Tkanka tłuszczowa

Wiele osób sądzi, że tkanka tłuszczowa stanowi jedynie źródło zmartwień i kompleksów. Rozwiń opis

Wiele osób sądzi, że tkanka tłuszczowa stanowi jedynie źródło zmartwień i kompleksów. Jednak każdy zdrowy organizm powinien być wyposażony w odpowiednią grubość tkanki tłuszczowej, co znacznie wpływa na ochronę organów. Jednak zbyt duża warstwa z kolei sprawia, że nasze układy narządów zaczynają nieprawidłowo funkcjonować. Tkanka tłuszczowa to naturalna bariera przed niską temperaturą. Mnóstwo kobiet i mężczyzn decyduje się na jej spalanie w mało racjonalny sposób. Natomiast prawdziwa utrata tkanki tłuszczowej powinna opierać się na zbilansowanej diecie i odpowiedniej aktywnością fizycznej. Głodówki lub wyczerpujące ćwiczenia prowadzą wyłącznie do efektu jojo. Tkanka tłuszczowa u zdrowego człowieka zawiera się w przedziale 15-25%. Istnieją składniki odżywcze, które umożliwiają przyspieszony proces odchudzania. Chodzi o kapsaicynę z papryki, fitosterole w strączkach czy polifenole z cytrusów.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Kiedy jest najwięcej jodu nad morzem? Nie tylko w wakacje uzupełnisz niedobory

Kiedy jest najwięcej jodu nad morzem? Nie tylko w wakacje uzupełnisz niedobory

Polki nie wiedzą, jak dbać o serce. To nie geny i stres są odpowiedzialne za choroby

Polki nie wiedzą, jak dbać o serce. To nie geny i stres są odpowiedzialne za choroby

Więcej informacji na stronie głównej Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie