Styl życia

Na nowotwory choruje w ostatnich dekadach coraz więcej osób przed 50. rokiem życia. Poszukując przyczyn tego zjawiska, harwardzcy naukowcy podkreślają znaczenie...

Prozdrowotny styl życia to działania mające na celu poprawę lub utrzymanie dobrego stanu zdrowia organizmu. Niestety, niektóre nawyki mogą w znacznym stopniu je...

Demencja czy otępienie, jak powszechnie nazywa się pogorszenie funkcjonowania mózgu, nie jest normalną częścią procesu starzenia się! Zmiany degeneracyjne w...

Nowotworem nazywamy nieprawidłową tkankę, która charakteryzuje się nadmiernym i niekontrolowanym rozrostem. Tkanka nowotworowa jest niepodporządkowana funkcjom...

W dążeniu do długowieczności ogromne znaczenie mają codzienne przyzwyczajenia i nawyki. O ile jednak wiemy mniej więcej, co skraca nam życie, czy możemy...

Możliwość wyjścia z domu w celach rekreacyjnych to wspaniała wiadomość nie tylko dla osób aktywnych fizycznie, ale dla każdego. Wcześniej miejsce zamieszkania...

Dla fanów biegania i przebywania na świeżym powietrzu możliwość wyjścia z domu w celach rekreacyjnych to wspaniała wiadomość. Od 20 kwietnia na mocy...

Najlepsze aplikacje na wakacje 2019 - STYL ŻYCIA. Lato to czas, w którym nie chcemy raczej siedzieć przed ekranem komputera. Kiedy pogoda dopisuje, warto wyjść...

Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...

Glejak to niebezpieczna choroba nowotworowa, która co roku dotyka blisko 3 tys. Polaków, a ponad tysiąc osób umiera na ten typ nowotworu. Objawy glejaka...

Burak to zdrowe warzywo korzeniowe, które przez całą jesień i zimę pomaga odtruwać organizm, zapewniając ważne składniki odżywcze i skromną ilość kalorii. Za...

Cukrzyca typu 2 to jedna z najczęstszych chorób metabolicznych, która dotyczy coraz młodszych osób. Schorzenie najczęściej powstaje w wyniku nieodpowiedniego...

Herbata to skuteczny napój wspierający odchudzanie, który jednocześni ułatwia trawienie i wspomaga ochronę przed chorobami cywilizacyjnymi. Rodzajów jest wiele...

Indyk to niskokaloryczny i chudy rodzaj mięsa, który często gości na naszych stołach. Gulasz z indyka lub pieczony udziec z indyka są nie tylko smaczne, ale...

Co roku na raka piersi w Polsce umiera ponad 5 tys. kobiet – informuje NFZ. Szansa na całkowite wyleczenie i życie w zdrowiu zależy przede wszystkim od stopnia...

Aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem profilaktyki chorób układu krążenia. Wystarczy 30 minut dziennie, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju zawału serca lub...

Guzek pod pachą to zgrubienie, które budzi wiele podejrzeń. Wbrew najgorszym przypuszczeniom to rzadko jest rak, choć zawsze trzeba wykluczyć taką możliwość....

Kaczka to niezbyt popularny rodzaj mięsa w naszym kraju, chociaż jej spożycie w ostatnich latach znacznie wzrosło. Jest to dość tłusty gatunek mięsa, jednak...

Zapalenie stawów spowodowane ich zwyrodnieniem to jedna z najczęściej występujących chorób przewlekłych, a zarazem przyczyn niepełnosprawności. Towarzyszą jej...

Grupa krwi jest cechą dziedziczną. Zależy przede wszystkim od tego, jakie jej grupy posiadają rodzice. W Polsce najpopularniejsze są grupy A oraz 0, natomiast...

Czy święty Mikołaj istnieje? Większość rodziców obawia się tego pytanie, które pada zwykle niespodziewanie, a zaskoczony rodzic często nie wie, co na nie...

Masz ochotę na przekąskę, ale boisz się, że przytyjesz? Zamiast po batonika, sięgnij po migdały. Według najnowszych ustaleń naukowców z Australii migdały...