Tkanka tłuszczowa

Wiele osób sądzi, że tkanka tłuszczowa stanowi jedynie źródło zmartwień i kompleksów. Rozwiń opis

Wiele osób sądzi, że tkanka tłuszczowa stanowi jedynie źródło zmartwień i kompleksów. Jednak każdy zdrowy organizm powinien być wyposażony w odpowiednią grubość tkanki tłuszczowej, co znacznie wpływa na ochronę organów. Jednak zbyt duża warstwa z kolei sprawia, że nasze układy narządów zaczynają nieprawidłowo funkcjonować. Tkanka tłuszczowa to naturalna bariera przed niską temperaturą. Mnóstwo kobiet i mężczyzn decyduje się na jej spalanie w mało racjonalny sposób. Natomiast prawdziwa utrata tkanki tłuszczowej powinna opierać się na zbilansowanej diecie i odpowiedniej aktywnością fizycznej. Głodówki lub wyczerpujące ćwiczenia prowadzą wyłącznie do efektu jojo. Tkanka tłuszczowa u zdrowego człowieka zawiera się w przedziale 15-25%. Istnieją składniki odżywcze, które umożliwiają przyspieszony proces odchudzania. Chodzi o kapsaicynę z papryki, fitosterole w strączkach czy polifenole z cytrusów.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Dieta cud? Milion zł kary za kłamstwa w reklamach. Będą zmiany w suplementach diety

Dieta cud? Milion zł kary za kłamstwa w reklamach. Będą zmiany w suplementach diety

Te ćwiczenia odchudzą brzuch raz na zawsze! Polecamy tylko te najskuteczniejsze!

Te ćwiczenia odchudzą brzuch raz na zawsze! Polecamy tylko te najskuteczniejsze!

Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie