biorytm

Biorytm, inaczej rytm biologiczny czy cykl okołodobowy, to cykl aktywności organizmu, regulowany przez ilość światła, bo związany z następowaniem po sobie dnia i nocy. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jak działa biorytm, jakie czynniki wpływają na jego zaburzenie i jakie są tego konsekwencje zdrowotne. Radzimy, jak zsynchronizować biorytm z cyklem dobowym w przypadku jego zakłóceń, by ograniczyć występowanie nieprzyjemnych objawów typu jet-lag i zmniejszyć ryzyko rozwoju poważnych chorób.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Chcesz zadbać o zdrowie trzustki? Unikaj tych produktów spożywczych

Chcesz zadbać o zdrowie trzustki? Unikaj tych produktów spożywczych

5 powodów, dla których warto pić napar z pietruszki. Wśród nich anemia i kamica

5 powodów, dla których warto pić napar z pietruszki. Wśród nich anemia i kamica

Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie