonowo produktów ma taki skutek, że ich składniki często się powtarzają. I dobrze, bo te...
Karp królewski – właściwości odżywcze oraz kaloryczność. Ile kosztuje ryba znana też jako lustrzeń? Sprawdź, jak wybrać świeżego karpia
Karp królewski często nazywany jest karpiem galicyjskim lub lustrzeniem. Tradycyjnie w Polsce zjada się go na kolację wigilijną. Karp jest rybą średnio tłustą,...
Czas na Roślinne Święta! Wege Wigilia i Boże Narodzenie to nic trudnego – sprawdź, jak przygotować tradycyjne dania!
Gościsz przy stole wegetarianina, wegana, alergika? A może wybierasz roślinną dietę? Tradycyjne świąteczne potrawy bez produktów zwierzęcych wciąż są pyszne, a...
Zawał serca najczęstszy w Wigilię – naukowcy znają dokładną godzinę! Dlaczego w święta wzrasta ryzyko zawału serca?
Szwedzcy naukowcy odkryli, że ataki serca najczęściej występują w Wigilię Bożego Narodzenia. Według badaczy za taki stan rzeczy wcale nie odpowiada świąteczne...
Dieta na święta? Przekleństwo czy wyzwanie?
Czy latem trzeba suplementować witaminę D? Kiedy działanie słońca pokrywa zapotrzebowanie na wit. D? Kto nie musi łykać jej w lecie?
Witamina D należy do najczęściej suplementowanych składników diety. Nie bez powodu, bo jej niedobór w społeczeństwie jest powszechny: mówi się, że dotyka aż 90...
Jak przygotowywać mrożonki? Sprawdź, jak mrozić jedzenie, by zachowało świeżość, smak i cenne składniki odżywcze
Mrożenie żywności sposób, by przedłużyć trwałość produktów spożywczych i potraw. W ujemnej temperaturze dużej zachowują świeżość, smak i właściwości odżywcze....
Dieta bezmięsna to mniejsze ryzyko wszystkich rodzajów raka! Sprawdź, jak maleje zagrożenie przy różnych typach diety wegetariańskiej
Najnowsze badania potwierdziły wreszcie dobitnie, że dieta chroniąca przed nowotworami to menu bez mięsa. Wyłączenie go z jadłospisu pomaga obniżyć ryzyko...
Po czym poznać, że ryba jest świeża? Te niezawodne triki ułatwią życie! Dowiedz się, jak kupić świeżą rybę
Jeśli jeść rybę, to tylko świeżą. Ryby to produkty spożywcze niezwykle cenne dla zdrowia. Mają mnóstwo białka i kwasów tłuszczowych omega-3. Świeże ryby...
Jaki prezent dla 3-latki, 6-latki i 10-latki? Propozycje świątecznych prezentów dla dziewczynek
Prezent dla dziewczynki na święta to nie lada wyzwanie. Zobacz nasze propozycje prezentów dla 3-latki, która jest ciekawa wszystkiego, dla 6-latki, którą warto...
Pomysły na prezenty dla chłopców: 3-latka, 5-latka, 8-latka. Zobacz, co wybrać na święta
Prezent dla 3-latka, 5-latka czy 8-latka na święta nie musi być trudnym wyborem. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę, by uniknąć sztampowych zabawek i zachęcić...
Który powerbank wybrać na prezent świąteczny? Przegląd praktycznych propozycji upominków na święta
Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami, dlatego ważnym tematem stają się prezenty pod choinkę dla bliskich. Jakie upominki wybrać dla rodziny i...
LEGO Star Wars to świetny pomysł na prezent na święta dla fanów klocków! Zobacz, czy uda Ci się je kupić na promocji
LEGO Star Wars ucieszą każdego fana klocków. Jeśli do tego lubi film “Gwiezdne Wojny” sprawisz mu podwójną radość! To znakomity pomysł na prezent na święta nie...
Torebki damskie to świetny pomysł na prezent na święta! Jakie torebki są teraz modne? Zobacz torebki shopperki oraz listonoszki
Torebki damskie są nieodłącznym elementem kobiecych stylizacji. Kobiety uwielbiają torebki, dlatego zakup torebki pod choinkę będzie świetnym wyborem na prezent...
Gry planszowe czy gry komputerowe? Jaką grę dla dzieci wybraż na święta Bożego Narodzenia 2021
Już niedługo czekają nas zimowe, świąteczne wieczory w rodzinnym gronie. Aby urozmaicić sobie czas, warto sięgnąć po ciekawą i wciągającą grę. To wspaniała...
Święta Bożego Narodzenia – Xbox One na prezent. Konsola do gier pod choinkę
Wielkimi krokami zbliżają się święta Bożego Narodzenia. Tegoroczna gwiazdka będzie z pewnością nieco inna niż te, które pamiętamy z ubiegłych lat. Aby odnaleźć...
