Hipotermia to wciąż aktualne zagrożenie! Jak rozpoznać objawy wychłodzenia organizmu i udzielić pierwszej pomocy?
Hipotermia to stan zagrażający życiu! Nadmierne obniżenie temperatury ciała jest możliwe nawet wtedy, gdy nie ma mrozu! Bez podjęcia działań ratowniczych...
Odmrożenia – pierwsza pomoc, objawy i stopnie. Jak leczyć odmrożenia rąk i palców?
Odmrożenia stanowią groźne uszkodzenie skóry. Dochodzi do nich pod wpływem działania na skórę niskich temperatur oraz wilgoci. Najbardziej są na nie narażone...
7 rozgrzewających naparów na jesienne wieczory. Co pić, gdy za oknem ziąb? Te napoje są pyszne i zdrowe
Za oknem zimno i ciemno, a tobie chce się zaszyć pod kocem i już nie wychodzić? To całkiem dobry pomysł na chłodne wieczory, choć warto wzbogacić je o...
Jaka jest najlepsza pasta do zębów? Poznaj fakty i mity na jej temat, o których nie mówią stomatolodzy! Sprawdź, co powinna zawierać pasta
Pasta do zębów to środek do ich mycia, ale jednocześnie produkt profilaktyczny, który ma zapobiegać rozwojowi próchnicy. Niestety, przeciętny Polak używa jej...
Czy trzeba często się myć? Czy brać prysznic raz czy dwa razy dziennie? Wyjaśniamy, jak prawidłowo zadbać o higienę zależnie od sytuacji
„Częste mycie skraca życie” – to zadziwiające, jak wiele osób ciągle w to wierzy! Oprócz takich, którzy kąpią się co tydzieć, stnieją też osoby, które robią to...
Co warto stosować zamiast cukru? Zobacz, czym słodzić kawę, herbatę i potrawy! Poznaj też szkodliwe zamienniki cukru, które lepiej omijać
Cukier jest sprawcą wielu problemów ze zdrowiem, a współczesne produkty zawierają go w nadmiarze. Warto więc zastępować ten produkt niskokalorycznymi...
Jakie efekty zapewnia endermologia? Ten zabieg na cellulit modeluje sylwetkę i redukuje rozstępy. Sprawdź, jakie jest jego działanie i cena
Endermologia to mechaniczny masaż podciśnieniowy, wykonywany w gabinecie medycyny estetycznej. Jest nie tylko skuteczny, ale też bezpieczny i bardzo dobrze...
Dziecko gorączkuje? Monitoruj i zapisuj jego temperaturę. To ważna informacja dla lekarza, dzięki której może postawić prawidłową diagnozę
Ponad 60 proc. rodziców nie zapisuje temperatury chorego dziecka. Wychodzą z założenia, że zapis nie jest istotny, tymczasem może on ułatwić postawienie trafnej...
Jaka woda do picia jest najzdrowsza? Jakie rodzaje wybierać, by się nawodnić? Tym różnią się woda mineralna, filtrowana, alkaliczna i inne
Czym zaspokajać pragnienie, które w gorące dni jest zwiększone? Najlepiej wodą w sytuacji, gdy zapewnia m.in. 2 litry dziennie, obok innych płynów. Jaką wodę...
Co wyleczy rokitnik? Właściwości owoców rokitnika zwyczajnego i przetworów. Sprawdź, dlaczego warto sięgać po sok, susz i olej z rokitnika
Rokitnik zwyczajny jest krzewem, który rodzi zdrowe owoce w żółtopomarańczowym kolorze. Są one cennym źródłem witamin A, C, E i K i innych składników...
Jak zlikwidować rozstępy na piersiach, udach czy brzuchu? Poznaj sprawdzone sposoby na rozstępy i sprawdź, jak zapobiegać ich powstawaniu
Rozstępy na piersiach, udach czy brzuchu to problem estetyczny, który dotyka nie tylko kobiet w ciąży. Zmiany na skórze są mają charakter blizn i mogą powstawać...
Masz cellulit? Skuteczny krem ujędrniający ciało zrobisz w domu! Sprawdź przepisy na kosmetyki przeciw pomarańczowej skórce
Cellulit to problem istotny zwłaszcza latem, gdy chcemy odsłaniać ciało. Aby wygładzić pomarańczową skórkę, wcale nie trzeba gotowych kosmetyków, bo skuteczne...
Tych 10 ćwiczeń i zabaw wspomoże integrację sensoryczną. Pomysły, które wykorzystasz w domu w ramach wsparcia terapii SI swojego dziecka
Terapia integracji sensorycznej (SI) prowadzona przez specjalistów zazwyczaj wymaga odpowiedniego sprzętu i przygotowania. To jednak nie przekreśla możliwości...
Czym jest integracja sensoryczna i na czym polegają zaburzenia integracji sensorycznej? Sprawdź, jak przebiega terapia zaburzeń SI
Twoje dziecko ma problemy z akceptacją nowych potraw i ubrań? Nie lubi się przytulać? A może ma kłopoty ze snem, prostymi ćwiczeniami ruchowymi albo nauką?...
Barszcz Sosnowskiego jest najgroźniejszy latem. Oparzenie tą toksyczną rośliną grozi zatruciem furanokumarynami! Jak rozpoznać ten gatunek?
Barszcz Sosnowskiego to gatunek olbrzymiego chwastu, który jest obcy w naszym kraju, jednak występuje na całym jego terenie. Ta groźna roślina wywołuje...
Jakie efekty zapewnia depilator IPL? Wyjaśniamy, jak działa depilacja światłem i czym różni się od laserowego usuwania owłosienia
Depilator IPL to urządzenie do usuwania zbędnego owłosienia z twarzy i ciała za pomocą intensywnie pulsującego światła widzialnego. Naświetlanie skóry niszczy...
Czy kawa cold brew jest zdrowa? Wypróbuj przepis na cold brew coffee i doceń właściwości tego pysznego i orzeźwiającego napoju!
Kawa cold brew to letni hit: energetyzuje, a przy tym chłodzi, a na dodatek zachwyca delikatnym smakiem. Napój ten przygotowuje się bez parzenia, nie jest więc...
Czy można przedawkować witaminę D? Tak, a skutki są niebezpieczne! Sprawdź, jakie są objawy nadmiaru wit. D i ile jej dziennie przyjmować
Witamina D to niezbędny związek w organizmie. Bez niej szwankuje gospodarka hormonalna, słabną kości i spada odporność na infekcje. A że większość mieszkańców...
Broda czarownicy, kocie łby, kurze łapki – co oznaczają nazwy defektów urody? Jakie zabiegi medycyny estetycznej usuną te zmarszczki?
Broda czarownicy, kocie łby, kurze łapki, króliczki, chomiczki, marionetki – określenia mankamentów urody mogą wydawać się humorystyczne, jednak wiele z nich...
Kamień gua sha odmładza skórę! Jak zrobić masaż gua sha, czyli tzw. azjatycki lifting twarzy? Efekty zabiegów zobaczysz już w kilka dni
Kamień gua sha to płytka do masażu wykonana z półszlachetnego kamienia, używana tradycyjnie do masażu. Starożytna chińska technika przeżywa obecnie renesans, a...
Tak ciąża wpływa na organizm kobiety. Rośnie nie tylko brzuch – zmieniają się także serce, skóra i włosy. Tych faktów nie znasz!
Ciąża to czas rewolucyjnych zmian w życiu i w ciele kobiety. Mają one zapewnić prawidłowy rozwój płodu i przygotować organizm przyszłej matki do porodu. Część z...
Jakie efekty daje szczotkowanie na sucho? Jak wykonać ten zabieg na ciało i jaka szczotka do masażu na sucho jest najlepsza?
Szczotkowanie na sucho to zabieg na ciało, który skutecznie wygładza i ujędrnia skórę. Taki masaż jest polecany przy problemach takich jak cellulit, rozstępy,...
