5 prostych kroków do zbudowania odporności u dziecka. Te metody pomagają chronić przed infekcjami i działają przez cały rok!
Katar, kaszel, gorączka – to najczęstsze objawy infekcji, z którymi małe dzieci borykają się nawet kilkanaście razy w roku. Czy można skutecznie pomóc im w...
Ile godzin powinno się spać? Zobacz, czym jest kalkulator snu, ile trwa faza REM oraz jakie cykle snu wyróżniamy
Ile godzin powinno się spać, aby być wyspanym? Doskonale zdajemy sobie sprawę, że sen to niezbędny dla życia stan organizmu, który zajmuje aż 1/3 jego długości....
Ile powinno spać dziecko? Jak zadbać o zdrowy sen niemowlęcia i nastolatka? Sprawdź, jakie błędy możesz popełniać kładąc dziecko spać
Sen dzieci, a raczej jego brak, to jeden z częstych problemów rodziców. Częste pobudki niemowląt, trudności z zasypianiem starszaków i problem z zagonieniem do...
Rozszerzanie diety niemowlaka – zasady prawidłowego żywienia niemowląt. Tych błędów unikaj podczas wprowadzania nowych produktów
Rozszerzanie diety niemowlęcia stanowi spore wyzwanie dla rodziców. Prawidłowe żywienie niemowlaka od samego początku ma wpływ na jego rozwój psychiczny oraz...
Witamina D dla niemowląt. Dlaczego jest jedną z ważniejszych witamin dla dzieci? Suplementacja witaminy D dla niemowląt i jej dawkowanie
Witamina D dla niemowląt ma ogromne znaczenie, ponieważ pełni ważne role w prawidłowym rozwoju organizmu maluszka. Preparaty zastępujące mleko matki zawierają...
Wyprawka dla noworodka do szpitala i domu – co powinna zawierać wyprawka dla niemowlaka, a co wyprawka do szpitala dla mamy?
Wyprawka dla noworodka do szpitala powinna być skompletowana na tyle wcześnie, aby w razie przedwczesnego porodu wszystko było przygotowane, czyli najlepiej już...
Częsta czkawka – przyczyny i leczenie. Sposoby na czkawkę u dorosłych i dzieci. Skąd się bierze czkawka u niemowlaka, noworodka i płodu?
Czkawka to normalny odruch organizmu, zwłaszcza u nowo narodzonych dzieci. U osoby dorosłej występuje dużo rzadziej niż u noworodka, niemowlaka czy u płodu...
Rozszerzanie diety niemowlaka – zasady i zalecane produkty. Jak powinna wyglądać dieta niemowlaka?
Rozszerzanie diety niemowlaka można rozpocząć najwcześniej w 17. tygodniu życia dziecka, ale nie najpóźniej niż w 26. tygodniu. Dieta niemowlaka rozszerzana o...
Zielona kupka u niemowlaka - jakie są jej przyczyny? Czy zielona kupka u niemowlaka jest niebezpieczna dla zdrowia maluszka?
Zielona kupka u niemowlaka nie zawsze jest powodem do obaw. Pierwsza kupka wydalana przez niemowlę po przyjściu na świat, czyli smółka, przybiera właśnie taką...
Jak leczyć katar u niemowlaka? Przyczyny, objawy, domowe sposoby leczenia
Jak poradzić sobie z katarem u najmłodszych dzieci? Co oznacza żółta albo zielona, gęsta wydzielina, która sączy się z ich nosa? Jakie objawy wskazują na to, że...
Chcesz żyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Będziecie zaskoczeni! Co jest w tym menu?
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
Zioła na odchudzanie w walce o lepszą sylwetkę. Napary z tych roślin przyspieszają przemianę materii i działają detoksykująco
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy i próbowałeś już wszystkich metod? Niestety, aktualnie nie istnieje środek, który zagwarantowałby szybkie i skuteczne...
Najnowsze informacje o zdrowiu od Akademii NFZ 4.07.2022. Sprawdź, które Cię zainteresują
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
Próbujesz zasnąć w nocy? Ta wojskowa metoda pozwoli na sen w dwie minuty!
Czasami zdarza się, że sen nie może przyjść naturalnie. Zmagamy się wówczas z dużymi trudnościami i stresem. Jest jednak na to rewelacyjna metoda pozwalająca...
Oto najlepsze posiłki na lato. Co warto jeść, by przetrwać upały? Te potrawy najlepiej nawodnią i uzupełnia braki składników mineralnych
Spędzanie długich godzin w nagrzanej kuchni skutecznie zniechęca nas do gotowania w upały. W tym czasie lepiej postawić na dania w chłodniejszej lub pokojowej...
Ile kosztuje badanie kału prywatnie? Cena badania ogólnego kału, badania na obecność pasożytów i krwi utajonej oraz posiewu
Badania kału dostarczają cennych informacji na temat stanu zdrowia i mogą zaalarmować o groźnych chorobach. Na koszt NFZ można wykonać ze skierowaniem od...
To się dzieje z twoim organizmem, kiedy jesz arbuza. Są plusy i minusy. Jest idealny dla sportowców, ale nie każdy może jeść go codziennie
Ile kalorii ma arbuz? Czy ma właściwości zdrowotne? Czy jest dobrym wyborem dla cukrzyków? Takie pytania często zadajemy sobie sięgając po ten słodki owoc. Na...
Śpisz z psem w jednym łóżku? Twoje samopoczucie Ci za to podziękuje. Jakie korzyści zdrowotne daje bliskość pupila?
Ponad połowa właścicieli psów przyznaje się, że wpuszcza do łóżka swojego pupila. Wielu z nich zastanawia się czy spanie z czworonogiem jest zdrowe? Z pomocą...
Kąpiel w wodzie z sinicami zagraża zdrowiu. Jak chronić się przed cyjanotoksynami? Sprawdź, jakie objawy mogą świadczyć o zatruciu sinicami
Sinice to bakterie o niebieskozielonym zabarwieniu, które wytwarzają niebezpieczne toksyny. Mogą pojawić się praktycznie w każdym środowisku wodnym i są odporne...
Czy klimatyzacja jest zdrowa? Jakie mogą być negatywne skutki klimatyzacji w pomieszczeniach? Zobacz, jakie choroby są wtedy zagrożeniem
W letnie dni klimatyzacja jest wybawieniem od upałów. Codzienne przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach może jednak wpływać negatywnie na zdrowie,...
Hipokalcemia, czyli niedobór wapnia w organizmie – poznaj przyczyny, objawy i leczenie. Czym może grozi hipokalcemia i jak jej zapobiegać?
Niedobór wapnia w organizmie, czyli hipokalcemia, to bardzo niebezpieczna sytuacja, która w znaczący sposób zaburza funkcjonowanie całego organizmu. Kiedy...
Polska aplikacja pomaga w rzucaniu nałogów. Ma aż 90 proc. skuteczności w ostrzeganiu przed nawrotami uzależnienia. Jak działa Nałogometr?
Rzucasz nałóg? Upewnij się, że do niego nie wrócisz. Abstynencja jest o wiele trudniejsze niż samo odstawienie papierosów, alkoholu, narkotyków czy pewnych...
