sen

Sen to fizjologiczny stan organizmu, w którym występuje odmienny stan świadomości, osłabiona wrażliwość na bodźce fizyczne, ograniczona kontrola napięcia mięśni i zmniejszona interakcja z otoczeniem. Funkcją snu jest wewnętrzna regulacja procesów i regeneracja struktur organizmu, możliwa dzięki wydzielania hormonu wzrostu (hGH). Na stronaZDROWIA.pl poruszamy tematy długości i jakości snu, jego związku ze stylem życia i wpływu na zagrożenia rozwojem chorób przewlekłych.

Sen i jego zaburzenia – lunatykowanie, narkolepsja...

Prawidłowa higiena snu jest niezbędna do regeneracji organizmu i funkcjonowania układu hormonalnego. Niestety w dobie wszechobecnego pędu często zapominamy o...

Paraliż senny - co to jest, jak się przejawia?

Paraliż senny, nazywany również porażeniem przysennym, jest jednym z zaburzeń snu. Mimo że nie stanowi on zagrożenia dla życia i zdrowia, to budzi silny lęk....

EEG biofeedback– co to jest i co daje?

Metoda EEG biofeedback, opierająca się na wykorzystaniu zapisu fal mózgowych, jest skuteczną formą diagnozowania i terapii zaburzeń funkcjonowania tego narządu,...

Światowy Dzień Snu. Jak sen wpływa na zdrowie? [BADANIA]

Sen jest jednym z najważniejszych czynników warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że jego niedostateczna ilość...

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Zapomniana w Polsce choroba powraca. Sześciolatek chory na krup walczy o życie

O TYM SIĘ MÓWI
Zapomniana w Polsce choroba powraca. Sześciolatek chory na krup walczy o życie

Nowa lista leków refundowanych. Od 1 kwietnia znajdzie się na niej 29 nowych terapii

Nowa lista leków refundowanych. Od 1 kwietnia znajdzie się na niej 29 nowych terapii

Nowe badania od maja za darmo na NFZ. „Moje zdrowie” zastąpi „Profilaktykę 40 Plus”

Nowe badania od maja za darmo na NFZ. „Moje zdrowie” zastąpi „Profilaktykę 40 Plus”

Sałatka przeciwstarzeniowa z magicznym składnikiem. Znajdziesz go w każdym sklepie

Sałatka przeciwstarzeniowa z magicznym składnikiem. Znajdziesz go w każdym sklepie

Popularny lek wycofany z obrotu. Może zagrażać twojemu zdrowiu. Czy masz go w domu?

Popularny lek wycofany z obrotu. Może zagrażać twojemu zdrowiu. Czy masz go w domu?

Atopowe zapalenie skóry – leczenie, domowe sposoby. Co na AZS?

O TYM SIĘ MÓWI
Atopowe zapalenie skóry – leczenie, domowe sposoby. Co na AZS?

Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia