Niemowlę

Czkawka to normalny odruch organizmu, zwłaszcza u nowo narodzonych dzieci. U osoby dorosłej występuje dużo rzadziej niż u noworodka, niemowlaka czy u płodu podczas ciąży. Gdy jednak staje się częsta i uporczywa, może świadczyć o poważniejszych problemach i być przyczyną rozwoju dalszych zaburzeń, dlatego wymaga szybkiej diagnozy i odpowiedniego leczenia.

Wyprawka dla noworodka, która jest potrzebna do szpitala, powinna być skompletowana na tyle wcześnie, aby w razie przedwczesnego porodu, wszystko było przygotowane. Zobacz, jakie akcesoria są faktycznie niezbędne, by w szpitalu niczego nie zabrakło nowo narodzonemu dziecku. Podpowiadamy również, jak powinna wyglądać wyprawka do szpitala dla mamy, a także podajemy gotowe listy niezbędnych rzeczy.

Rozszerzanie diety niemowlaka można rozpocząć najwcześniej w 17. tygodniu życia dziecka, ale nie najpóźniej niż w 26. tygodniu. Dieta niemowlaka rozszerzana o nowe pokarmy ma na celu dostarczenie składników, w które zbyt ubogie w stosunku do rosnących potrzeb dziecka jest mleko, a także ma ułatwić mu przyjmowanie pokarmów innych niż płynne w kolejnych latach życia. Dowiedz się, kiedy podać niemowlakowi zupkę, biszkopty, kisiel i inne pokarmy.

Sen to niezbędny dla życia stan organizmu, który zajmuje aż 1/3 jego długości. Zapewnia nie tylko konieczny odpoczynek, bo przede wszystkim umożliwia regenerację organizmu. Warto więc wiedzieć się, jak przebiegają poszczególne fazy snu, na czym polegają jego zaburzenia i w jaki sposób zapewnić sobie jego lepszą jakość.

Witamina D dla niemowląt ma ogromne znaczenie, ponieważ pełni ważne role w prawidłowym rozwoju organizmu maluszka. Preparaty zastępujące mleko matki zawierają wszystkie witaminy dla dzieci w dawkach adekwatnych do ich potrzeb. Mleko matki również zawiera kompleks witamin i składników mineralnych, o ile dieta matki jest w nie zasobna. Pozostaje pytanie, czy suplementacja witaminy D dla niemowląt jest konieczna? Jeśli tak, to jakie dawkowanie witaminy D będzie odpowiednie?

Zielona kupka u niemowlaka nie zawsze jest powodem do obaw. Pierwsza kupka wydalana przez niemowlę po przyjściu na świat, czyli smółka, przybiera właśnie taką barwę, co jest naturalne. Niepokojące są śluz i krew w kupce niemowlaka – te mogą wskazywać na zakażenia bakteryjne lub wirusowe. Zielona kupka u niemowlaka pojawiająca się przewlekle wymaga konsultacji ze specjalistą – gdyż może wskazywać na alergię pokarmową lub wynikać z zaburzeń funkcjonowania przewodu pokarmowego.

Jak poradzić sobie z katarem u najmłodszych dzieci? Co oznacza żółta albo zielona, gęsta wydzielina, która sączy się z ich nosa? Jakie objawy wskazują na to, że przyczyną nieżytu nosa jest infekcja wirusowa, a kiedy stan zapalny wywołały bakterie? Przedstawiamy najskuteczniejsze metody polecane przez medycynę konwencjonalną oraz naturalne sposoby na wygraną walkę z katarem.

Zakrzepica żył, nazywana również żylną chorobą zakrzepowo-zatorową lub zakrzepowym zapaleniem żył głębokich, charakteryzuje się powstawaniem wewnątrz żył głębokich skrzeplin krwi, które utrudniają lub uniemożliwiają jej przepływ. Każdego roku choroba dotyka 100 tys. Polaków i nawet u połowy osób skutkuje zatorem tętnicy płucnej, który w co trzecim przypadku kończy się zgonem. Ryzyko rozwoju zakrzepicy żylnej zwiększa wiek powyżej 40 r.ż., a także niektóre choroby, otyłość, unieruchomienie i czynniki hormonalne. Wyjaśniamy, jakie są objawy i przyczyny rozwoju zakrzepicy żylnej, przebieg choroby i możliwe powikłania, a także metody leczenia i prewencji.

Yersinia to odzwierzęca bakteria wywołująca zakażenia jelit i węzłów chłonnych, które bywa mylone z zapaleniem wyrostka robaczkowego. W rezultacie rozwoju jersiniozy może dojść do groźnych powikłań neurologicznych i zapalenia stawów, dlatego warto wiedzieć, jak się przed nią chronić i jak rozpoznać symptomy zatrucia, którego głównym źródłem jest wieprzowina i inne produkty zwierzęce.

Drżenie dłoni i spowolnienie ruchów to tylko dwa z najbardziej charakterystycznych oznak choroby Parkinsona. Schorzenie to rozwija się na tle neurodegeneracyjnym nawet przez dwie dekady, a jego pierwsze symptomy łatwo przeoczyć lub przypisać innym przyczynom. Sprawdź, jakie są wczesne objawy parkinsona i na które zmiany w zachowaniu warto zwrócić uwagę!

Leczenie alkoholizmu to złożony problem, który nie może być ograniczany jedynie do stosowania środków farmakologicznych. Alkoholizm jest zaburzeniem wymagającym przede wszystkim profesjonalnej interwencji psychoterapeutycznej. W artykule zajmiemy się wyjaśnieniem pojęcia alkoholizmu, charakterystyką symptomów uzależnienia, a także metodami jego leczenia. Wyjaśnimy, jak przebiega rozwój nałogu, czym jest alkoholowy zespół abstynencyjny, jak przebiega terapia oraz kiedy i po co zaleca się spotkania AA, czyli Anonimowych Alkoholików.

Zbyt duży obwód w pasie to problem nie tylko estetyczny, bo również zdrowotny. Aby cieszyć się świetną sylwetką i nie chorować, warto wyszczuplić środkowe partie ciała. Jak się jednak okazuje, kluczem do sukcesu jest całościowy plan działania, bo same ćwiczenia nie wyszczuplą sylwetki właśnie tam, gdzie byśmy chcieli. Sprawdź, jak zrzucić brzuch i zadbać o jego estetyczny wygląd!

Najczęstszą przyczyną zatruć pokarmowych są produkty pochodzenia roślinnego, ale to te odzwierzęce powodują najgroźniejsze infekcje i największą liczbę powikłań. Sięgając po pewne artykuły spożywcze ryzykujemy bardziej niż wybierając inne – sprawdź, na które z nich najlepiej uważać, by uniknąć przykrych objawów zakażenia układu trawienia.

Parestezja to objaw polegający na mrowieniu i drętwieniu kończyn górnych lub dolnych, a także innych części ciała, np. palców, twarzy, pleców. Może też pojawiać się uczucie kłucia, pieczenia czy ochłodzenia. Dolegliwości takie mogą mieć rozmaite podłoże. Ich pojawienie się może wynikać z błahej przyczyny, takiej jak stres i chwilowe przemęczenie, jednak mogą być też spowodowane występowaniem poważnych chorób, np. cukrzycy. W żadnym wypadku nie należy ich bagatelizować. Sprawdź, czym dokładnie są parestezje rąk czy nóg, u kogo występują, o czym mogą świadczyć, jakie badania należy wykonać, by zdiagnozować ich przyczynę, a także na czym polega ich leczenie.

Jajka są zdrowe i warto sięgać po nie nie tylko od święta. Obfitują w cenne związki odżywcze, sycą, a przy tym chronią przed chorobami, nie powodując miażdżycy! Większość osób może jeść jaja nawet codziennie, a także nie odczuć skutków nadmiaru ten raz w roku. Sprawdź, jak przygotować je pyszny i atrakcyjny sposób, by dania z jajek były centralnym punktem wielkanocnego stołu.

Dbasz o figurę albo odchudzasz się? Nie musisz głodować! Jeśli między posiłkami dokucza ci głód, nie czekaj, aż stanie się bardziej dotkliwy – wtedy łatwo ulec niezdrowej pokusie i sięgnąć np. po słodycze czy fast food. Proponujemy 10 zdrowych produktów, które pomogą osiągnąć lub utrzymać wymarzoną sylwetkę!

Lekarze alarmują, że polskie dzieci ważą coraz więcej. Nadmiar kilogramów dotyczy już co piątej młodej osoby, a najbardziej tyją chłopcy. Nadwaga i otyłość wśród najmłodszych to dorosłe życie z chorobami, dlatego warto jak najszybciej im przeciwdziałać. Wyjaśniamy, jak wygląda problem w polskim społeczeństwie i co robić, gdy BMI dziecka jest zbyt wysokie. Podajemy praktyczne rady ekspertki w dziedzinie dietetyki klinicznej, które pomogą odchudzić pociechę, a zwłaszcza ułatwią zastąpienie słodyczy i innych szkodliwych przekąsek zdrowymi produktami.

Rozwój demencji nie jest normalnym elementem starzenia się, a jej najczęstsza postać – choroba Alzheimera nie musi być tak częsta, jak obecnie. Dowiedz się, co jest jej przyczyną i dlaczego kobiety są bardziej zagrożone tym schorzeniem neurodegeneracyjnym niż mężczyźni. Sprawdź 5 najważniejszych czynników chroniących przez alzheimerem, które pomagają zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby, opóźnić pojawienie się jej objawów, a nawet zatrzymać postępowanie zmian w mózgu.

Czekolada jest jednym z najchętniej spożywanych produktów spożywczych na całym świecie. Ceniona jest nie tylko za swoje walory smakowe, ale również za właściwości odżywcze. Szczególnie wartościowa jest czekolada gorzka o wysokiej zawartości kakao. Spożywana nawet codziennie, ale w umiarkowanych ilościach, poprawia samopoczucie, obniża ciśnienie krwi, chroni przed miażdżycą, usprawnia pracę mózgu, a nawet ułatwia chudnięcie i wspomaga profilaktykę nadwagi! Sprawdź, jak wybrać dobrą czekoladę oraz jak ją jeść, by czerpać korzyści z jej dobroczynnego działania!

Alergia krzyżowa to reakcja immunologiczna, przy której osoba uczulona na jeden alergen, najczęściej pyłek roślinny, reaguje nadwrażliwością również na inny produkt, zwykle spożywczy. Tak zdarza się w sytuacji, gdy zachodzi podobieństwo między tymi związkami i nie są one prawidłowo rozróżniane przez układ odpornościowy. Wyjaśniamy, jakie jest mechanizm powstawania alergii krzyżowej, jak manifestują się jej objawy, jakie alergeny mogą je wywoływać, a także w jaki sposób rozpoznać źródło problemu i skutecznie go leczyć.

Szpinak to warzywo o niskokalorycznych liściach, które mają jednocześnie wysoką wartość odżywczą. Przez cały rok dostępny jest w sklepach zarówno szpinak mrożony, jak i ten świeży, z których warto korzystać w kuchni. Podpowiadamy, ile kalorii dostarcza szpinak, jakie zawiera składniki mineralne i witaminy zawiera szpinak i jaki ma właściwości prozdrowotne. Wyjaśniamy, kto skorzysta na jego jedzeniu, a kto powinien uważać na ten produkt w swojej diecie. Podajemy też prosty przepis na pyszny makaron ze szpinakiem.

Dopamina to neuroprzekaźnik, który wraz z serotoniną i innymi monoaminami reguluje aktywność mózgu. Nieprawidłowe wydzielanie i odbieranie dopaminy przez komórki nerwowe ma związek z rozwojem i postępem choroby Parkinsona, a także zaburzeń takich jak depresja czy ADHD. Wyjaśniamy, jaka jest rola dopaminy w aktywności ruchowej, kontroli zachowania, pobudzeniu, motywacji i odczuwaniu nagrody. A także jakie są przyczyny i objawy niedoboru dopaminy lub jej nadmiaru. Podpowiadamy również, jak zwiększyć jej poziom w organizmie.