Włosy

Cynk to ważny mikroelement pełniący szereg istotnych funkcji w ludzkim organizmie. Ponieważ jest niezbędny w procesach immunologicznych, niedobór cynku w diecie bywa przyczyną łapania infekcji. Składnik ten ponadto wpływa na układ rozrodczy, przyspiesza gojenie się ran, a także ma działanie antyoksydacyjne. Uzupełnienie niedoboru cynku w diecie wpływa korzystnie na samopoczucie, poprawia stan włosów, skóry i paznokci, a także zwiększa libido! To jednak nie wszystkie właściwości cynku, jakie dotąd poznano. Podpowiadamy, w czym jest cynk oraz ile wynosi dzienne zapotrzebowanie na ten składnik.

Łupież (pityriasis capillitii) to choroba skóry dotykająca około 50% populacji. Występuje u osób w każdym wieku, najczęściej w porze zimowej. Można wyróżnić wiele jego rodzajów, takich jak łupież pstry, łupież różowy Gilberta, łupież suchy (zwykły) oraz łupież biały. W artykule skupimy się na charakterystyce objawów i przyczyn, a także odpowiemy na pytanie o to, jak pozbyć się łupieżu.

Łupież to kłopotliwa choroba skóry objawiająca się jej swędzeniem, nadmiernym łojotokiem oraz łuszczeniem w postaci białych płatków, które osadzają się na odzieży. Na temat łupieżu krąży wiele opinii zarówno prawdziwych, jak i tych krzywdzących. Warto przyjrzeć się im bliżej i sprawdzić, które z nich mijają się z prawdą.

Twoje włosy są przesuszone, łamliwe, a może wypadają? To nie musi być oznaką jakiejś choroby, przyczyną tego może być nieodpowiednia codzienna pielęgnacja.

Olejek lawendowy to naturalny środek na wiele dolegliwości, w tym tych kobiecych. Ma piękny zapach i cenne właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne, przeciwbólowe, poprawiające krążenie i relaksujące. Z tego względu wykorzystywany jest w lecznictwie, a także jako substancja aktywna oraz aromatyzująca w kosmetykach przeznaczonych do pielęgnacji skóry i włosów czy masażu.

Botoks, czyli wstrzykiwanie toksyny botulinowej, kojarzony jest z dość radykalną metodą walki ze zmarszczkami i od jakiegoś czasu nie cieszy się dobrą opinią. Wszystko ze względu na charakter tej substancji oraz możliwe działania uboczne przy nieumiejętnym jej zastosowaniu. W rękach doświadczonego lekarza botox jest jednak narzędziem nie tylko redukującym niedoskonałości estetyczne, ale też pomocnym w schorzeniach takich jak przykurcze, nadpotliwość czy bruksizm. Wyjaśniamy, jak działa botoks, jakie znajduje zastosowania i jak wygląda przebieg oraz kwestia bezpieczeństwa zabiegów.

Łupież jest chorobą o podłożu grzybiczym. Schorzenie to jest uciążliwe, a jego leczenie wymaga wiele czasu. Jest to problem natury estetycznej w związku z czym, może wpłynąć na nasze samopoczucie psychiczne. Rozpoznając pierwsze objawy łupieżu, należy natychmiast podjąć działania zaradcze, aby zażegnać łupież we wczesnym stadium.

Choroba od koronawirusa wywołuje szereg komplikacji, a niektóre z nich ujawniają się dopiero po pewnym czasie od wyzdrowienia. Jednym z nowo zauważonych problemów jest wypadanie włosów, do którego dochodzi w ciągu kilku miesięcy od wyzdrowienia.

Co zrobić, by włosy rosły szybciej to pytanie, które spędza sen z powiek wielu kobiet, których włosy są cienkie, słabe i kruszą się na końcach. Ponieważ miesięczny porost włosów to jedynie ok. 1-2 cm, na efekty trzeba poczekać. Na przyspieszenie porostu włosów dostępne są różnorodne preparaty o działaniu odżywczym i pobudzającym krążenie krwi w skórze głowy. Warto rozważyć stosowanie kilku metod naraz, aby zwiększyć ich działanie. Do wyboru są wcierki na porost włosów, szampony, odżywcze maski i tabletki zawierają związki niezbędne do budowy zdrowego włosa.

To jak szybko rosną włosy jest kwestią mocno indywidualną. Duże znaczenie w tym procesie mają predyspozycje genetyczne, budowa włosa, stosowana pielęgnacja, dieta i poziom stresu. Włosy są zbudowane z nierozpuszczalnego w wodzie białka, zwanego keratyną. Wyrastają z mieszków włosowych, które są wrażliwe na wszelkie uszkodzenia. Uraz tych struktur przyczynia się do zaburzenia prawidłowego rozwoju włosów, co może skutkować nadmierną utratą włosów i ich zwiększoną łamliwością.

Siarka ma wiele zastosowań pielęgnacyjnych i leczniczych. Zawarta jest w kosmetykach przeznaczonych do cery młodej, tłustej i trądzikowej, a także preparatach mających wzmocnić włosy i paznokcie. Siarka łagodzi stany zapalne, przyspiesza gojenie się drobnych ran oraz spowalnia procesy starzenia się skóry. Wzmacnia strukturę włosów i reguluje wydzielanie łoju, dzięki czemu te wolniej się przetłuszczają. Ma również duże znaczenie dla stawów, a jej niedobór osłabia je.

Wcierki do włosów to babciny sposób na wzmocnienie, odżywienie i poprawę kondycji włosów. Zdecydowanym hitem wśród kobiet są wcierki na porost włosów, których godnym przedstawicielem jest wcierka z kozieradki. Wcierki alkoholowe lub pozbawione tego składnika służą do masażu skóry głowy, dzięki czemu zwiększa się przepływ krwi przez skalp, skóra zostaje odżywiona substancjami zawartymi we krwi, a z drugiej strony związkami ziołowymi zawartym we wcierkach. Dodatkowo dzięki masażowi poprawia się mikrokrążenie krwi, co działa relaksująco. Podpowiadamy, jakie składniki powinny zawierać skuteczne wcierki do włosów.

Nadmierne wypadanie włosów to problem, który dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Możliwych przyczyn jest wiele, od ubogiej odżywczo diety, poprzez geny, choroby i przyjmowane leki, po zmiany hormonalne w przekwitaniu czy po ciąży. Chcąc więc powstrzymać wypadanie włosów, należy znaleźć jego powód i podjąć odpowiednie kroki. Podpowiadamy, co robić.

Szampon przeciwłupieżowy to leczniczy kosmetyk stosowany profilaktycznie przeciwko banalnej, ale powodującej liczne kompleksy dolegliwości, lub nieprzerwanie do momentu pozbycia się problemu. Ponieważ łupież jest schorzeniem dermatologicznym o różnych przyczynach i objawach (wyróżniamy łupież tłusty, suchy, pstry i Gilberta), szampon na łupież powinien być właściwie dobrany do indywidualnego problemu. Podpowiadamy, jakich składników należy szukać w szamponie leczniczym.

Siwe włosy to problem natury estetycznej, z którym borykają się nie tylko starsze osoby. Siwe włosy w młodym wieku to problem, z którym zmaga się wiele kobiet i mężczyzn. Mechanizm siwienia włosów zależy do wielu czynników, w tym od poziomu stresu, diety oraz stylu życia. Mimo wszystko decydujące są przede wszystkim uwarunkowania genetyczne. Sposób na siwe włosy to zamaskowanie niechcianego koloru za pomocą farb do włosów, szamponów koloryzujących lub henny. Czy pierwszy siwy włos w młodym wieku jest powodem do zmartwień?

Sól Epsom, nazywana też solą gorzką i glauberską, to krystaliczny siarczan magnezu – substancja o działaniu przeciwzapalnym i regenerującym. Kąpiel w soli Epsom przynosi ulgę przy bólach mięśni, stresie i problemach skórnych. Stosowany doustnie, związek ten pomaga przy zaparciach i umożliwia oczyszczenie jelit. Wyjaśniamy, jakie są właściwości soli Epsom, kiedy i jak zastosować ją do kąpieli, okładów oraz pielęgnacji skóry i włosów oraz jakie środki ostrożności zastosować przy spożywaniu jej roztworu.

Olej kokosowy słynie z korzystnego działania na zdrowie i urodę, i chociaż część z pozytywnych opinii znajduje naukowe potwierdzenie, w wielu przypadkach doniesienia o jego właściwościach są przesadzone. Czy jest więc jest zdrowy, czy nie? Czy zwalcza próchnicę, wybiela zęby i wspomaga odchudzanie? A jak to jest z jego wpływem na włosy i skórę? Czy słusznie poleca się go w niektórych chorobach? I czy lepiej wybrać ten nierafinowany czy rafinowany? Sprawdź odpowiedzi na te pytania, poznaj właściwości oleju kokosowego, jego kaloryczność i skład, a także dowiedz się, jakie ma zastosowania w kuchni i kosmetyce.

Olej lniany to tłuszcz ceniony ze względu na korzystny wpływ na zdrowie i urodę. Stosowany w kuchni poprawia wartości odżywcze diety i wspomaga stan skóry, a stosowany zewnętrznie poprawia kondycję cery, włosów i paznokci. Sprawdź, jaki ma skład, właściwości i zastosowanie, a a także dlaczego najlepszym wyborem jest olej lniany budwigowy.

Pokrzywa to roślina występująca na całym obszarze Polski – na łąkach, przy drogach i na nieużytkach. Ze względu na swój niepozorny wygląd i właściwości parzące traktowana jest jako niepożądany chwast. Pokrzywa zwyczajna zawiera jednak niezwykle cenne i korzystne dla zdrowia substancje. Sok z pokrzywy, herbata z pokrzywy, czy płukanki to jedne z wielu zastosowań tego zioła. Właściwości pokrzywy są pomocne w leczeniu chorób układu moczowego, ponieważ picie pokrzywy ma działania moczopędne.

Cynk w tabletkach to suplement diety stosowany, wówczas gdy pojawiają się objawy wskazujące na niedobór cynku w diecie. Cynk na włosy, skórę i paznokcie stosują kobiety, aby wzmocnić ich strukturę. Z kolei mężczyźni, chcąc poprawić swoją płodność i jakość nasienia sięgają po preparaty dwuskładnikowe, zawierające selen i cynk. Cynk w tabletkach wspomaga odporność w pierwszych dniach infekcji i skraca czas choroby. Jednak do suplementacji tego pierwiastka, należy podchodzić ostrożnie, ponieważ nadmiar cynku w diecie zaburza wchłanianie żelaza, magnezu i wapnia, składników bardzo ważnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Olejek arganowy jest bardzo popularny w krajach Bliskiego Wschodu, szczególnie w Maroko, z którego pochodzi. Stosowany jest tam głównie do celów kosmetycznych. Jego dobroczynne właściwości i cenne składniki doskonale odżywiają skórę i włosy, dostarczają też niezbędnych elementów do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przeczytaj, jak pozyskuje się olejek arganowy, jakie ma właściwości i zastosowanie.

Polacy są narodem łysiejącym. Coraz więcej kobiet i mężczyzn zmaga się z problemem nadmiernej utraty włosów. W prawidłowych warunkach 90 procent włosów na głowie powinno być w fazie aktywnego wzrostu, czyli anagenu. Pozostałe 10 procent w fazie przejściowej (katagen) lub fazie spoczynkowej (telogen) cyklu włosa. Taki stan powoduje, że naturalnie ok. 50-100 włosów na dobę wypada. Jeśli każdego dnia tracisz więcej włosów, warto zainteresować się, jaka przyczyna odpowiada za nadmierną ich utratę. Znając powód można wdrożyć ukierunkowane na jego eliminację leczenie, które będzie bardziej skuteczne, niż sięganie po suplementy diety, które może pomogą, a może nie..