STOPY

Ostroga piętowa to bolesne schorzenie, które w wielu przypadkach utrudniające lub wręcz uniemożliwiające chodzenie. Objawia się bólem pięty, który jest wynikiem zapalenia przyczepu powięzi podeszwowej do kości pięty. Jest to problem nie tylko poważny, ale też dość częsty, dlatego tak ważna jest jego profilaktyka i odpowiednie leczenie. Należy rozpocząć je jak najszybciej, ponieważ proces leczenia ostrogi piętowej trwa średnio kilkanaście miesięcy.

Zaobserwowano nowy objaw infekcji koronawirusem SARS-CoV-2. To zmiany na skórze stóp występujące zwłaszcza u młodszych pacjentów. Przypominają wysypki, obrzęki i skutki niedokrwienia. Wyjaśniamy, jakie symptomy skórne mogą budzić podejrzenia o rozwój COVID-19 i jak postępować w przypadku ich zauważenia.

Ortopedyczne wkładki do butów to specjalnie zaprojektowane wkładki, które pomagają zapobiegać rozwojowi deformacji stóp i wspomagać ich leczenie. Nie tylko korygują ułożenie stóp, ale również wspomagają bardziej równomierne rozłożenie ciężaru ciała i amortyzację uderzeń o podłoże. Do najpopularniejszych należą wkładki stabilizujące, m.in. supinujące, a także te na płaskostopie, haluksy czy ostrogi piętowe, które powinny być dobierane z pomocą specjalisty. Przy mniej uciążliwych problemach ze stopami można natomiast można wybrać bardziej uniwersalne wkładki żelowe. Wyjaśniamy, czym różnią się i jakie funkcje spełniają poszczególne rodzaje wkładek do butów i jakie korzyści zapewnia ich noszenie.

Palce młotkowate to krzywe palce stóp, które w wyniku podwijania się są uciskane przez buty, a wynikiem jest powstawanie nagniotków na stawach. Zniekształcenie to z czasem się pogłębia, utrudniając komfortowe poruszanie się i dobór obuwia. Nie warto więc zwlekać z leczeniem deformacji u ortopedy, zwłaszcza jeśli problem szybko postępuje. Palec młotkowaty daje się bowiem skorygować za pomocą ćwiczeń, ortez lub operacji.

Ból pięty to dolegliwość, która może wiązać się z przeciążeniem stopy lub noszeniem nieodpowiedniego obuwia. Gdy jednak jest dotkliwy i pojawia się nie tylko przy chodzeniu, ale również podczas spoczynku, często sygnalizuje stan zapalny wynikający z urazów lub zmian zapalnych w narządzie ruchu. Nie zawsze odpowiada za niego ostroga piętowa, jednak gdy się rozwinie, wymaga długotrwałego leczenia i rehabilitacji. Dlatego w przypadku bólu stóp warto działać jak najszybciej, zanim ulegnie nasileniu i zacznie uniemożliwiać codzienne funkcjonowanie. Podpowiadamy, jakie są przyczyny takich dolegliwości, jak je łagodzić i leczyć.

Płaskostopie jest deformacją stopy, która może się pojawić w każdym wieku. W jej efekcie mogą wystąpić dolegliwości bólowe nie tylko w obrębie samych stóp, ale także łydek czy kręgosłupa. W niektórych przypadkach schorzenie to wywołuje również stan zapalny torebek i więzadeł stopy. Jak więc rozpoznać płaskostopie i jak sobie z nim poradzić?

Zdrowie stóp to kwestia, o której często zapominamy, dopóki nie pojawi się dyskomfort. Częstym jego źródłem są haluksy – deformacje stawu łączącego paluch z kośćmi śródstopia. Rozwinięte zwyrodnienie nie powala komfortowo chodzić ani nosić obuwia. Szybko wdrożone leczenie może jednak sprawić, że operacja haluksów nie będzie konieczna!

Odcisk na stopie jest źródłem bólu i utrudnień w chodzeniu. Zmiana powstaje zwykle na skutek noszenia źle dobranego obuwia, długich spacerów czy stania. Niekiedy rozwój odcisków towarzyszy również chorobom i zwyrodnieniom ortopedycznym. W przypadku, gdy odcisk jest niewielki, z powodzeniem można spróbować poradzić sobie z nim za pomocą domowych sposobów. Jeśli nie przyniesie ono skutku, leczenie przeprowadzi podolog. Sprawdź, jak pozbyć się odcisków i uniknąć ich powstawania, a także co stosować, by łagodzić dyskomfort.

Wrastające paznokcie u stóp to częsty problem, zwłaszcza u osób, które noszą wąskie obuwie. Wrastający paznokieć powoduje charakterystyczne objawy, takie jak: ból, zaczerwienienie i obrzęk. Zwykle wymaga on specjalistycznej pomocy. Najlepszym sposobem leczenia jest założenie specjalnej klamry na paznokieć, choć sprawdzić się mogą również inne nowoczesne metody.

Estetyczny wygląd stóp może poprawiać samoocenę i dodawać pewności siebie. Z drugiej strony nawet najpiękniejsze sandały nie pomogą, jeśli odsłaniają łuszczący się naskórek i zrogowaciałe pięty. O stopy warto dbać w kompleksowy i systematyczny sposób, dzięki czemu codzienna pielęgnacja nie będzie zabierać dużo czasu. Sprawdź najbardziej polecane domowe i kosmetyczne sposoby na gładkie stopy!

Modzele, mylone niekiedy z nagniotkami i odciskami, powstają na skutek zgrubienia warstwy rogowej naskórka. Stanowią one naturalną reakcję obronną skóry na ucisk lub tarcie. Zdecydowanie najczęściej występują modzele na stopach i są one konsekwencją chodzenia w ciasnym i niewygodnym obuwiu. Dla wielu osób modzele stanowią wyłączne problem estetyczny, ponieważ nie towarzyszy im dyskomfort i dolegliwości bólowe. Niekiedy zbagatelizowanie tego problemu może skutkować powstaniem stanu zapalnego. Może to być niebezpieczne dla osób z cukrzycą, neuropatią obwodową, chorobą tętnic obwodowych i chorobą układu krążenia. Te nieestetyczne zmiany skórne z powodzeniem można usunąć, stosując domowe sposoby na modzele.