sen

Sen to fizjologiczny stan organizmu, w którym występuje odmienny stan świadomości, osłabiona wrażliwość na bodźce fizyczne, ograniczona kontrola napięcia mięśni i zmniejszona interakcja z otoczeniem. Funkcją snu jest wewnętrzna regulacja procesów i regeneracja struktur organizmu, możliwa dzięki wydzielania hormonu wzrostu (hGH). Na stronaZDROWIA.pl poruszamy tematy długości i jakości snu, jego związku ze stylem życia i wpływu na zagrożenia rozwojem chorób przewlekłych.

Sen i jego zaburzenia – lunatykowanie, narkolepsja...

Prawidłowa higiena snu jest niezbędna do regeneracji organizmu i funkcjonowania układu hormonalnego. Niestety w dobie wszechobecnego pędu często zapominamy o...

Paraliż senny - co to jest, jak się przejawia?

Paraliż senny, nazywany również porażeniem przysennym, jest jednym z zaburzeń snu. Mimo że nie stanowi on zagrożenia dla życia i zdrowia, to budzi silny lęk....

EEG biofeedback– co to jest i co daje?

Metoda EEG biofeedback, opierająca się na wykorzystaniu zapisu fal mózgowych, jest skuteczną formą diagnozowania i terapii zaburzeń funkcjonowania tego narządu,...

Światowy Dzień Snu. Jak sen wpływa na zdrowie? [BADANIA]

Sen jest jednym z najważniejszych czynników warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że jego niedostateczna ilość...

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Atopowe zapalenie skóry – leczenie, domowe sposoby. Co na AZS?

O TYM SIĘ MÓWI
Atopowe zapalenie skóry – leczenie, domowe sposoby. Co na AZS?

Czy chrapanie jest groźne? 9 mitów, w które wierzymy

Czy chrapanie jest groźne? 9 mitów, w które wierzymy

Jak śpią Polacy? Raport ujawnia nasze nawyki, ale też problemy

Jak śpią Polacy? Raport ujawnia nasze nawyki, ale też problemy

Endometrioza to nie wyrok! Nie przekreśla macierzyństwa. Ważna jest szybka diagnoza

O TYM SIĘ MÓWI
Endometrioza to nie wyrok! Nie przekreśla macierzyństwa. Ważna jest szybka diagnoza

Grypa i omdlenia? Ekspertka wyjaśnia, czy to nowy objaw choroby

O TYM SIĘ MÓWI
Grypa i omdlenia? Ekspertka wyjaśnia, czy to nowy objaw choroby

Rekord zakażeń w Europie. WHO alarmuje: „To sygnał ostrzegawczy!”

GORĄCY TEMAT
Rekord zakażeń w Europie. WHO alarmuje: „To sygnał ostrzegawczy!”

Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia